Lorsque la vie devient difficile, épuisante ou carrément folle, vous pouvez vous tourner vers ces applications pour une raison bien nécessaire. Nous avons décomposé certaines des meilleures applications pour les mamans, de santé mentale outils pour trouver une garderie. Il existe même une application qui vous aide à trouver le terrain de jeu le plus proche en un clin d'œil.
Alors respirez profondément et laissez ces outils faire le travail pour vous. Vous le méritez - beaucoup de temps.
Arachide
La PDG de Peanut, Michelle Kennedy, a fondé ce application parentale utile après avoir donné naissance à son premier enfant, et a découvert qu'elle avait tant de questions et aucune réponse. Kennedy a développé un espace où les mamans partageant les mêmes idées peuvent se réunir et se connecter sur tout, de maternité à la ménopause. L'application vise à aider les mamans à se sentir moins seules, en offrant une communauté où il est sûr de poser des questions, de partager des expériences et de se faire des amis.
De plus, Peanut propose des ressources pratiques telles que des conseils d'experts et des podcasts sur la parentalité.
MoodTools
Aux prises avec de mauvais sentiments, de l'anxiété ou une dépression post-partum? Les offres MoodTools un "journal de pensée" gratuit, conçu autour de la thérapie cognitivo-comportementale. L'application vous permet d'enregistrer chaque expérience à laquelle vous êtes confronté, d'éliminer les pensées négatives et d'identifier les schémas de pensée déformés. Vous pouvez également développer un plan de sécurité pour vous-même sur MoodTools, qui comprend des panneaux d'avertissement et des stratégies d'adaptation, en cas d'urgence.
Guide parental de Lasting
Accédez à des cours en direct dirigés par une thérapie toutes les semaines sur tout, de l'anxiété chez les enfants aux relations fraternelles. Les utilisateurs ont également accès à la série Foundation de l'application, qui examine de plus près la parentalité saine. Il existe des centaines de cours disponibles et plus de 30 invites de santé mentale spécialement conçues autour des soins personnels et de la régulation émotionnelle. Il existe également plus de 100 sessions autoguidées, qui incluent des exercices et un journal.
Copain de terrain de jeu
Besoin de trouver l'endroit le plus proche pour que vos enfants puissent jouer? Rencontrer Copain de terrain de jeux. Cette application permet aux parents de trouver l'aire de jeux la plus proche avec un répertoire de plus de 200 000 options dans 170 pays. La meilleure partie? Vous ne serez pas brûlé par des taches ternes. Playground Buddy propose des photos des terrains de jeux et des détails sur les équipements tels que les balançoires et les toboggans. Il existe également une fonctionnalité pratique qui vous permet de partager l'emplacement de l'aire de jeux avec un autre parent, si vous vous réunissez pour une date de jeu.
Connexion bébé
Faire tellement les premières années de la maternité plus gérable. Baby Connect permet aux mamans de suivre les activités quotidiennes comme l'alimentation, le pompage, les couches, le sommeil et les jalons. Vous pouvez également suivre des données super utiles sur les médicaments et les vaccins afin que toutes ces informations importantes se trouvent dans un espace organisé. L'application vous permet de conserver des enregistrements quotidiens de plusieurs bébés en même temps et vous pouvez partager vos journaux avec d'autres personnes importantes ou des soignants.
Winni
Si vous faites face au processus épuisant de trouver la bonne école ou garderie pour votre enfant, Winnie est Ici pour aider. L'application propose des descriptions détaillées sur tout, des frais de scolarité et de l'état des licences à la disponibilité et aux photos. Avez-vous des questions? Winnie vous met directement en contact avec le fournisseur, de sorte que vous pouvez discuter des choses sérieuses comme le programme et la planification.
Vous pouvez également trouver des services de garde d'enfants près de chez vous, y compris des services de garde de nuit et des services de garde 24 heures sur 24, ainsi que des avis de parents.
Cozi
Il peut être si difficile de rester organisé, mais Cozi vous soutient. Le application est conçu pour garder votre vie sur la bonne voie avec un organisateur familial qui propose des rendez-vous, des activités, des événements scolaires, des horaires de cours et des tâches - le tout dans un seul endroit simplifié. Vous pouvez même enregistrer une liste d'épicerie à partager pour toute la famille.
Les fonctionnalités incluent également la planification des repas et le stockage des recettes, afin que vous puissiez anticiper ces inévitables moments de faim. Vous ne savez pas ce que vous voulez manger? Découvrez de délicieuses recettes de Cozi et marquez-les pour une utilisation future.
Celles-ci mamans de célébrités parler d'élever leurs enfants par eux-mêmes.
