Ma famille est une grande fan de la série L'Amérique a du talent, surtout mon fils de 10 ans. L'autre soir, alors que nous rattrapions les épisodes, lors d'une performance de chant très émouvante par l'un des candidats, il s'est tourné vers moi et m'a dit: "Maman, pourquoi avons-nous une boule dans la gorge quand on a envie de pleurer?”
Sa question m'a donné une boule dans la gorge (bien sûr! mais cela m'a aussi fait me demander: est cette chose que nous sentons toujours bouillonner dans notre gorge? L'obtenons-nous parce que nous essayons de lutter contre nos émotions? Est-ce que tout est dans nos têtes ou est-ce physique ?
Je ne l'ai pas seulement ressenti quand je suis sur le point de pleurer, mais j'ai été connu pour essayer d'avaler cette grosseur agaçante quand je suis nerveux ou anxieux. C'est particulièrement difficile à gérer lorsque l'on parle devant des foules. Cela semble juste rester là et peut rendre la parole très difficile – vous ne pouvez pas le cracher ou vous racler la gorge, et cela rend la déglutition extrêmement difficile.
Dr Jennifer Stagg, une biochimiste devenue médecin naturopathe qui a écrit le livre Décompressez vos gènes: 5 choix pour vous révéler radicalement radieux, dit que ce n'est pas du tout une grosseur. "Dans la terminologie médicale, il est appelé"sensation de globe.'”
Donc vraiment, nous avons juste un sentiment il y a quelque chose (on dirait généralement du flegme) logé dans notre œsophage, mais il n'y a rien du tout.
Les causes de cette sensation de globus ne nous surprennent pas seulement pendant les périodes de stress émotionnel. Selon Stagg, dans certains de ces cas, la maladie peut être liée à une inflammation, un reflux et des problèmes d'œsophage, d'épiglotte ou de thyroïde. Donc, sachez que si cela vous arrive régulièrement et que vous ne pensez pas que vos émotions sont un facteur contributif, il est préférable de consulter un médecin pour faire la lumière sur ce qui peut être un problème plus grave.
Malheureusement, Stagg dit qu'il n'y a vraiment aucun traitement pour la boule de gorge émotionnelle. Cela fait partie d'être un être émotionnel. Elle a mentionné que les personnes qui souffrent d'anxiété et d'événements stressants dans leur vie "sont plus susceptibles d'être affectées par la sensation chronique de globus, et il n'y a aucun moyen connu de l'empêcher".
Stagg ajoute que certains ORL (médecins des oreilles, du nez et de la gorge) pensent que la sensation d'une boule dans la gorge "est le résultat d'une altération voie sensorielle (similaire à un bourdonnement dans les oreilles), ce qui aurait plus de sens, connaissant le lien avec l'état émotionnel et l'humeur troubles. »
Mais, comme que pouvez-vous faire à ce sujet?
Le fait que cela rende la déglutition plus difficile n'est pas dans nos têtes, cependant. Stagg ajoute que si vous avez cette sensation dans la gorge, vous feriez mieux d'essayer de prendre quelques gorgées d'eau ou essayer de manger quelque chose, car il est plus facile d'avaler avec quelque chose qui descend dans notre œsophage que de sécher avaler.
On dirait que c'est peut-être quelque chose avec quoi nous sommes coincés (sans jeu de mots), mais garder de l'eau ou de la nourriture à proximité lorsque nous sentons que cela arrive est un petite chose que nous pouvons faire pour soulager la sensation, car malheureusement, nous ne pouvons pas éviter des situations stressantes ou chargées d'émotion tout le temps. Mais au moins maintenant vous savez que ce n'est pas seulement votre imagination.
Une version de cette histoire a été publiée en novembre 2017.
Mais parfois, vous avez besoin de pleurer un bon coup. Voici quelques-uns de nos films déchirants préférés pour vous aider à tout faire sortir:
