C'est l'heure, n'est-ce pas? Les cadeaux ont tous été ouverts, les rouleaux de papier cadeau sont de retour dans le placard et les nouveaux jouets présentent quelques éraflures. N'entrons même pas dans le crash du sucre de tous ces biscuits et bonbons! Après un an d'anticipation - et trois mois maniaques de béguin pour les vacances d'Halloween - le tant attendu vacances sont venus et sont partis.
Peut-être qu'il y a même une certaine déception, si un enfant n'a pas reçu un cadeau tant désiré. Je me souviens d'un Noël d'enfance où j'ai convoité une poupée Raggedy Ann et j'ai reçu une couverture chauffante à la place! Pas étonnant que les enfants deviennent un peu mélancoliques fin décembre et début janvier.
Pendant les jours scintillants des vacances, il est facile d'oublier que la vie «normale» est souvent sacrément bonne aussi. Alors que nous commençons une nouvelle année, c'est maintenant le bon moment pour aider les enfants à retrouver le flux familier de la vie quotidienne.
1. Réintroduire le concept de temps calme
Commencez à intégrer des activités plus calmes dans leur journée: lire un bon livre ensemble, travailler sur un passe-temps, faire un puzzle, jouer à un jeu de société, travailler sur un projet d'artisanat ou faire une promenade dans la neige - ou l'absence de celui-ci !
2. Effacer les friandises sucrées
Il semble que partout où vous vous tournez pendant les vacances, quelqu'un offre une assiette de friandises délicieuses - et il serait impoli de dire non, non? Toutes ces collations sucrées peuvent faire des ravages sur les systèmes des enfants, sans parler du vôtre. Vous n'êtes pas obligé de tous les jeter en même temps, mais commencez à ramener tout le monde à une saine alimentation au fur et à mesure que vous avancez en janvier.
3. Parlez-en
Si vous remarquez que vos enfants se sentent mélancoliques, profitez-en pour les laisser parler de leurs sentiments. Montrez que vous êtes là pour les écouter, pas pour les juger ou leur dire ce que vous ressentez, et que vous comprenez. Vous pouvez dire qu'ils ne sont pas seuls - beaucoup d'enfants ressentent cela à la fin des vacances.
4. Regarder l'horloge
L'une de mes choses préférées pendant les vacances scolaires était la possibilité de rester debout plus tard que d'habitude et de dormir le lendemain matin. Bonheur! Ne laissez pas la routine de l'école, les réveils tôt le matin et les petits déjeuners devenir trop mouvementés dans votre maison. Faites attention à l'heure du coucher et essayez de faire une partie de la préparation pour l'école le soir.
5. Profitez de quelques sorties hivernales
Le retour à l'école ne signifie pas nécessairement la fin des activités amusantes. Organisez une réunion de famille pour choisir ce que vous feriez tous ensemble: patiner sur glace, voir un film ou assister à un concert. Cela donnera aux enfants quelque chose à espérer chaque jour lorsqu'ils réintégreront leur école et leurs routines parascolaires.
Les vacances sont un merveilleux « moment hors du temps »: quelques semaines uniques pour profiter de la liberté, de la convivialité et des célébrations spéciales. La vie ordinaire a aussi sa beauté, et aider les enfants à faire la transition entre les deux peut les aider à calibrer les changements plus facilement.
