Juste parce que le mari de Gisele Bündchen, Tom Brady, a pris sa retraite, et non retraité, ne signifie pas que sa carrière n'est pas sur le devant de la scène. Elle reste au top de ses activités commerciales et maintient sa carrière de mannequin brûlante.
Elle a été ouverte sur sa mauvaise alimentation et ses attaques de panique et son anxiété continues dans la vingtaine, mais elle a redressé sa santé physique et mentale avec l'aide d'un naturopathe. Dans une nouvelle interview avec Forbes Brésil, elle fait une déclaration audacieuse: "Je me sens mieux maintenant que lorsque j'avais 20 ans." Cela peut sembler être un discours de mannequin, mais Bündchen a expliqué le chemin qui l'a amenée à se sentir fabuleuse à l'âge de 41 ans. "En vieillissant, j'ai compris que le corps est notre temple, et tout ce que nous mangeons, la fréquence à laquelle nous faisons de l'exercice et surtout nos pensées affectent notre santé", a-t-elle déclaré au magazine.
Gisele Bündchen révèle comment ses différences avec Tom Brady contribuent réellement à faire fonctionner leur mariage. https://t.co/poRe7KUM8u
— SheKnows (@SheKnows) 19 mai 2022
La maman de deux enfants a également découvert la clé pour vivre «une meilleure qualité de vie» en matière de technologie. Elle pense que "regarder ses pensées et consommer du contenu positif" est crucial pour sa santé mentale, en particulier lorsque le cycle de l'actualité semble souvent si négatif. Son chemin vers le bonheur est une stratégie en trois volets: un corps et un esprit sains, une famille et l'amour de soi, mais ce voyage a commencé au début de sa carrière lorsqu'elle avait enlever les choses qui lui causaient du stress. Elle a éliminé de nombreux éléments de son alimentation, notamment les céréales, les produits laitiers, la caféine, le sucre, l'alcool et les cigarettes, mais cela l'a aidée à se sentir mieux.
Elle a dit Britanique Vogue, "Je pense que je me sens mieux dans la quarantaine que dans la vingtaine et pas seulement physiquement parce qu'on nous dit tous que la vie est finie à 40 ans et j'ai l'impression de ne faire que commencer." C'est un rappel que la santé est un cadeau et que nous devons bien traiter notre corps et notre esprit (bien sûr, faites-vous plaisir de temps en temps), mais vivre notre meilleure vie passe par des pratiques saines - il suffit de demander Bundchen.
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