Le Dr Ben Michaelis partage une lettre ouverte à la maman américaine.
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Crédit photo: Jean Assell/E+/Getty Images
Chères mamans,
t Merci de nous avoir fait découvrir La vie secrète de la maman américaine.
tDe vos réponses au Sondage sur la fête des mères de SheKnows nous avons appris ce qui se passe dans les coulisses à la maison et dans vos cœurs et vos esprits. Il s'avère que ce que vous vraiment vouloir pour la fête des mères, ce n'est pas des fleurs et du chocolat, mais la paix et la tranquillité, une carte maison; oh, ouais, et un voyage au spa serait bien aussi.
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t Cependant, l'un des résultats les plus frappants de l'enquête était le nombre de mamans qui ont révélé leurs « erreurs de maman » les plus courantes, comme dire un « gros mot » devant les enfants (86 pour cent), appeler un enfant par le nom d'un autre enfant (54 pour cent) ou oublier d'aller chercher les enfants à l'école (un peu plus de 20 pour cent des tu). En lisant vos réponses, j'ai commencé à réfléchir à tous les types de faux pas dont j'entends parler dans mon travail en tant que
psychologue clinicien et les pressions intenses auxquelles les mamans sont confrontées tous les jours de la semaine. Comme j'espère que vous vous en rendez compte, nous tous faites des erreurs pour qu'il n'y ait absolument aucun intérêt à vous juger ou à vous réprimander lorsque vous trébuchez. Lorsque vous faites une gaffe, il n'y a en fait qu'une seule chose qui compte: Ce que vous faites ensuite. Si vous apprenez de ce qui s'est passé, ce n'était peut-être pas vraiment une erreur après tout, mais une opportunité d'apprendre. Tout cela fait partie d'un concept que j'appelle échec intelligent, ne craignant pas les erreurs mais plutôt les utilisant pour que vous puissiez apprendre et grandir.t
t Lorsque nous prenons le temps d'honorer les mères de notre vie (ou d'être honorés), les mamans (et nous tous vraiment) peuvent également utiliser une partie de cette paix et de cette tranquillité comme temps de réflexion. Vous pouvez réserver du temps le jour de la fête des mères pour considérer l'amour et les efforts que vous donnez à votre famille et à la gratitude qu'ils ont pour vous, ainsi que certaines des façons dont vous pouvez apprendre des « oopsies » dans votre la vie.
t Mon espoir en écrivant ceci est qu'en utilisant la fête des mères comme un moment de réflexion et de croissance, nous ramènerons certaines des gravités d'origine à la fête. Bien que les gens aient tendance à considérer la fête des mères comme une simple « fête de marque », ses racines sont en réalité beaucoup plus profondes que cela. La fête des mères a d'abord été considérée comme un jour où les mères pouvaient utiliser leur pouvoir politique pour empêcher la violence de la guerre civile. La première mention historique de Fête des mères remonte à 1870, lorsque Julia Ward Howe, militante, poète, suffragette, a écrit la « Proclamation de la fête des mères », qui visait à unir les femmes pour se rallier à la paix.
t En cette fête des mères, alors que vous admirez celles qui apprécient tout ce que vous faites pour elles, prenez le temps de apprécier votre pouvoir personnel, vos réalisations et comment vous pouvez grandir, avec des échecs intelligents, même lorsque vous faites un erreur.
t Voici à toutes les mères. Continuez à grandir, à apprendre et à enseigner. Oh, et j'espère que vous aurez cette paix et cette tranquillité (peut-être même dans un spa ?) que vous désirez et méritez si désespérément.
t Cordialement,
t Dr Ben Michaelis
t Quelles sont certaines de vos erreurs de maman? Qu'avez-vous appris d'eux? Et que pouvez-vous faire différemment la prochaine fois? Partagez vos réflexions sur Twitter en utilisant le hashtag #mommymistakes.
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tDr Ben Michaelis est psychologue clinicienne en pratique privée à temps plein à Manhattan. Il écrit et parle régulièrement sur la santé mentale, la motivation, la créativité et l'échec intelligent. Le Dr Michaelis est l'auteur de nombreux articles populaires et savants et contribue régulièrement à Le Huffington Post , SheKnows.com et de nombreuses autres publications importantes. Il est également un invité fréquent de télévision nationale. Il est l'auteur de Votre prochaine grande chose: 10 petites étapes pour bouger et être heureux. Suivez le Dr Michaelis sur Twitter, Facebook, ou envoyez-lui un courriel à mailto: [email protected]
