Au milieu de COVID-19, les nouvelles mères sont confrontées à une autre crise sanitaire: la dépression et l'anxiété.
Depuis le début des fermetures en mars 2020, un nombre sans précédent de personnes enceintes et de nouvelles mères ont du mal à gérer leur santé mentale. Les taux de dépression dans le groupe ont augmenté de 15 à 20 pour cent, selonrecherche menée par le Brigham and Women's Hospital. L'étude a révélé que 36 pour cent des les femmes enceintes et en post-partum ont signalé des niveaux importants de dépression, tandis que les taux de dépression périnatale avant la pandémie étaient de 15 à 20 pour cent. De plus, une nouvelle mère sur cinq a signalé des niveaux importants d'anxiété généralisée, tandis que plus de 10 pour cent ont déclaré éprouver des symptômes de trouble de stress post-traumatique.
Bien que significatifs, ces résultats à eux seuls peuvent ne pas brosser le tableau d'ensemble, selon l'auteur de l'étude Cindy Liu, Ph. D., des départements de médecine pédiatrique et de psychiatrie néonatale de Brigham. "Les personnes qui travaillent à domicile, qui ont un congé de maternité ou qui ont simplement le temps de faire un sondage comme celui-ci sont disproportionnellement blanches et aisées", a-t-elle déclaré. « C'est une limite à ce travail… Nous manquons les perspectives de divers segments importants de la population. »
Des recherches supplémentaires publiées dansLes Lancetteont constaté que 31 à 35 pour cent des mères au Canada souffrent de dépression et d'anxiété, et IGNITE, une recherche collaborative groupe du Lifespan Brain Institute (LiBi) et du Penn’s Maternal and Child Health Research Center, s’est lancé dans des travaux scientifiques similaires demande. Les données sont toujours en cours de collecte et d'analyse, mais groupes spécifiques comme les femmes noires et latines sont significativement plus touchées que les autres, explique le Dr Wanjiku F.M. Njoroge, M.D., Directeur médical de la Clinique du jeune enfant et directeur de programme de la bourse de recherche en psychiatrie de l'enfant et de l'adolescent à Penn.
"Les femmes noires avaient spécifiquement des taux de dépression et d'anxiété plus élevés, et elles avaient également des inquiétudes spécifiques au COVID-19 différentes par rapport aux… femmes blanches", a déclaré Njoroge.POURQUOI. "Les mères noires étaient plus susceptibles de s'inquiéter de leur sécurité d'emploi, des impacts durables de COVID-19, des soins prénatals et postnatals et de l'accouchement physique."
Considérant le vastedisparités raciales et ethniques dans les soins de santé maternelle pour commencer, ces préoccupations sont valables. Les mères noires sont plus de trois fois plus susceptibles de mourir de complications de la grossesse que les mères blanches, par exemple, et ne sont souvent pas crues lorsqu'il s'agit de ressentir de la douleur. Ces schémas systémiques qui ont persisté dans les soins de santé pendant des siècles et une pandémie mondiale n'apaiseront sûrement pas les inquiétudes.
De toute évidence, les mères du monde entier sont confrontées à une crise de santé mentale – et cela survient à un moment où elles sont déjà dans un état particulièrement vulnérable.
« Si nous fonctionnons déjà à ou au-delà de notre capacité, nous sommes poussés trop loin. La grossesse et la parentalité de jeunes enfants sont parmi les périodes les plus exigeantes de la vie », Dr Cléopâtre Kamperveen, Ph. D., fondateur et directeur scientifique du Fertility & Pregnancy Institute, a déclaré à SheKnows. « Il n’est donc pas surprenant que la pandémie – avec les pressions financières, l’isolement social et les demandes croissantes de garde d’enfants qu’elle entraîne – ait poussé tant de familles au-delà de leurs limites. »
Dr.Akua K. Boateng, Ph. D, un psychothérapeute agréé à Philadelphie, PA, est d'accord. « Les nouveaux parents sont susceptibles de connaître un certain degré de « blues » après la grossesse », dit-elle. « Mais la pandémie a créé une nouvelle norme. Certains nouveaux parents éprouvent des baisses d'humeur ou de l'anxiété à propos du maintien de leur horaire de travail tout en s'adaptant à un nouveau bébé. Le travail, l'école et le nouveau bébé sont tous au même endroit. C’est difficile de s’en remettre quand on n’a pas d’endroit pour faire ça. »
Emily Guarnotta, psychologue clinicienne à Merrick, N.Y., ajoute que lorsque dépression postpartumdéjà affecte autourune nouvelle mère sur sept, une pandémie mondiale est susceptible d'augmenter le nombre de cas.
Guarnotta est également dans la position unique d'avoir observé ce phénomène de santé mentale maternelle à la fois dans sa pratique et dans sa vie personnelle. "J'ai donné naissance à mon deuxième enfant en octobre [2020] et ce fut une expérience de naissance très différente de celle de mon premier enfant, qui est né avant la pandémie", dit-elle. « COVID a privé les familles de l'expérience de voir leur premier échographie ensemble, d'avoir des baby showers et d'autres célébrations. »
Mais l'un des aspects les plus difficiles de la pandémie pour les mères est l'isolement.
« Les nouveaux parents seraient normalement entourés de leurs amis, de leur famille et de praticiens de soutien »,Dr Karen Aronian, éd. RÉ., un expert de la parentalité et de l'éducation, dit. «En raison de la pandémie, les futurs et les nouveaux parents ont dû entrer dans la grossesse et la parentalité en faisant face à la distance sociale et/ou en s'isolant. Cela a laissé de nombreuses personnes et couples novices en matière de grossesse et de parentalité incertains et privés. »
« L'isolement m'a coupé de beaucoup de soutien. Les sentiments de solitude ont empiré, ce qui est l'un de mes déclencheurs de dépression.
