Vous connaissez ces publicités sexy Reebok EasyTone qui vous promettent des fesses et des jambes chaudes si vous portez le des chaussures? Eh bien, selon l'American Council on Exercise et la FTC, c'est faux. Et Reebok en paie le prix (fort).
L'American Council on Exercise est la principale autorité américaine en matière de conditionnement physique et également la plus grande organisation de certification, d'éducation et de formation en conditionnement physique à but non lucratif au monde.
Ils ont récemment mené une étude sur les chaussures tonifiantes toujours populaires, qui comprenaient les chaussures Skechers Shape-Ups, Masai Barefoot Technology et Reebok EasyTone. Selon ce qu'ils ont trouvé, les chaussures tonifiantes n'ont montré aucune augmentation significative de l'activation musculaire pendant que les participants étaient actifs.
Douze participantes physiquement actives âgées de 19 à 24 ans ont effectué une douzaine d'essais d'exercices de cinq minutes de marcher sur un tapis roulant tout en portant chacune des chaussures tonifiantes, puis passer à la course traditionnelle New Balance des chaussures.
Un autre groupe de 12 femmes physiquement actives, âgées de 21 à 27 ans, a été évalué avec les chaussures tonifiantes, puis les chaussures traditionnelles New Balance alors qu'elles effectuaient des essais sur tapis roulant de cinq minutes. Ils ont ensuite été mesurés dans six zones musculaires, notamment les mollets, les quadriceps, les ischio-jambiers, les fesses, le dos et les abdominaux.
Il y a une chose qui se produit lorsque les chaussures sont portées et exercées: la douleur. Le directeur scientifique d'ACE, Cedric Bryant, Ph. D., a déclaré que cela était dû à l'instabilité des chaussures.
Même si les chaussures ne tonifient pas plus que les chaussures d'exercice ordinaires, Bryant a déclaré que l'un des effets positifs de ces chaussures est la motivation.
« Si ces chaussures motivent les individus à marcher ou à bouger plus souvent, c'est une bonne chose, même s'ils ne produisent pas les résultats spectaculaires de tonification et de combustion des calories que les gens pensent obtenir », Bryant mentionné.
Après toutes ces recherches, le résultat est coûteux pour Reebok, propriété de la société allemande Adidas, car ils doivent débourser 25 millions de dollars aux clients afin de régler les frais facturés par la Federal Trade Commission pour ses les publicités.
Nous pensons que nous allons désormais nous en tenir aux bons exercices de course et de tonification à l'ancienne.
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