Co-dodo: à qui est le lit de toute façon? - Elle connaît

Le débat sur le co-sommeil fait rage. Cette décision très personnelle doit être considérée sous tous les angles. Voici quelques conseils de co-dodo d'une maman qui partage son lit depuis un peu plus longtemps qu'elle ne s'y attendait…

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J'écris ceci avec deux autres personnes qui dorment profondément à côté de moi. Non, pas de méchanceté ici. Ces gens sont petits, mignons, câlins: mes enfants. Nous sommes une famille de co-dormeurs. Une déclaration controversée et qui a provoqué un large éventail de réactions au fil des ans, de la curiosité à la perplexité, en passant par le dégoût flagrant et non dissimulé. Je me souviens d'un ami - qui, sans surprise, n'est plus un ami - m'a dit: "Tu ne fais pas au mieux pour ton fils. Je l'ai regardée, à court de mots, une maman pour la première fois qui faisait de son mieux pour faire juste cette.

Comme tous les aspects de la parentalité, l'endroit où vos enfants dorment dépend entièrement de vous. Dans mon cas, j'ai suivi la tradition - je suis issu d'une famille de co-dormeurs - et l'instinct. Il me semblait tout à fait naturel d'avoir mon nouveau-né au lit avec moi, d'autant plus que j'allaitais à la demande (c'est-à-dire toute la nuit, tous les soirs).

Si vous souhaitez partager un lit avec votre (vos) enfant(s), assurez-vous de prendre toutes les précautions de sécurité nécessaires. Oh et investissez dans un lit super king-size si possible. Croyez-moi, ça vaut le coup.

Que dit la recherche sur le co-sommeil ?

L'Institut national pour la santé et l'excellence des soins (NICE) déclare qu'il existe un risque plus élevé de décès du nourrisson pendant le co-sommeil, en particulier lorsque le bébé a moins de 11 semaines, si l'un des parents fume, a bu de l'alcool récemment ou prend tout type de médicament qui le fait dormir plus que Ordinaire.

D'un autre côté, les partisans du co-sommeil affirment que cela rend l'allaitement plus facile et plus efficace pour la mère et le bébé, ce que des études ont lié à un risque plus faible de mort subite du nourrisson.

Conseils pour dormir en toute sécurité

• Rendez la zone de couchage sûre pour votre bébé. Éliminez tous les risques, par exemple comblez un espace entre le lit et la tête de lit avec un oreiller.
• Débarrassez-vous de la couette pour réduire le risque de surchauffe de votre bébé. Assurez-vous qu'aucune couverture, oreiller ou autre couverture lâche ne pourrait piéger votre bébé ou couvrir son visage.
• Ne partagez jamais, jamais un lit avec votre bébé si vous avez bu, fumé ou pris des médicaments qui vous rendent somnolent. C'est une évidence.

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Il est temps d'arrêter de dormir ensemble ?

Bien que je sois partisan du co-sommeil, j'en suis maintenant au stade où je me demande si c'est allé trop loin. Mon fils a six ans, il a partagé mon lit jusqu'à l'âge de presque deux ans et est maintenant doué pour s'installer dans son propre lit. Ma fille, par contre, c'est une autre histoire. Elle a presque quatre ans et j'ai plus de doigts que le nombre de nuits qu'elle a passées dans son propre lit. Ce n'est pas de sa faute. C'est tout ce qu'elle a toujours connu.

Le truc, c'est que j'aime bien avoir son petit corps bien au chaud recroquevillé contre moi. Je suis célibataire donc personne d'autre n'est là pour le faire. C'est la bouillotte surdimensionnée parfaite par une froide nuit d'hiver. Et se réveiller avec son beau petit visage qui me sourit n'est que le début parfait de la journée. Cependant, je suis conscient que cela doit s'arrêter bientôt. Je ne sais pas trop qui est le plus dépendant de qui, mais j'ai une trentaine d'années et elle en a trois, donc je dois le sucer et prendre celui-ci par les rênes. C'est une petite fille incroyable, brillante et pétillante, mais elle peut être collante avec moi et particulièrement timide dans les situations sociales. Peut-être que cela a quelque chose à voir avec le fait qu'elle est collée à mes côtés toute la nuit, toutes les nuits.

Entraînement au sommeil, nous y voilà…

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