Il n'y a rien de plus décevant que d'atteindre l'âge adulte et d'avoir enfin une peau plus claire - seulement pour éclater en boutons sur tout votre corps. Une peau impeccable, qui?
Ne vous inquiétez pas, cependant! Tu n'es pas le seul adulte à avoir affaire à boutons de bacne et buttne et boob.Que vous ayez une ou deux bosses douloureuses par mois ou une pointe d'acné sur la poitrine, corps acné est amende et Ordinaire. Traiter ce problème est faisable avec des solutions allant de l'amélioration de votre routine d'hygiène à une consultation rapide avec un expert de la peau.
nous avons enrôlé Dr Adeline Kikam, dermatologue et éducatrice de peau de couleur, pour partager ses meilleurs conseils pour garder ces imperfections du corps entier à distance. Conservez ces conseils dans votre dossier enregistré et préparez-vous à vivre votre meilleure vie sans acné.
Pourquoi nous avons de l'acné corporelle
Venons-en à la racine du problème. Qu'est-ce qui cause ces imperfections du dos, les boutons de la poitrine et des bras, etc.? « Zones du corps à haute densité en gland sébacéLes maladies telles que le visage, la poitrine et le dos sont généralement sujettes aux poussées d'acné », explique le Dr Kikam.
Et comme il s'avère, les mêmes facteurs qui causent l'acné chez les adolescentes peuvent également déclencher des poussées corporelles à l'âge adulte. "L'acné corporelle est déclenchée par l'accumulation de cellules mortes de la peau et d'huile naturelle provoquant des pores obstrués et une prolifération de bactéries. D'autres facteurs d'influence incluent une mauvaise hygiène (comme ne pas se nettoyer après les entraînements), l'utilisation de comédogènes soin de la peau produits, stress, cycle menstruel, conditions telles que le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) ou des médicaments tels que les stéroïdes oraux.
Parfois, l'acné corporelle peut être une «acné mécanique», AKA causée par une friction physique (par exemple, par une bretelle de soutien-gorge) qui irrite et enflamme les follicules.
Gardez à l'esprit que les changements de mode de vie peuvent également jouer un rôle dans l'acné corporelle, et ceux-ci vont d'une augmentation du stress au démarrage d'un nouveau programme d'entraînement ou d'un nouveau régime. Surtout pendant cette période où les humains subissent un stress sans précédent, boire de l'eau et rester calme peut jouer un rôle important dans une peau claire.
Comment gérer les éruptions cutanées
L'acné corporelle est, malheureusement, bien réelle. La prévention dépend des causes sous-jacentes qui vous sont propres, mais il y a toujours quelques mesures que tout le monde peut prendre pour contrôler les éruptions cutanées. Selon le Dr Kikam, vous devez:
- Douchez-vous dès que possible après l'entraînement pour éviter l'accumulation de sueur et de peau morte sur votre peau et contre vos vêtements.
- Évitez de réutiliser des chiffons d'entraînement sales (bruts). Et nettoyez souvent vos draps pour vous débarrasser des bactéries et de la saleté qui favorisent les éruptions cutanées.
- Utilisez des nettoyants exfoliants et des hydratants contenant des AHA/BHA pour éliminer les peaux mortes et débloquer les pores. Évitez les ingrédients comédogènes qui peuvent entraîner encore plus d'éruptions cutanées.
- Évitez la tentation de cueillir ou de serrer l'acné de votre corps, sérieusement. Cela peut provoquer plus d'inflammation, de cicatrices et même d'hyperpigmentation dans la zone, ce qui peut prendre beaucoup de temps à se résorber.
- Consultez un dermatologue pour une évaluation. Certaines acnés sont tout simplement trop difficiles à traiter par vous-même ou avec des produits en vente libre (OTC). Dans ces cas, les dermatoses peuvent prescrire des médicaments qui peuvent être plus efficaces pour gérer la maladie.
Produits approuvés par le dermatologue pour garder les boutons sous contrôle
Bien que la plupart d'entre nous aient probablement une routine de soins de la peau en plusieurs étapes pour notre visage, nous accordons rarement le même dévouement aux soins du corps. Mais, les amis, les soins du corps sont l'épine dorsale d'une peau nette!
Il est facile de se perdre en essayant toutes les lotions et potions disponibles, ou d'utiliser accidentellement des crèmes et des écrans solaires cela aggravera davantage l'acné, alors le Dr Kikam a partagé quelques produits préférés pour vous orienter dans le bon sens direction.
Les dermatologues à travers le pays recommanderont un nettoyant pour le corps avec du peroxyde de benzoyle pour éliminer l'acné corporelle. "J'adore les nettoyants à base de peroxyde de benzoyle et de soufre pour cibler les bactéries responsables de l'acné", explique le Dr Kikam. « Je recommande généralement Nettoyant moussant contre l'acné PanOxyl avec 10 % de BPO.”
Pendant le lavage, portez une attention particulière à votre dos, votre poitrine, vos bras – même vos fesses – où vous ressentez généralement les éruptions cutanées les plus persistantes.
Les nettoyants pour le corps contenant des ingrédients anti-acné peuvent également être utiles pour exfolier les cellules mortes de la peau afin de prévenir les pores obstrués. Le Dr Kikam recommande des produits avec des exfoliants chimiques comme l'acide glycolique et l'acide salicylique - quelques-uns notables incluent Body Clear de Neutrogena et Gommage corporel à l'acide glycolique SLMD Skincare.
Pour les crèmes, privilégiez les hydratants corporels légers et non gras avec des exfoliants BHA ou AHA. Pense: les Hydratant corporel à l'acide glycolique SLMD, Lait hydratant quotidien pour le corps Amlactin et Lotion hydratante quotidienne CeraVe.
Gardez à l'esprit qu'à moins que vos éruptions cutanées ne soient très apprivoisées, vous aurez potentiellement besoin d'un traitement sur ordonnance pour effectuer le travail de nettoyage. Une visite chez le dermatologue peut sembler une corvée, mais à long terme, vous obtiendrez de meilleurs résultats lorsque votre médecin pourra vous recommander le traitement approprié.
Les corps cahoteux et zitty ne font qu'une partie de la vie et vous avez beaucoup de bonne compagnie ici. Mais si votre acné corporelle vous dérange et que vous voulez vous en débarrasser, vous n'êtes pas vaniteux. Trouvez le traitement qui convient à votre peau et contrôlez ces éruptions une fois pour toutes.
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