La première fois que j'ai su que je voulais quitter mon emploi de producteur de journaux télévisés, c'était en 2015. Je suis retournée au travail après mon congé de maternité de douze semaines et je ne voulais pas y être. Pendant mon congé, j'ai créé des liens avec mon bébé et j'ai terminé mon premier roman. Mon esprit était véhément contre mon retour, mais que pouvais-je faire? Je n'avais pas de plan. J'ai continué à travailler, à écrire et à élever mon fils. En 2017, des mois avant la sortie de mon premier roman, mon contrat devait être renouvelé. Je ne voulais pas renouveler, mais je n'étais toujours pas prêt à quitter la sécurité de mon travail - ma carrière - pour simplement… écrire ?
Dieu lui-même a dit: « Encore deux ans. Je l'ai entendu haut et fort. J'ai senti que c'était la bonne décision et, à contrecœur, j'ai signé pour travailler encore deux ans tout en mettant en place un plan pour quitter les informations télévisées une fois pour toutes.
Mon dernier jour de travail traditionnel, de neuf à cinq, était le 2 août 2019. La veille de mon trente-troisième anniversaire. À mon insu à l'époque, je faisais partie des 42,1 millions de personnes qui ont quitté leur emploi en 2019. Une série élevée à l'époque telle qu'enregistrée par le fédéral Bureau des statistiques du travail. Un sommet qui pourrait être brisé par la Grande Démission de 2021.
Le professeur Anthony Klotz de la Texas A&M University Mays Business School a inventé le terme. Il n'était pas disponible pour une entrevue pour cette histoire en raison de la notation de fin de trimestre. Cependant, dans un entretien avec le Poste de Washington il a identifié les quatre tendances qu'il a remarquées dans l'économie qui, selon lui, l'ont amené à inventer le terme «grande démission». Ils sont:
- Un arriéré de démissions en raison de la COVID-19 pandémie de 2020
- Des niveaux accrus de Burnout
- "Épiphanies pandémiques"
- Employés qui préfèrent démissionner plutôt que de retourner au bureau
En 2019, j'ai vraiment ressenti niveaux élevés d'épuisement professionnel, j'avais eu ma propre révélation sur ce qui était le plus important dans ma vie, et je travaillais trop au bureau alors que mon bureau à domicile était l'endroit où je voulais vraiment et vraiment être. Je souffrais de culpabilité chaque fois que je déposais mon fils à la garderie en sachant que je ne le reverrais pas avant le lendemain matin pour le déposer à cause de mon horaire de travail. Lors de ma fête d'adieu, j'ai fait remarquer à l'un de mes collègues: "Je ne pars pas parce que je ne peut pas fait le travail. Je suis bon dans mon travail, mais je ne l'aime pas, et je peux faire autre chose. J'aime autre chose. Je suis meilleur dans autre chose.
Mon histoire n'est pas rare. Une de mes collègues de cette même chaîne de télévision a récemment fait un grand pas en avant de présentatrice à temps plein et journaliste à coach de carrière. Elle a passé onze ans dans le métier pour le quitter au nom d'autre chose.
"J'étais un cas classique et classique d'épuisement professionnel", a déclaré Letisha Bereola, certifiée coach de vie et animateur du podcast Audacity: percer les secrets des audacieux.
Bereola a déclaré qu'elle avait commencé à souffrir d'épuisement professionnel au cours de la huitième ou de la neuvième année de sa carrière à la télévision de onze ans. Une expérience qu'elle ne pouvait pas nommer au départ.
"Je n'avais pas réalisé que ce que je vivais et comment je me sentais et me comportais étaient tous des symptômes d'épuisement professionnel jusqu'à la dernière partie de ma carrière, lorsque j'ai commencé ma formation d'entraîneur."
La formation de Bereola en tant que coach de vie faisait partie de sa stratégie de sortie révisée après que son plan initial a été bouleversé par la pandémie. Si la pandémie de COVID-19 n'avait pas mis fin au programme de bourses auquel elle avait postulé, Bereola aurait quitté son emploi en 2020. Elle est l'une des démissions en retard causées par la pandémie qui a fait une transition de carrière en 2021 en raison d'un épuisement professionnel.
Burnout a été officiellement défini par l'Organisation mondiale de la santé - le même organisme qui a déclaré COVID-19 une pandémie mondiale - comme un phénomène professionnel. Ils définissent l'épuisement professionnel comme "un syndrome conceptualisé comme résultant d'un stress chronique au travail qui n'a pas été géré avec succès". Ce stress chronique se manifeste de trois façons :
- Épuisement
- Cynisme
- Inefficacité professionnelle
L'OMS a proposé cette définition en mai 2019, citant explicitement que bien que l'épuisement professionnel ne soit pas une condition médicale, il fait partie de la Classification internationale des maladies. À la suite de leur définition, l'OMS a noté qu'elle était « sur le point de se lancer dans l'élaboration de lignes directrices fondées sur des données probantes sur le bien-être mental dans le lieu de travail." Bien que ces directives mises à jour n'aient pas encore été publiées, les employés de tout le pays et du monde entier préconisent déjà pour eux-mêmes, qu'ils fassent partie des Grands Démissionnaires ou choisissent de rester sur leur lieu de travail et d'être en première ligne pour monnaie.
