Aromathérapie pourrait être défini comme l'utilisation de certaines huiles essentielles pour nourrir l'esprit d'une personne et créer un sentiment de bien-être. Avec de nombreuses options de parfums disponibles, il est facile de trouver le bon parfum pour chaque pièce de votre maison !
Incorporez les huiles essentielles dans votre environnement domestique en utilisant un diffuseur, des bougies parfumées, des pots-pourris, des sachets, ajouter quelques gouttes dans un vaporisateur d'eau ou même simplement tamponner quelques gouttes ici et là sur les tissus si vous le souhaitez! Le parfum vous sera bénéfique de plusieurs manières spécifiques, alors référez-vous à ce guide simple pour des idées d'utilisation des huiles essentielles dans toute la maison.
Le bureau à domicile ou le centre d'études
Une longue journée de travail ou d'études peut être éprouvante! Utilisez l'aromathérapie pour aider à compenser les sentiments perturbateurs de stress et les exigences professionnelles tout en rétablissant l'équilibre dans votre vie. Que votre bureau soit utilisé pour un 9-5'er, un employé de bureau à domicile à temps partiel ou un autre membre de votre famille comme espace d'étude désigné, utilisez ces huiles essentielles pour maintenir un travail productif environnement.
- Huile de basilic: lutte contre l'épuisement professionnel et la fatigue mentale.
- Huile de lavande: améliore la concentration, réduit les tensions et combat l'influence négative du stress.
- L'huile de fenouil doux: un booster de créativité qui aide à renforcer la confiance.
La Chambre des maîtres
La chambre doit être un lieu de détente et de tranquillité, mais aussi un lieu de connexion avec notre partenaire. Que vous ayez besoin de vous ressourcer avec un sommeil bien mérité ou de passer du temps seul avec votre amour, une huile essentielle peut vous aider à mettre l'ambiance. Améliorez l'esprit de votre chambre avec ces suggestions d'aromathérapie.
- Huile de Néroli: apaisante pour le système nerveux et est une aide calmante pour prévenir et traiter l'insomnie.
- Huile de jasmin: un parfum subtil qui peut éveiller les sens tout en créant un sentiment de paix.
- L'huile de patchouli: un parfum terreux qui va illiciter les pensées et les sentiments sensuels.
La salle de bain
Un moment, la salle de bain est un endroit revigorant pour repartir à zéro, et le suivant, c'est un refuge paisible après une journée bien remplie! Quelle que soit la façon dont vous utilisez vos installations personnelles, assurez-vous d'inclure l'aromathérapie pour améliorer l'expérience.
- Huile de pamplemousse: va redynamiser le corps au réveil, créant ainsi un début de journée frais et dynamique.
- L'huile de lavande: en fin de journée, va favoriser la relaxation et le sommeil en réduisant les stress quotidiens. Parfait pour la salle de bain ou la chambre.
- Camomille: avec de nombreux bienfaits pour la santé, tels que des propriétés anti-inflammatoires et sédatives, et donc un excellent choix pour le bain principal.
La cuisine
Votre cuisine est peut-être déjà saturée d'arômes intimes de plats délicieux et de pâtisseries, mais cela ne veut pas dire qu'elle ne bénéficiera pas du parfum de ces huiles essentielles. Essayez-les pour une délicieuse option parfumée.
- Huile de citron: parfaite pour la cuisine, car elle est énergisante et a le pouvoir de nettoyer les pièces des odeurs négatives.
- Huile de citron vert: connue pour être un nettoyant mental qui renouvelle l'esprit tout en ajoutant un parfum lumineux et exaltant à une pièce.
- Huile de vanille: un sédatif naturel qui a également tendance à réchauffer l'esprit tout en faisant du bien à une personne et en évoquant des souvenirs heureux.
Le salon ou la salle familiale
Un endroit pour réunir famille et amis et profiter de la conversation. Ajoutez le parfum enivrant de ces huiles pour favoriser cette expérience.
- Huile de marjolaine: aide à la relaxation et crée une ouverture entre les personnes qui renforce les liens et les amitiés.
- Huile de romarin: crée une humeur positive et satisfaite qui est vitale pour décompresser après une journée bien remplie, mais encouragera toujours un mode de vie actif.
- L'huile de cèdre: un excellent choix pour renforcer le lien et une sensation de confort tout en favorisant un sentiment de sécurité.
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