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S'il y a une chose Freida Pinto a appris au cours de la dernière année, c'est d'être douce avec elle-même. L'actrice, peut-être mieux connue pour sa performance en petits groupes dans le film de 2008 Slumdog Millionaire, est également une nouvelle maman pour la première fois – son fils, Rumi-Ray, a 5 mois – et comme elle partage avec SheKnows sur Zoom, ehaque journée est nouvelle, stimulante et enrichissante.
"J'ai appris après avoir été maman pendant cinq mois qu'il faut prendre chaque jour comme il vient", nous dit-elle. "Aucune journée ne se ressemble. Et parce que les bébés changent tellement au cours de la première année, vous ne pouvez jamais vraiment vous sentir à l'aise avec le sentiment d'être arrivé. Vous n'arrivez pas vraiment - vous êtes constamment en voyage.
Accepter cet état de changement constant et d'apprentissage peut être difficile pour toute nouvelle maman, et Pinto est la première à admettre que quand elle a essayé de "tout mettre dans un calendrier et une boîte" pendant ses premiers jours de maternité, cela l'a juste rendue plus anxieux. Mais "maintenant que j'ai fait la paix avec ça, c'est définitivement plus facile", dit-elle.
Rendre cette transition précoce vers la maternité – souvent appelée «quatrième trimestre» – plus facile pour les autres mamans est un autre nouveau rôle que Pinto a assumé, en tant que directeur de l'impact pour Anya, une entreprise qui propose soins post-partum produits pour aider les personnes qui accouchent à récupérer et à guérir après l'accouchement. Même avant de devenir maman elle-même, Pinto sentait qu'il y avait un vide sur le marché en ce qui concerne les produits et services qui comblent l'écart pour les naissances entre la grossesse et la parentalité, et avec Anya, elle aide à sensibiliser et à accessibilité. Elle est aussi plus qu'un simple visage pour la marque, c'est une cliente passionnée - et du baume pour mamelons de la marque au beurre corporel et plus encore, Pinto a partagé les éléments essentiels et la sagesse parentale qui l'aident à traverser la journée. Continue de lire!
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Le podcast que j'écoute en ce moment
Podcast de Janet Lansbury Imperturbable. J'aime ça plus que toute autre chose en ce moment parce qu'une grande partie de la parentalité ici aux États-Unis est une question de compétition et de jalons et plus tôt c'est mieux. Et même si je n'adhère jamais à cette mentalité, cela corrompt en quelque sorte votre façon de penser. À bien des égards, Janet Lansbury me ramène à mes racines, et elle me ramène à un esprit calme et à une mère satisfaite, ce qui à son tour conduit à un bébé satisfait.
Les livres dont mon bébé est actuellement obsédé
L'un est Alma
et l'autre est Le garçon, la taupe, le renard et le cheval. Je lis ces deux livres, en particulier Alma, depuis le jour de la naissance de Rumi. Cela fait partie de notre routine du coucher depuis près de cinq mois maintenant. j'aime Alma pour de nombreuses raisons - il célèbre vraiment l'individualité, embrasse l'unicité et est gentil avec les différences des autres. Et j'aime Le garçon, la taupe, le renard et le cheval parce que chaque page a de si belles histoires.
Ce que je lis moi-même en ce moment
En fait, je ne lis aucun livre lié à la parentalité. Il y a environ deux mois, après avoir terminé les 12 premières semaines de Rumi sur la planète Terre, je disais à un de mes amis qu'il y avait Il y avait tellement d'anxiété autour de lui, "lisez ce livre" et "abonnez-vous à cette application" et "faites ceci et faites cela". Et elle a dit: "Mettez-les tous une façon. Il suffit de les ranger tous et de voir si cela enlève votre anxiété. Et je l'ai fait et je vous remercie, Martha Adams, pour les conseils les plus incroyables. En fait, je me sens tellement mieux, et depuis que j'ai rangé les livres, j'ai pu compter sur la plus fiable de toutes les ressources et informations, ce qui est mon instinct.
