Si vous achetez un produit ou un service évalué de manière indépendante via un lien sur notre site Web, SheKnows peut recevoir une commission d'affiliation.
Valérie Bertinelli devient honnête à propos de son poids et de la façon dont il l'a fait se sentir toute sa vie. Ses nouveaux mémoires, Assez déjà: Apprendre à aimer la façon dont je suis aujourd'hui, plonge profondément dans la culture de l'alimentation d'une manière qui est très pertinente pour quiconque a déjà lutté avec la façon dont la société nous a fait ressentir à propos de notre corps.
L'ancien Chaud à Cleveland La star a partagé que bon nombre de ses problèmes provenaient de son enfance et de la façon dont son père traitait sa mère lorsqu'elle prenait du poids. "Je pense que j'ai appris à un très, très jeune âge que quand je prends du poids, je ne suis pas aimable, ce qui est un énorme mensonge », a-t-elle déclaré
Salon. "La façon dont mon père traitait ma mère quand elle prenait du poids n'était pas très gentille." Même penser à ces moments la rend "en colère" à ce jour. "Ce qu'ils m'ont fait quand j'étais jeune enfant, c'est qu'ils m'ont donné un souvenir fondamental de la façon d'être accepté", a ajouté Bertinelli. "Ne prends pas de poids, cela te rendra impossible à aimer."Voir ce post sur Instagram
Une publication partagée par Valérie Bertinelli (@wolfiesmom)
C'est pourquoi elle partage son histoire car l'actrice de 61 ans sait qu'elle n'est pas seule dans ce combat - et elle veut que tout le monde vive sa meilleure vie sans que la honte corporelle règne à chaque minute de la journée. "Maintenant, j'essaie juste de creuser toute cette merde de mon corps, de mon cœur et de mon esprit, pour que Je peux vraiment vivre dans ce corps que j'ai aujourd'hui et juste m'accepter », a-t-elle expliqué. Cela signifie qu'elle s'éloigne de la balance et ne fournit pas ces photos de perte de poids avant et après que les entreprises de régime adorent promouvoir - Bertinelli est là pour s'aimer.
Cela ne signifie pas que tous les traumatismes de son enfance sont guéris. Elle a récemment partagé une mauvaise journée sur les réseaux sociaux où elle a démontré que la lutte est réelle. "Oui, j'ai pris du poids évidemment, mais cela ne me rend pas moins humain", a résumé Bertinelli. "Je suis toujours la même personne gentille ou, du moins, j'essaie de l'être. Je voyageais dans ce dégoût de soi et je pouvais me sentir tomber en spirale et je pensais: "OK, c'est là que j'ai mis en action tout ce que j'ai essayé d'apprendre au cours des dernières années. "" Et son honnêteté va aider tant de gens le long du chemin.
Avant de partir, cliquez ici pour voir toutes les femmes célèbres qui ont dénoncé l'âgisme.
