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D'accord, il est temps d'être réel: Offrir des cadeaux est presque toujours un défi. Associer une personne que vous aimez à quelque chose qu'elle aimera est difficile, surtout lorsque vous mettez les mathématiques compliquées à essayer de ne pas ajouter plus de désordre à la vie de quelqu'un, essayer de ne pas acheter quelque chose que quelqu'un a déjà ou n'a tout simplement pas vouloir. Alors que la vérité est qu'il n'y a pas de produit, d'article ou de chose brillante qui puisse réellement correspondre à la profondeur sentiments que vous avez pour un ami, un membre de la famille ou un autre être cher, cela ne veut pas dire ceux d'entre nous avec cela langage de l'amour ne continuera pas à essayer !
Mais, quelque chose que j'ai l'impression qu'on me demande constamment en tant qu'éditeur de santé est ceci: est-il impoli, étrange ou inconfortable de
offrir à quelqu'un un cadeau sur le thème du fitness ou du bien-être? Et je ne peux pas dire que je les blâme! Nous avons tous vu la publicité Peloton Wife. Nous connaissons tous le sentiment étrange d'avoir un ami/un membre de la famille ou une connaissance qui s'enquiert de notre régime alimentaire et de nos habitudes d'exercice (ou de leur absence). Nous connaissons donc la ligne entre « Aw, c'est vraiment réfléchi. Merci!" et "Ah, Merci. Je n'aurais jamais choisi ça moi-même » peut être traîtreusement mince.Maintenant, pour être clair, je ne parle pas de votre ami fanatique de fitness. S'il y a quelqu'un de spécial dans votre vie avec un passe-temps de fitness bruyant, fier et prononcé (le rat de gym! le dévot de la course quotidienne !), vous êtes libre de leur offrir quelque chose qui le complète (bien que faire preuve de tact et être attentif à la façon dont vous faites cela fait également partie du jeu). Mais il y a de fortes chances que vous n'insultiez pas votre ami passionné en lui offrant des vêtements réfléchissants à la mode pour sa prochaine aventure à vélo ou un abonnement à une application sympa qu'il avait l'intention d'essayer. Ces gens ne vous concernent pas.
Aujourd'hui, nous parlons davantage des autres personnes sur votre liste - celles qui ont peut-être une relation normale à moi avec le gymnase, celles qui peut-être avez-vous dit « oh ça a l'air cool » à propos d'un cours Peloton sur le thème d'ABBA ou répondez avec un désintérêt poli lorsque vous mentionnez votre forme physique préférée traqueur. Les normés.
Avec eux, nous vous recommandons d'être un peu plus prudent et de faire preuve de tact quant au type de cadeaux qui traversent le royaume dans le domaine de la forme physique et le bien-être territoire de style de vie parce que la dernière chose que vous voulez est d'impliquer que vous pensez qu'ils devraient remanier leurs choix de vie d'une manière qui est au mieux intrusive et non sollicitée et insensible ou blessante au pire. (En gros, vous ne voulez pas que ça soit bizarre !)
Ce qui nous amène aux choses à faire et à ne pas faire pour offrir ces cadeaux :
À faire: Considérez les choses pour lesquelles ils ont manifesté de l'intérêt.
Donc, si votre ami a posé des questions sur votre Fitbit ou Smartwatch au choix et semblait intrigué, vous pourriez peut-être leur en offrir un en toute sécurité sans que cela ne devienne bizarre. S'ils semblent enthousiasmés par l'haltérophilie, la boxe ou la course à pied, vous pourrez peut-être leur fournir quelque chose de cool pour les aider dans la phase exploratoire (pensez: une application sympa pour les débutants, àlivre pertinent sérieux, un DVD d'initiation ou un abonnement à petit prix).
Suggestion: j'ai adoré le livre Soulever des objets lourds par Laura Khoudari comme j'ai commencé à me lancer dans le levage. Penser en termes de lecture sur une activité (ou un athlète cool) est un moyen de compléter les intérêts existants de quelqu'un sans rien imposer.
À ne pas faire: essayez de leur faire subir votre obsession.
Celui-ci est destiné aux passionnés de [insérer la marque de fitness haut de gamme ici]. Nous aimons que vous aimiez votre [obsession pour l'activité/le fitness]. Je suis certain que votre ami est ravi que vous soyez ravi et que vous vous sentiez fort et satisfait. Cela ne veut pas dire que votre truc va être leur truc. Donc, si vous obtenez comme des hochements de tête polis lorsque vous faites du bruit pour votre dernière séance de sueur, lisez cette pièce et n'essayez pas de la forcer. Je vous garantis que vous ne gagnerez pas un éventuel copain d'entraînement de cette façon.
Suggestion:Passe-classe reste un moyen cool et flexible pour les gens d'essayer une variété d'options de remise en forme. Cela permet à quelqu'un qui a exprimé son intérêt de se lancer dans son propre voyage sans les vibrations étranges.
À faire: offrir des options à faible levée, polyvalentes et faciles à désactiver.