Le produit de beauté sans lequel je ne quitte jamais la maison
Tout au long de ma grossesse et aussi après l'accouchement, j'adore utiliser Ranavat produits pour mon visage: ces produits d'inspiration ayurvédique ont été mon préféré. Pour mon corps, je ne peux pas vivre sans le Beurre corporel Anya. Il est si épais et luxueux et a ce beau parfum subtil. Mais la meilleure partie est qu'il ne reste pas gras pendant des heures. Et plus précisément après l'accouchement, mon Anya baume mamelon va partout où je vais. J'ai commencé à l'utiliser le premier jour à l'hôpital et je n'ai pas arrêté tout au long de mon parcours d'allaitement. Il est si léger et apaisant qu'il était essentiel pour moi d'aider à soulager la douleur des mamelons, en particulier au cours des premières semaines d'allaitement.
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Les applis qui me facilitent la vie de parent
Je ne suis pas un grand amateur d'applications, mais j'en utilise une appelée Airelle. Parce que nous avons mon mari et ma mère qui s'occupent également de Rumi, nous voulons juste savoir que nous nous assurons tous qu'il est se nourrir à l'heure, faire la sieste quand il a besoin de faire une sieste... Nous suivons ses signaux, mais nous utilisons aussi l'application pour l'aider nous.
Les comptes parents que j'adore suivre
Curieusement, je suivais tellement de récits parentaux différents quand Rumi est né autour du sommeil, de la nourriture, de l'allaitement, du jeu, de tout ça, et puis c'est devenu trop. Maintenant, je ne suis que ce seul compte appelé Parentalité née naturelle. Je pense qu'il s'agit plus de jouer et de rendre le jeu intéressant, mais aussi de permettre le jeu libre autant que possible. possible, ne pas manipuler constamment et, vous savez, mettre les bébés dans des positions qu'ils ne veulent pas être dedans. Et je prends tout avec un grain de sel. Je ne vais pas trop loin avec ça et je ne le suis pas complètement ni ne l'ignore non plus. Le seul récit parental que je devrais suivre est mon propre cœur.
Mes abonnements préférés pour mon bébé (et moi-même !)
Ma chère amie Shawna, qui vient aussi d'avoir son bébé, m'a donné un Lovevery abonnement pour Rumi pendant une année entière et ces boîtes ont été très amusantes car il y a tellement de choses à jouer pour lui. Je me sens aussi en sécurité avec Rumi qui met tout dans sa bouche. L'autre abonnement très important que j'avais pour moi était mon Abonnement Anya. Trop souvent, les nouvelles mamans ne pensent pas à leurs propres soins après la naissance; Anya fait ça pour les mamans. J'adore recevoir ma box chaque mois avec de beaux produits qui me soutiennent et m'aident réellement à me sentir mieux. Cela a été essentiel à mon rétablissement.
Mes produits de bain et de soin préférés pour les bébés
j'ai utilisé bébé californien parce que c'est sans parfum et que j'utilise presque tout sans parfum pour Rumi. J'ai adoré comment Pipette se sent sur Rumi. Aquaphore
. Aussi So Good Butt Spray: il m'a été offert par le mari de la fondatrice, et il m'a dit que cela avait évité à ses enfants d'avoir l'érythème fessier. C'est quelque chose que l'on retrouve toujours maintenant dans mon sac de voyage pour Rumi. Il a toutes ces propriétés curatives, ces huiles, et le mélange est très, très apaisant. Et il n'a jamais eu d'érythème fessier !
Les marques pour enfants que j'adore
Petit + Gratuit, bébé kyte, Pehr, HEJLENKI, et Organiques colorés.
La marque de vêtements qui m'aide à être "maman" avec style
L'agence et Bao Bei brassières! En ce moment, j'aime les choses qui me donnent un accès facile aux seins !
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