Mon amour sans fin pour le café est bien documenté, caricatural et embarrassant. Je vais posséder ça. Mon processus de travail dans une casserole par jour en étant trop distrait pour me souvenir que je bois un verre, en le laissant trop froid et en versant du café chaud dessus tasse à température ambiante et répéter ce processus toute la journée est quelque chose que tous mes amis et ma famille ont été connus pour regarder de côté et plaisanter pendant une décennie à présent. Alors, quand j'ai dit à beaucoup de ces mêmes personnes que j'allais être tester une alternative au café en utilisant des champignons pendant quelques semaines (en affirmant une fois de plus mon statut de rat de laboratoire pour mes lecteurs bien-aimés de SheKnows), je me suis moqué de moi. Un tas.
Mais la boisson en question, Zolt's PEAK +Complexe de champignons, vient des mêmes personnes qui ont créé DREAMY - une boisson à base de mélatonine et de collagène que j'ai appréciée pendant essayer de dormir un peu plus tôt cette année – donc je me sentais optimiste que cela en vaudrait la peine essayer. Ou du moins une bonne histoire.
Donc, dans une semaine après avoir atteint un gros point important caféine-alimenté par une échéance et où j'avais une poussée assez lourde pour un autre gros projet, j'ai décidé qu'il était temps de tenter le coup.
Notre mission chez SheKnows est d'autonomiser et d'inspirer les femmes, et nous ne proposons que des produits que nous pensons que vous aimerez autant que nous. Zolt est un sponsor de SheKnows, cependant, tous les produits de cet article ont été sélectionnés indépendamment par nos rédacteurs. Veuillez noter que si vous achetez quelque chose en cliquant sur un lien dans cette histoire, nous pouvons recevoir une petite commission sur la vente.
Un peu sur le produit: Comme les autres "mixie sticks" en poudre pour boissons de la gamme Zolt, ils sont présentés dans ces packs faciles à utiliser et à ranger. PEAK est naturellement caféiné à base de thé vert et de choline et de Reishi biologique, Lion’s Mane et Cordyceps champignons qui soutiennent votre système immunitaire, réduisent l'inflammation et soutiennent la stabilité de l'humeur, entre autres avantages. Il vient dans une douce saveur de clémentine qui semble assez fraîche compte tenu de sa sortie d'un petit sac et qui est vraiment rafraîchissante sur environ 16 onces d'eau glacée le matin. Ce n'est vraiment pas trop loin dans l'ambiance d'un verre de JO du matin - mais avec un coup de pouce.
J'ai essayé le mien dans mon mélangeur préféré, mais j'ai trouvé que j'étais capable d'obtenir la consistance de mélange que je voulais avec mon combo pot préféré et paille réutilisable, vous n'avez donc pas à vous soucier de prendre de grandes gorgées de poudre. Bien que cela semble évident, c'est toujours une chose qui me préoccupe lorsqu'il s'agit de mélanges de boissons, donc je suis heureux de signaler que ce n'est pas un problème. Et, comme je le dis pour à peu près tous suppléments et produits de bien-être, je recommande un convo avec un médecin ou un fournisseur de soins médicaux de confiance pour savoir si cela produit est un bon choix pour vous et pour vous assurer que tous les ingrédients se marient bien avec votre routine existante et mode de vie.
Le premier jour, j'ai mélangé ma boisson et j'ai aussi préparé une cafetière (en pensant que je pourrais avoir mon PEAK et ensuite soigner la cafetière toute la journée comme d'habitude). J'ai trouvé la saveur bonne, bien qu'un peu sucrée compte tenu de mon goût pour le café noir. Je l'ai terminé en une heure à siroter et à répondre à des e-mails et je me suis senti alerte et prêt à accomplir ce que je devais faire. Mais, j'ai fait une petite erreur en chassant mon PEAK avec 2,5 tasses, me retrouvant se sentir décidément trop caféiné à 16h. Je connaissais bien le sentiment parce que je me suis retrouvé du mauvais côté de la consommation de caféine assez longtemps quelques fois auparavant et a pris la décision exécutive de renoncer au café bonus pour le reste de cet essai Cours. Ne serait-ce que parce que je n'avais pas particulièrement besoin de plus de caféine et que je pouvais probablement boire plus d'eau pendant la journée. (Rédacteurs en chef de la santé, nous sommes comme vous !) et je ne voulais pas que mes habitudes m'empêchent d'avoir une vraie lecture sur ce produit.
Et les jours deux à sept étaient nettement mieux après avoir passé cet appel. J'ai bu mon verre AM et je l'ai laissé être la star du spectacle avec un verre d'eau. Je l'ai même bu dehors au soleil et j'ai fait une petite promenade pour commencer ma journée, car je pense généralement essayer un nouveau produit de santé ou de bien-être ou le supplément est une bonne occasion de définir des intentions de routine et de modéliser le genre de comportements « soyez gentil avec votre corps » que nous avons tous tendance à oublier en tous cas.
Je me suis retrouvé beaucoup plus heureux que le premier jour, je n'avais pas envie de café et j'ai opté pour de l'eau ou de l'eau de Seltz à siroter tout au long de la journée. Encore une fois, c'était une semaine où je travaillais sur un gros projet qui avait besoin de mon attention et qui gardait une certaine quelques assiettes qui tournent, qui sont généralement des moments où mon humeur, ma nourriture et mes habitudes de mouvement ont tendance à prendre un plongeon. Mais je me suis retrouvé de bonne humeur toute la semaine, plein d'énergie sans être maniaque ou surexcité et ne pas se sentir privé ou grincheux du manque de café dans ma main (au grand choc de quiconque sait moi). Je n'ai pas non plus eu trop de problème à me calmer à la fin de ces journées chargées, ce qui peut parfois arriver si je fais tomber un pot + de café dans une fenêtre de 12 heures.
Dans l'ensemble, j'ai trouvé cette expérience étonnamment réussie - donnant à mon corps une pause du barrage de café noir chaud auquel je le soumets chaque jour et me donnant une chance de perturber mon et écoutez un peu plus ce que mon corps veut réellement (la plupart du temps, c'est de l'eau, TBH) sans éprouver aucun des effets secondaires désagréables de la réduction de la caféine pour de vrai. Bien que j'aie repris mon rendez-vous debout avec ma cafetière (la marque reste forte), j'ai également atteint PEAK quelques matins lorsque plus de café ne semblait pas bouger pour mon estomac. L'équilibre, mes amis, est la clé.
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