Jana Kramer documente son premier Thanksgiving après le divorce sans ses enfants

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Action de grâces est un moment pour la famille, mais lorsque votre dynamique familiale change, les vacances peuvent être difficiles. Chanteuse, actrice et maman Jana Kramer sent que cette année, alors qu'elle a passé son premier Thanksgiving sans ses enfants, Jace Joseph, 2 ans, et Jolie Rae, 5 ans, qui étaient avec l'ex-mari de Kramer, Mike Caussin.

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"Je suis plus que reconnaissante pour mes beaux bébés", a-t-elle écrit sur Instagram. "J'ai mal au cœur de ne pas être avec eux aujourd'hui et j'ai le sentiment que ce sont les premières vacances à part ou le 30, il y aura toujours un mal au cœur."

Dans ses histoires Instagram, elle a écrit: « Joyeux Thanksgiving. Je savais qu'aujourd'hui allait être difficile de ne pas avoir mes enfants mais … il y a beaucoup de raisons d'être reconnaissant d'avoir essayé de s'en souvenir.

Kramer commence une nouvelle vie pleine de nouvelles traditions et de défis après

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elle et Caussin ont divorcé en avril. Ainsi, au lieu d'être avec ses enfants pour Thanksgiving, Kramer a célébré un Friendsgiving, qu'elle a enregistré pour son podcast, le "Whine Down".

C'est très difficile de partager la garde pendant les vacances, surtout si la séparation est nouvelle. Psychologue clinicienne et experte en divorcet Le Dr Elizabeth Cohen donne ce conseil, qu'elle a précédemment partagé avec SheKnows: « Commencez par vous demander à quoi ressembleraient vos vacances idéales sans pour autant vos enfants. Voulez-vous voyager quelque part, voir des amis ou être seul? Vous souhaitez vous offrir une nouvelle tenue, un cadeau pour vous-même ou faire un travail caritatif? Chacun aura ses réponses personnelles à ces questions. Il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses, juste les bonnes pour tu.

Nous espérons que Kramer a pu profiter de la journée même sans ses enfants - et nous espérons qu'ils seront bientôt réunis !

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