« Maman, nous avons faim! » Que vous soyez à un entraînement de football, à un pique-nique ou à la piscine avec des amis, ce n'est qu'une question de temps avant que le ventre des enfants ne commence à gronder. Gardez-les heureux et satisfaits avec ces aliments sains et délicieux pour l'extérieur collations qui sont approuvés par les enfants (et maman !).
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Les collations en plein air doivent être décontractées, portables et sans tracas! Gardez votre garde-manger et votre réfrigérateur remplis de ces collations faciles qui sont non seulement saines, mais faciles à manger lorsque vous êtes en déplacement.
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Des collations qui remplissent le ventre
À moins que vous ne prévoyiez d'emporter une glacière, évitez les collations périssables. Le maïs soufflé est une excellente collation en plein air, mais augmentez-le un peu en ajoutant des mélanges, tels que des canneberges séchées, des noix, des amandes, de la mangue séchée ou des pépites de chocolat noir. Emballez-le dans des sacs individuels ou dans un bac en plastique.
Les barres granola sont toujours un succès auprès des enfants. Renoncez aux conservateurs et aux ingrédients artificiels en fabriquant vos propres barres contenant des ingrédients que vous pouvez réellement prononcer. Nous aimons cette recette de barres aux arachides et granola qui contiennent des ingrédients simples comme l'avoine et la cassonade. Rendez-les portables en les emballant individuellement dans des sacs.
Les bons vieux sandwichs PB & J se conservent bien à l'extérieur, tout comme les collations comme les bretzels et les mélanges montagnards. Le bœuf séché est une excellente collation à avoir sous la main, car non seulement il est facile à emballer, mais il regorge de protéines. Impressionnez vos amis en créant le vôtre avec notre « Meilleure recette de bœuf séché au monde ».
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Boissons adaptées à l'extérieur
Les enfants seront plus enclins à boire plus et à rester hydratés si vous emballez une boisson avec un peu de saveur. De nombreuses boissons pour sportifs et colas contiennent des produits chimiques et des colorants artificiels, c'est pourquoi le jus est toujours une excellente option.
Bouteilles de jus de 8 onces Mott's sont légers et ont la taille parfaite pour jeter dans votre sac. Recherchez le jus de pomme à 100 pour cent, qui est toujours un favori des enfants, ainsi que le nouveau Boisson au jus de Mott's des options telles que Fruit Punch Rush, Wild Grape Surge et Strawberry Boom. Ces nouvelles saveurs sont approuvées par les mamans (pas d'édulcorants artificiels et une portion complète de fruits par tasse !) Et leur saveur audacieuse les rend également approuvées par les enfants !
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Fruits et légumes
Préparez des brochettes de fruits avec des fraises, de l'ananas et des raisins, placez-les dans un bac en plastique et distribuez-les pour un remontant rapide (aucune assiette nécessaire !)
Ajoutez un paquet de carottes miniatures, ainsi que des sachets de poivrons et de concombres hachés. Les légumes crus sont parfaits pour s'amuser en plein air car ils ont un croquant satisfaisant. Vous pouvez également inclure un conteneur de Hoummous comme trempette pour les légumes.
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Quelque chose de doux
Pour satisfaire cette dent sucrée en famille, les bretzels au yogourt ont cette parfaite combinaison sucrée-salée. Si vous vous sentez vraiment décadent, préparez-vous Biscuits au fromage au caramel Snickers et emballez-les dans une boîte à biscuits — et préparez-vous à distribuer cette recette à vos amis !
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Faites-en un pique-nique
Rendez votre menu encore plus spécial en sortant votre panier de pique-nique et en le remplissant de favoris. Un pique-nique peut faire même d'un voyage régulier au parc un souvenir très spécial.
Cet article a été sponsorisé par Mott's.
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