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N'appelez pas cela une crise de la quarantaine. Appelez ça une quarantaine Renaissance. C'est le message Stacy Londres avait pour son public pendant BlogHerLa conférence Santé de vendredi dernier. Assis sur scène à Rolling Greens, une pépinière voisine du quartier des arts de Los Angeles, l'ancien Quoi ne pas porter l'hôte s'est ouverte sur le voyage complexe vers sa propre renaissance.
Cela a commencé, en quelque sorte, quand elle a eu 47 ans et que son corps a commencé à lui faire mal – constamment. Sa peau est devenue sèche, elle a développé des poils gris sur le menton, ses ongles devenaient cassants et des épisodes d'acné kystique ont surgi. Ménopause frappait, et Londres sentit complètement au dépourvu.
"J'avais des sautes d'humeur, j'étais en colère, je ne me sentais pas moi-même", a déclaré London. "Nous avons laissé les femmes pendant des générations s'en sortir parce que nous intériorisons la honte du vieillissement."
Alors, elle a décidé de faire quelque chose à ce sujet.
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L'expert de la mode a co-fondé État de la ménopause, une entreprise dédiée à la vente de produits qui traitent les nombreux effets secondaires frustrants de la ménopause. Vous pouvez magasiner par préoccupation (sensibilité des seins, bouffées de chaleur, démangeaisons de la peau, etc.) et trouver tout, d'un hydratant rafraîchissant pour le visage à une crème pour les mains et les articulations. Il y a aussi beaucoup de suppléments et un kit d'hydratation.
Au-delà de tout le beurre de cacao nourrissant et des huiles de menthe poivrée rafraîchissantes, Londres espère entamer une conversation plus large sur vieillissement et ménopause. "J'aurais aimé tout savoir sur la ménopause plus tôt", a-t-elle déclaré. Elle connaît plus tard par e-mail. "La chose la plus importante que j'ai apprise en entrant dans cet espace est combien nous avons encore besoin d'apprendre, d'expliquer et faire de la place à l'occurrence naturelle de la ménopause au lieu de ne pas en parler… et de l'envelopper de peur et la honte."
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Vous pouvez considérer la ménopause comme le mercure rétrograde étape de la vie, a ajouté Londres. Le moment est officiellement venu de vous asseoir, de recevoir et de vous concentrer sur vos propres besoins.
"C'est un rappel que vous devez aussi prendre soin de vous, car il vous reste 40 ou 50 ans pour avoir une vie formidable", a-t-elle déclaré.
C'est aussi une chance de se connecter avec d'autres personnes qui traversent exactement la même transition. Alors que de nouveaux changements déroutants se produisent dans notre corps, il peut parfois être vraiment utile de partager, de compatir et simplement de se sentir vu. C'est ce que souhaite Londres elle avais.
"Quand j'étais en ménopause, je ne me suis jamais sentie aussi seule de ma vie", a déclaré London. "Savez-vous quel soulagement cela aurait été de dire à quelqu'un d'autre, 'Toi aussi?'"
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