Les gommages corporels sont un excellent moyen de garder la peau squameuse à distance, vous aidant à vous sentir doux et soyeux toute l'année. Mais au lieu de dépenser une petite fortune au spa, faites-en un dans le confort de votre foyer pour une alternative économique et rapide.
Vous n'avez rien à sacrifier! Ces gommages faits maison vous donneront l'impression que vous venez de traiter votre peau avec un traitement spa haut de gamme, mais à une fraction du coût. La plupart peuvent être préparés avec des ingrédients que vous auriez normalement sous la main dans votre cuisine.
Essentiellement, un gommage corporel se compose d'au moins trois choses :
- Un ingrédient abrasif pour agir comme exfoliant. Le sel, le sucre, le marc de café, la farine d'avoine ou les noyaux de fruits finement broyés sont de bons exemples de matériaux abrasifs qui élimineront les cellules mortes de la peau.
- Une huile pour lier le mélange. Presque n'importe quelle huile fonctionnera: huile d'olive, de pépins de raisin, d'amande, de noix de coco ou de bébé. L'huile aide également à nourrir votre peau en emprisonnant l'humidité.
- Un parfum pour apaiser ou rafraîchir vos sens. La lavande, la rose, l'ylang-ylang et le bois de santal ne sont que quelques options d'huiles essentielles; ou, essayez votre extrait de saveur préféré, comme la vanille.
Encore besoin de conseils? Éliminez les cellules mortes et revitalisez votre peau avec ces gâteries pour le corps faites maison.
Le gommage basique au sel
Mélanger un rapport de deux à un de sel à l'huile. Pour les peaux normales, les sels ordinaires ou d'Epsom fonctionnent bien, mais pour les peaux plus sensibles, utilisez un sel de mer fin. Mélanger avec de l'huile d'olive ou de pépins de raisin avant d'ajouter quelques gouttes d'huile essentielle pour parfumer. L'huile essentielle de lavande est un favori de la peau.
Le gommage au sucre de base
Mélangez un rapport de sucre à huile de deux pour un pour former une pâte. Le sucre est moins abrasif pour la peau que le sel, il fonctionne donc mieux comme exfoliant complet. Une autre option consiste à utiliser du sucre brun pour les peaux sensibles, ou une combinaison de blanc et de brun. Mélangez avec de l'huile d'olive et ajoutez quelques gouttes de vanille pour une délicieuse gâterie de spa parfumée.
Gommage Corps Avoine Amande
Mélanger ensemble une portion égale de flocons d'avoine et d'amandes finement moulues. Ajoutez suffisamment d'huile d'amande pour faire une pâte épaisse et parfumez avec des huiles essentielles de rose et de camomille.
Le gommage à la caféine
Mélangez un rapport de quatre à un de café moulu grossièrement avec du sel. Incorporer de l'huile d'olive légère ou une huile de massage et ajouter quelques gouttes d'extrait de vanille ou d'amande.
Commencez votre soin spa à domicile en préparant votre peau avec une douche ou un bain chaud. Pendant que votre peau est chaude et humide, appliquez généreusement votre gommage corporel en effectuant des mouvements circulaires. Rincez complètement, en utilisant du savon si nécessaire, et une fois sec, continuez avec votre crème hydratante préférée.
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