Camila Alves McConaughey s'est donné pour mission de rendre les aliments sains plus amusants - en s'attaquant à un mangeur difficile à la fois. Le nouveau livre du mannequin, auteur et entrepreneur Essayez juste une bouchée, sorti le 22 mars, aborde les défis de l'incorporation de fruits et légumes dans les repas, le tout à travers une histoire en images divertissante avec une tournure inattendue.
Dans Le livre de McConaughey, la des gamins sont ceux qui essaient d'amener leurs parents à améliorer son alimentation et "déposer la crème glacée, le gâteau et le steak de poulet frit pour essayer une bouchée d'aliments entiers sains. Le premier auteur a dit Elle sait qu'elle veut remodeler la façon dont les familles parlent d'une alimentation saine, et elle est déterminée à ne pas prêcher à propos de ça.
"Je ne veux pas que ce soit dur pour les parents parce que la culpabilité est déjà tellement [de ce] que nous vivons en tant que parents", a-t-elle expliqué à SheKnows. "C'est pourquoi j'aime ce livre. C'est un excellent moyen de démarrer ou de poursuivre la conversation de manière très amusante car il s'agit d'inverser les rôles. En fait, les enfants s'en prennent à leurs parents pour avoir mangé toutes ces cochonneries.
McConaughey a ajouté qu'elle espère que les parents auront des conversations ouvertes et réfléchies avec leurs enfants sur choix de nourriture, plutôt que de simplement dicter ce qui se passe dans leur bouche. "Plus tôt vous le ferez… vous préparerez vos enfants à adopter de bonnes habitudes tout au long de la vie au lieu de ne pas en parler, de l'ignorer complètement, et [en disant] "tu dois faire ceci, tu dois faire cela". Plus vous commencez tôt, mieux et plus facilement vous allez le faire pour eux."
Bien sûr, cela ne signifie pas que McConaughey est une nourriture saine, tout le temps. Son des gamins peut certainement se livrer à des sucreries comme des trous de beignet ou de la crème glacée, c'est juste une question de modération et d'équilibre. Encore une fois, cela revient à ces conversations réfléchies. "Nous avons beaucoup de dialogue", dit-elle à SheKnows. "J'aime vraiment que les enfants puissent s'exprimer et ce qu'ils ressentent."
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Regardez notre interview vidéo complète avec Camila Alves McConaughey pour en savoir plus sur qui est le parent le plus strict dans sa maison à l'heure des repas, le légume qui, selon elle, a mauvaise réputation, et celui qui est sain aliments elle devait être convaincu d'essayer juste une bouchée de.