Les soins personnels ont l'air différents en tant que mère - quelque chose Mandy Moore n'est que trop familier. le C'est nousstar récemment s'est ouverte sur la façon dont la maternité a changé sa vie dans une nouvelle couverture avec Santé, en vente fév. 11.
L'actrice et chanteuse partage August, qui aura 1 an le 1er février. 23 ans, avec son mari Taylor Goldsmith. Dans l'interview, elle a expliqué comment sa routine de bien-être avait changé depuis qu'elle était devenue maman.
"En ce moment, il s'agit d'avoir de la grâce - être indulgent avec moi-même lorsque je peux prendre soin de moi ne me semble pas aussi disponible et accessible", a déclaré Moore. Je pense que c'est quelque chose auquel tous les parents peuvent s'identifier, quel que soit l'âge de vos enfants !
Elle a ajouté que faire de bonnes choses pour elle-même était en fait plus facile pendant la grossesse. "C'était tellement plus facile quand j'étais enceinte de trouver le temps de prendre soin de moi", a-t-elle expliqué. « J'étais chez le chiropracteur. J'étais à l'acupuncture hebdomadaire. J'ai eu des massages prénataux. Et puis dès que bébé arrive, tout cela part à peu près par la fenêtre. Et c'est tellement dommage parce que j'ai l'impression que j'aimerais trouver le temps d'intégrer à nouveau certaines de ces pratiques, parce qu'elles se sentaient si bien. Mais ce n'est pas faisable et donc, encore une fois, j'essaie de ne pas m'en vouloir. Quelle bonne attitude à avoir. Les choses changent constamment en tant que parent, il est donc important de suivre le courant et de se concentrer sur ce que vous faire avoir du temps pour.
"Si j'ai du temps libre et que je ne travaille pas, je préfère de loin me promener avec Gus plutôt que de me précipiter pour aller me faire un soin du visage", a déclaré Moore. "Cependant, cela ne diminue pas l'importance de ces choses aussi. J'ai l'impression de marcher constamment sur la corde raide de ce qui me conviendra le mieux aujourd'hui.
Moore sait qu'il est important de prendre soin d'elle-même, c'est pourquoi elle essaie de prendre soin d'elle-même après que le bébé soit endormi. "Mettre un podcast ou un disque de jazz, allumer une bougie, prendre un bain toute seule une fois que le bébé est couché, c'est le moyen le plus simple de décompresser", a-t-elle déclaré.
Dans l'interview, Moore a également partagé que même si la maternité est "écrasante", elle fait de son mieux pour s'adapter aux changements.
"Chaque jour est différent", a-t-elle déclaré à propos de la maternité. "C'est écrasant à un niveau auquel je ne m'attendais pas. Tous les clichés sont vrais. L'amour est tellement immédiat. Au tout début, c'était comme "Oh, tu allaites". Le bébé dort. Vous déterminez votre routine. Puis peut-être que trois mois plus tard, j'ai eu l'impression: « Je ne sais pas ce que je fais. Je n'ai pas les compétences pour cela. Peut-être que je ne suis pas une bonne mère.’ J’ai tout remis en question.
Moore était même jaloux de Goldsmith à cette époque. "J'ai regardé mon mari, qui semblait si à l'aise, c'était si naturel pour lui", a-t-elle expliqué. "Je me sentais mal dans ma peau et dans ce que j'apportais à la table en tant que mère. Et ça m'a fait tout remettre en question. Et je me suis dit: 'Est-ce que ce sentiment va durer éternellement? Est-ce que je vais juste me sentir indigne, pas préparé? Est-ce juste l'avenir prévisible? » Et une semaine plus tard, j'ai retrouvé mon équilibre. Je me souviens que des gens me disaient que tout était une phase et qu'il ne fallait pas être trop déterminé à propos de quoi que ce soit - et c'est vrai.
C'est une approche tellement rafraîchissante et honnête de la parentalité. Se souvenir que tout est une phase aidera les parents à traverser les années, quel que soit l'âge de leurs enfants !
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