Parfois, il vaut mieux penser plus petit. Pensez au moment où vous êtes tombé pour la première fois dans votre obsession de choix pour le bien-être / le fitness – vous n’avez pas immédiatement obtenu tout l’équipement coûteux ou doublé pour transformer votre chambre d’amis en salle de musculation. Alors, évitez peut-être de jeter des cours d'entraînement impossibles à annuler (surtout en cette saison de poussée de pandémie) ou des abonnements à un gymnase ou des équipements qui encombrent votre être cher. Au lieu de cela, regardez peut-être à nouveau comment vous pouvez nourrir la phase exploratoire passionnante (encore une fois, en supposant que la chose est quelque chose qu'ils veulent réellement explorer) ou soutenir le voyage dans lequel ils sont déjà.
Suggestion: Je pense souvent que les articles de récupération d'entraînement sont un juste milieu ici - ils peuvent être polyvalents pour les maux et les douleurs quotidiens en plus des douleurs athlétiques. UNE bon rouleau en mousse est quelque chose que je pense que chaque personne avec un corps aimera et valorisera à un moment ou à un autre. Surtout s'ils sont une partie de la ruche « mauvais dos »!
À ne pas faire: donnez quelque chose en fonction de ce dont vous pensez qu'ils ont besoin.
Celui-ci implique un tout petit peu d'introspection (comme un régal). Parfois, les membres de la famille ont des opinions sur la façon dont nos proches devraient vivre leur vie (ou, pire, « améliorer » leur corps, selon une définition obsolète de l'amélioration). C'est un risque professionnel d'être une personne qui se soucie des autres à sa manière. Néanmoins, il ne fait jamais de mal de se demander si un cadeau essaie d'exprimer une opinion sans faire le travail de peut-être avoir des conversations avec cette personne - et même alors se demander si c'est à nous d'exprimer ces pensées à tout.
Tout pour dire, si vous pensez que le cadeau peut être reçu d'une manière qui dit « Je pense que vous devriez changer quelque chose à propos de vous-même », cela peut être impoli (voire nuisible) et ce n'est peut-être pas le mouvement.
Suggestion: Une bonne et honnête conversation avec vous-même.
À faire: n'oubliez pas que l'histoire de la santé et les besoins de chacun sont différents.
À cause de la culture diététique et les aspects les plus toxiques de la culture fitness qui font que les gens se sentent mal à propos de leur corps et de leurs capacités toute la journée, chaque jour, beaucoup d'entre nous ont des relations compliquées avec l'industrie du bien-être/du fitness. Cela peut donc signifier que le livre de nutrition qui vous a sauvé la vie ou qui vous a personnellement excité pourrait être bouleversant ou déclenchant pour quelqu'un que vous connaissez et aimez qui a lutté contre des troubles de l'alimentation ou des habitudes d'exercice. Cela peut signifier que le tracker de fitness que vous aimez rappelle à quelqu'un habitudes ou attitudes négatives qu'ils essaient de développer à partir de. Si vous travaillez en sachant que ce qui fonctionne et semble extrêmement positif pour vous peut ne pas l'être pour quelqu'un que vous aimez, vous éviterez beaucoup de faux pas dans cet espace.
Suggestion: Donnez-leur quelque chose qui les aide pratiquer la positivité corporelle ou soins auto-administrés plutôt.
À ne pas faire: surprenez-les avec quelque chose qui prend énormément de place.
Encore une fois, je vais rappeler la femme Peloton. Si vous n'avez pas explicitement obtenu la confirmation de quelqu'un que ce vélo stationnaire (ou tapis roulant, poids banc, etc.) est quelque chose qui s'intégrera dans leur espace de vie sans être une nuisance stressante, passe difficile dessus. Le prix à lui seul peut leur donner beaucoup d'anxiété et les pousser à utiliser la chose sans que ce soit vraiment ce qu'ils veulent faire. Ou il sera retourné rapidement. Ou vous recevrez un appel téléphonique étrange. Quoi qu'il en soit, vous ne voulez absolument jamais être ce type qui offre un cadeau géant non sollicité sans avertissement.
Suggestion: s'ils veulent de l'équipement mais qu'ils sont Yikes! à propos de l'espace, il existe des options intéressantes pour économiser de l'espace sur le marché comme celle-ci tapis roulant sous le bureau (encore une fois: assurez-vous qu'ils veulent un tapis roulant) ou des poids empilables (j'aime mon kettlebell réglable).
À faire: demandez-leur !
Je sais, je sais, nous aimons tous surprendre les gens que nous aimons, mais parfois, la certitude vaut la peine de gâcher une surprise. Vérifiez auprès de votre proche (ou d'un conspirateur mutuel) pour être sûr que votre cadeau sera reçu dans l'esprit dans lequel il était donné (et, encore une fois, assurez-vous de vérifier l'ambiance dans laquelle vous offrez un cadeau si vous opérez en fonction de ce que vous pense que c'est le mieux pour eux). Et, si vous me le demandez, savoir que votre cadeau de remise en forme inspire l'excitation et le plaisir plutôt que ces vibrations étranges de la honte corporelle fait des merveilles pour l'anxiété et rendra vos vacances beaucoup plus heureuses.
Suggestion: Une discussion de groupe furtive ou un bon coup de téléphone.
Avant de partir, consultez les éléments essentiels de récupération d'entraînement qui nous obsèdent:
