Suis-je le seul à redouter le vacances? Entre être occupé tout le temps, dépenser une tonne d'argent et stresser à propos de tout ce dont je dois me souvenir, planifier et faire, je suis essoré comme un torchon par le Nouvel An.
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t Q: Suis-je le seul à redouter les vacances? Entre être occupé tout le temps, dépenser une tonne d'argent et stresser à propos de tout ce dont je dois me souvenir, planifier et faire, je suis essoré comme un torchon par le Nouvel An. J'ai des souvenirs de vacances si magiques quand j'étais enfant, et je veux que mes enfants aient ça aussi. Mais quand je pense à quel point le mois à venir va être fou, j'ai l'impression que je suis sur le point d'avoir une attaque de panique. La facture de carte de crédit de janvier ne fait qu'ajouter l'insulte à l'injure. Aider!
tHo Ho… Humbug
t A: Je vous entends, Humbug. Commençons par une profonde respiration. C'est Noël, pas un combat armé. Vous pouvez prendre des mesures dès maintenant pour créer des vacances paisibles et pleines de sens. Je ne peux pas promettre qu'il ressemblera exactement à ce qu'il était quand vous étiez plus jeune, bien que je soupçonne que si vous auriez pris un rompre avec votre émerveillement enfantin et vérifier auprès de votre mère, vous l'auriez vue partager une partie de votre présent harcelé sentiments. Mais je peux vous promettre que la guerre (contre votre santé mentale) est terminée, si vous le voulez.
Accepter la responsabilité
t S'épuiser avec trop d'engagements n'arrive pas tout seul. Les dépenses excessives ne se produisent pas simplement. Les deux se produisent lorsque nous ne parvenons pas à définir des limites appropriées. Ce est possible d'avoir trop de bonnes choses, et c'est généralement ce qui se passe lorsque nous disons oui à tout et essayons d'impressionner tout le monde.
Savoir ce qui est important
t Demandez-vous ce que vous voulez cette année, et je ne parle pas du Père Noël. Je veux dire quel genre d'expérience vous voulez. Choisissez quelque chose sur quoi vous concentrer, comme donner en retour, passer du temps avec vos proches, être créatif ou entrer en contact avec vos traditions. Si vous n'avez pas d'intention, vous risquez d'être entraîné dans des expériences et des dépenses que vous regretterez plus tard.
Avoir une frontière financière
t Dites-le avec moi: « Je vais dépenser X dollars pour les vacances cette année. Ça peut être aussi simple. Tu définissez la limite et résolvez tout le reste dans ce cadre. Faites une liste des personnes à qui vous prévoyez d'offrir des cadeaux, puis commencez à décomposer une planification approximative en dollars. Passer outre le cadeau d'une personne? Cela signifie obtenir des rabais sur ceux de quelqu'un d'autre. Et comme me l'a rappelé Jeanette Pavini, le gourou de l'épargne des ménages Coupons.com, lors de la définition de votre budget, n'oubliez pas d'inclure les domaines de votre budget habituel où vous pourriez dépenser plus que d'habitude: extra de l'épicerie ou de l'alcool pour se divertir, de l'essence pour des déplacements supplémentaires, des pourboires/primes pour les prestataires de services et des fournitures pour les cadeaux que vous plan à faire. Toutes les petites choses peuvent s'additionner si vous ne faites pas attention.
Budgétez votre temps
t Le seul domaine où je suis déterminé à faire mieux moi-même cette année est la façon dont je budgétise mon temps. J'aimerais que les elfes viennent chez moi pour préparer quatre douzaines de biscuits, mais pour l'instant, je vais devoir mettre cela dans mon calendrier. Idem pour la planification, la recherche de prix et de promotions sur les cadeaux, le temps de préparation/voyage et le temps précieux pour se ressourcer. Les limites de temps et d'argent vont de pair: plus nous sommes pressés, moins nous avons de chances d'être sensibles aux valeurs et plus nous sommes susceptibles de faire des folies impulsives que nous regrettons plus tard.
Soyez à l'aise en disant simplement « merci »
Oh non! Quelqu'un à qui vous n'aviez pas prévu (ou budgétisé) d'offrir un cadeau vient de vous offrir une jolie bougie parfumée! Que fais-tu? Vous dites: « Oh, merci, untel. C'est tellement attentionné de votre part et je l'apprécie vraiment. Si vous le devez, vous pouvez ajouter: « J'espère que cela ne vous dérange pas que je n'aie pas de cadeau pour vous. Nous nous efforçons de simplifier cette année. Tu fais ne pas dis: « J'ai aussi quelque chose pour toi, mais je l'ai laissé à la maison. Je le déposerai chez toi demain! puis se précipiter pour lui apporter une bougie en retour. (Je ne suis pas un amateur de bougies parfumées, donc je suppose que c'est ainsi que toute cette industrie se perpétue.) Cela peut être mal à l'aise de recevoir un cadeau sans en donner un, mais lorsque vous exprimez de la gratitude et prêtez attention à celui qui donne, c'est en soi quelque chose en retour. Si vous souhaitez vraiment inclure cette personne dans votre plan de cadeau, vous pourriez lui proposer de l'emmener prendre un café en janvier.
Sachez ce dont vous avez besoin et demandez-le
t Pour certaines personnes, l'agitation et le tourbillon social de la période des Fêtes sont ce qui la rend merveilleuse. Pour d'autres, le temps de faire une pause et de réfléchir est plus précieux que n'importe quel cadeau. Partager ce que vous voulez fait partie intégrante de la responsabilité de votre propre expérience.
Les sentiments que vous décrivez dans votre lettre ne ressemblent pas à ceux d'un vieux misanthrope comme Scrooge. Ils sonnent comme le résultat d'essayer de faire tellement pour les autres que vous négligez de prendre soin de vous. Remettez le vous à Noël en communiquant honnêtement, en fixant des limites appropriées et en vous connectant avec ce vieux sens de la magie. Et cela fera une merveilleuse saison des vacances.