Tel a été le cas pourQuiana glisse, écrivain à Kalamazoo, Michigan, qui a lutté contre la dépression avant la pandémie et sa grossesse.
« Après l'accouchement, [la dépression post-partum] était très difficile à gérer », dit-elle. « Quand j'étais prêt à commencer à participer à des groupes de soutien, la pandémie s'est produite et a rendu ceux-ci impossibles à y assister. L'isolement m'a coupé de beaucoup de soutien. Les sentiments de solitude ont empiré, ce qui est l'un de mes déclencheurs de dépression.
Elle se sent aussi "coupable" de ne pas pouvoir être plus avec ou pour sa fille. "J'ai l'impression de pleurer beaucoup d'étapes importantes pour les bébés et les tout-petits."
Silvia Pittman, une écrivaine vivant à Panama City Beach, en Floride, ressent la même chose. « [La pandémie] a emporté de nombreuses expériences que j'envisageais d'avoir en tant que mère, comme aller en cours à la bibliothèque, fréquenter le terrain de jeu, voyager et lui montrer le monde », dit-elle. « Je me sens volé. »
Pittman est également aux prises avec l'anxiété concernant la santé de son fils. "Quand je l'emmène au parc, je me retrouve à l'éloigner des enfants avec lesquels il veut désespérément se connecter", admet-elle. « Cela me brise vraiment le cœur. Quelques fois, je l'ai laissé jouer et je passe les deux semaines suivantes à être obsédé par la question de savoir s'il est tombé malade.
Cassandra Wronka d'Alexandrie, Minn est également aux prises avec l'anxiété, qu'elle n'a jamais connue auparavant. Depuis qu'elle a eu son fils en mars 2020, cependant, ses pensées anxieuses ont monté en flèche. « J'ai peur que quelqu'un s'introduise dans notre maison et emmène mon fils », révèle-t-elle. « J’ai peur que mon fils ne soit pas ‘normal’ parce qu’il a été mis en quarantaine toute sa vie et qu’il n’est pas habitué à être entouré d'autres personnes ou d'enfants, alors quand il l'est, il ne sait pas comment agir ou ne sait pas quoi faire faire."
Jordanie Corcoran, fondateur d'un organisme de santé mentale Écoute, Lucie, a actuellement un enfant de 21 mois et est également enceinte de son deuxième. Elle aussi a eu du mal à faire son travail à la maison et à ressentir une immense culpabilité de ne pas pouvoir donner à son fils une vie «normale».
« Travailler à domicile avec un tout-petit très actif est impossible. Je ne peux pas regarder mon ordinateur plus d'une minute sans avoir à craindre qu'il ne se retrouve dans quelque chose qui pourrait le blesser », dit-elle. "Ce n'est pas comme ça que j'envisageais la parentalité."
«Je n'arrêtais pas de me rappeler que tout ce qui compte, c'est que nous sommes en sécurité et en bonne santé et que nos familles sont en sécurité et en bonne santé. Mais c'était quand même triste.
Comme Pittman, Corcoran a récemment commencé à aller au parc – et ce qui devrait être un motif de célébration la fait parfois se sentir pire. "[Mon fils] aime être près d'autres enfants », dit-elle. «Il ne peut pas croire à quel point il y a du plaisir à avoir dans le monde. Cela me brise le cœur qu'il n'ait pas pu jouer beaucoup avec d'autres enfants.
Et comme beaucoup d'autres mères, Corcoran pleure la perte de jalons de célébration traditionnels. "La première fête d'anniversaire de mon fils n'était pas ce que j'envisageais et, si je suis honnête, j'en ai pleuré plus d'une fois", admet-elle. «Je n'arrêtais pas de me rappeler que tout ce qui compte, c'est que nous sommes en sécurité et en bonne santé et que nos familles sont en sécurité et en bonne santé. Mais c'était quand même triste.
Et puis, bien sûr, il y a maintenant plus de préoccupations concernant l'accouchement.
« Nous avons besoin d'un groupe pour mettre un enfant au monde. L'expression "il faut un village" est si vraie, à la fois pour la naissance et pour élever une famille. Covid a emporté notre village.
« C’était un peu terrifiant, franchement »Jana Studelska, une sage-femme professionnelle certifiée (CPM) à St. Paul, Minn., dit du processus d'accouchement au milieu de COVID. « Les doulas ont été empêchées d'assister à des accouchements, par exemple, et qui, sensé, veut aller à l'hôpital en cas de pandémie? C'est contre-intuitif, surtout lorsque vous essayez si fort de garder votre famille en bonne santé alors que vous vous préparez pour un nouveau petit humain.
Guarnotta est d'accord, ajoutant que les femmes avec qui elle travaille ont déclaré se sentir seules et que leur accouchement les expériences sont plus effrayantes, "puisqu'ils ont également dû s'inquiéter de la possibilité de contracter COVID dans le hôpital."
Au-dessus des préoccupations très réelles concernant la contraction de COVID, Studelska réitère que l'isolement post-natal a un impact significatif sur le bien-être mental des nouveaux parents. « Les êtres humains sont des nés sociaux. Nous ne sommes pas comme des chats ou des chevaux, où nous désirons l'isolement et où il vaut mieux les laisser seuls », dit-elle. « Nous avons besoin d'un groupe pour mettre un enfant au monde. L'expression "il faut un village" est si vraie, à la fois pour la naissance et pour élever une famille. Covid a emporté notre village.
« L'année de procréation, en particulier pour les nouveaux parents et grands-parents, est une étape si importante », conclut-elle. « Pour traverser cette année de transformation sans fête ni gâteau ni même câlins? C'est pénible pour tout le monde. »