La société Workforce Analytics Visier a mené une analyse en profondeur pour trouver qui et quoi conduisaient la Grande Démission. Le rapport a révélé que ceux qui quittaient le marché du travail étaient principalement des femmes, des employés à mi-carrière (30 à 45 ans) et ceux qui travaillaient dans les secteurs de la technologie et de la santé.
Le rapport note que de nombreuses femmes qui ont démissionné ont complètement abandonné le marché du travail en raison des demandes de garde d'enfants. Ils suggèrent que les employeurs devraient donner la priorité aux programmes qui inversent cette tendance en écrivant clairement: "L'équité entre les sexes n'est pas seulement bonne pour la société, mais aussi pour la performance des entreprises".
Aborder l'équité entre les sexes sur le lieu de travail aide également les employés, en particulier les femmes, à trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée. C'est le stress combiné des responsabilités professionnelles et familiales qui mène au sentiment d'épuisement professionnel. Bien que les femmes ne puissent pas renoncer à leurs responsabilités à la maison, nous pouvons très certainement quitter un travail qui ne nous apporte pas de joie.
Dans ses recherches, Bereola a découvert l'épuisement professionnel appelé érosion de l'âme. Elle a déclaré: "C'est vraiment triste et injuste, et je pense que cela prive les gens de leur essence, de leur dynamisme. Et c'est suffisamment grave pour que vous alliez au travail le lendemain et que vous vous en occupiez, ne restez pas assis en silence et traitez-le simplement en pensant que c'est comme ça que les choses doivent être.
Cependant, dans la mesure où les employés ont le pouvoir d'aborder la culture du lieu de travail et de plaider en faveur du changement, Bereola a souligné que les employeurs doivent reconnaître que l'épuisement professionnel est un problème «eux».
"C'est vraiment triste, et c'est injuste, et je pense que cela prive les gens de leur essence, de leur dynamisme. Et c'est suffisamment grave pour que vous alliez au travail le lendemain et que vous vous en occupiez, ne restez pas assis en silence et traitez-le simplement en pensant que c'est comme ça que les choses doivent être.
"[Les employeurs] doivent d'abord comprendre que le problème se situe dans le système, soit qu'ils l'aient créé, soit qu'il était en place avant d'en arriver là", a déclaré Bereola. « D’après mon expérience, il existe une formule qui a fonctionné pour les entreprises pendant des décennies et la pandémie vient de briser cette formule. [Maintenant], ils doivent retourner à la planche à dessin et maintenant déterminer ce qui fonctionne et ils doivent prendre en compte le bien-être de leurs employés.
La prise en compte du bien-être des employés est importante et devrait aller au-delà du minimum de jours de prise de force offerts par les entreprises (le cas échéant) ou du déclenchement de la FMLA - qui n'est pas rémunérée - pour gérer sa santé mentale. Tout le monde ne peut pas être entrepreneur, créatif ou influenceur. Un fait que Bereola a appris rapidement dans sa pratique de coaching.
Elle a dit: «Je m'habitue toujours à m'habituer à la liberté de tout cela. Être capable de proposer une idée et de travailler sur une idée quotidiennement a été un rêve. D'un autre côté, je pense que la seule chose qui a été vraiment difficile, c'est que l'entrepreneuriat est solitaire.
Peu importe à quel point la Grande Démission semble sexy ou séduisante, notre économie a toujours besoin d'employés dans des rôles traditionnels pour faire fonctionner le monde. Que notre monde soit refait par l'interminable pandémie de COVID-19 offre aux employeurs et aux employés l'occasion de travailler ensemble trouver une solution qui génère de la productivité sans l'épuisement professionnel et laisse du temps à la famille, aux amis et aux proches bien.
"Je veux que les gens sachent que - un tiers de votre vie - la plupart du temps que vous passez à travailler devrait en fait être épanouissant et vous devriez vous sentir heureux", a déclaré Bereola.
Il reste à déterminer si les personnes à la fin de ce changement transformateur dans notre culture d'entreprise ressentent de la joie, du bonheur et de l'épanouissement. Ce qui est plus concret, c'est que lorsque les gens ne ressentent pas ces sentiments et sont embourbés par l'épuisement professionnel, ils sont plus susceptibles de jeter les deux et de dire: «J'arrête».
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