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Si la crise des cadeaux des Fêtes commence à vous déprimer (ils sont venus si vite cette année, vous n'êtes pas fou !), une solution technique adaptée pour vous et votre famille — surtout si vous avez des geeks du fitness parmi vous!
Amazone a actuellement une offre qui peut vous faire économiser jusqu'à 30 % sur un certain nombre de modèles Fitbit — de leur Charge 5 à Sense, Luxe, Versa et plus encore. Cela signifie que les montres intelligentes sur lesquelles vous avez peut-être l'œil depuis un certain temps peuvent être les vôtres (ou celle de quiconque figure toujours sur votre liste de cadeaux) pour un coût nettement inférieur à la normale.
Pour les non-initiés, trackers de fitness sont un excellent moyen de surveiller en temps réel et au fil du temps votre activité (combien vous bougez par jour) et de suivre diverses statistiques de santé qui pourraient vous intéresser (des entraînements à la qualité de votre sommeil). Ils s'associent également bien avec votre téléphone, vous permettant d'accéder à vos messages, e-mails, appels, etc. sans avoir à l'avoir en main, c'est-à-dire l'embrayage lorsque vous êtes sur votre vélo ou si vous êtes en train de courir.
Et avant de le rejeter comme quelque chose pour les passionnés de fitness et les geeks ou les types de bio-hackers perturbateurs, J'ai (un normand soucieux de sa santé mais pas zélé) pris un tracker de fitness portable pour un tour il y a quelque temps et j'ai trouvé que c'était un bon moyen de mieux comprendre ma relation au mouvement (au diable le travail et le style de vie).
Alors lisez la suite pour découvrir quelques-uns des Fitbits disponibles pendant la promotion d'Amazon:
Fitbit Versa 3
D'accord, la couleur du groupe est absolument ce qui m'a attiré vers celui-ci, mais Versa 3 est un modèle sympa à part entière (et il vient dans d'autres couleurs, peu importe). Vous économisez 50 $ sur celui-ci et bénéficiez de tous les avantages, notamment: un moyen sans téléphone de voir votre rythme et votre distance (avec GPS), suivez vos chiffres de fréquence cardiaque au repos et actif et vérifiez votre taux d'oxygène dans le sang en temps réel temps.
Fitbit Inspire 2
L'une des options les moins chères disponibles (moins de 70 $), le Inspirer 2 est un modèle minimaliste élégant qui vous offre toujours un an de prime Fitbit ainsi que toutes les fonctions douces pour suivre vos statistiques et il a 10 jours d'autonomie. Donc, si vous êtes comme moi et que vous oubliez de charger votre, euh, tout, elle pourrait être pour vous.
Fitbit Luxe
Le frère de couleur vive et adjacent aux bijoux de la famille Fitbit, Luxe offre une autonomie de 10 jours, un suivi toute la journée et jusqu'à 20 modes d'entraînement différents. Il dispose également d'outils intégrés de gestion du stress (parce que vous êtes stressé et que vous
Avant de partir, consultez nos citations préférées qui aident à inspirer des attitudes positives à l'égard de la nourriture et du corps:
