Ce printemps et cet été n'ont décidément pas été si amusants pour la grande majorité d'entre nous. Si vous essayez de suivre les lignes directrices établies par les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), vous limitez les contacts avec des personnes extérieures à votre foyer, en gardant à l'esprit les éléments essentiels dont vous avez besoin pour une sécurité et une distanciation sociale les courses d'approvisionnement et généralement essayer de garder votre ménage exempt de germes et d'éviter de propager les germes que vous avez peut-être déjà ramassés autres. Et, par nature de garder toutes ces informations dans votre tête (en plus du travail, de la vie, des responsabilités de garde d'enfants qui vous pèsent déjà), votre santé mentale n'est très probablement pas à son meilleur Soit.
Pourtant, alors que certaines parties du pays « s'ouvrent » ou tentent de « retourner » à l'école ou au travail – permettant (et disant rapidement
"peu importe" et report dans de nombreux cas) repas à l'intérieur – et en assouplissant les restrictions, Instagram est devenu l'endroit où vous pouvez repérer un grand nombre de personnes qui choisissent de croire que la pandémie est terminée. Du moins pour eux personnellement. Il y a des photos posées de boissons « acclamations » dans les lieux de brunch (souvent avec des sourires non masqués malgré des serveurs entièrement masqués – drapeau rouge !) barbecues fermés, il y avait des gens allongés avec des amis et la famille (certainement en dehors de leur bulle immédiate avec laquelle ils étaient en quarantaine) sur des bateaux, sur les ponts, dans la cour des soirées. Et, malgré les avertissements et les réprimandes, il y a eu beaucoup de les gens qui se rendent de toute façon à des fêtes bondées. Il y a les photos étiquetées comme des célébrations «socialement éloignées» avec des gens joue contre joue avec des masques autour du nez, du menton ou pas de masques en vue – des moments qui auraient à peine l'air déplacés avant la pandémie.Ces photos soigneusement mises en scène peuvent communiquer beaucoup sur l'été que tout le monde souhaite avoir. Quelque chose d'amusant, de léger et de joyeux dans l'univers alternatif où plus de 187 000 personnes (amis, voisins, famille, étrangers) n'ont pas raison de la mort un virus contre lequel nous n'avons pas de vaccin et sont loin de bien comprendre.
Et pour moi - quelqu'un qui est à domicile prendre soin d'une patiente cancéreuse/mère à risque avec mes frères et sœurs anxieux et terrifiés à proximité (qui ont dû prendre des décisions difficiles quant à savoir s'ils pouvaient «risquer» de retourner à leur travail de jour) toujours essuyer chaque épicerie qui entre dans notre maison sans voir nos amis et nos proches au-delà de quelques rencontres sur le parking sans contact) - c'est décourageant vue.
La nature de cette maladie n'a pas changé, les effets à long terme de ce qu'elle fait sur différents corps lorsqu'elle les traverse sont devenus de plus en plus alarmants. Ce que nous savons (ou du moins ce que pensent les experts jusqu'à présent avec les données limitées dont nous disposons), selon Le service national de santé du Royaume-Uni est que près de la moitié (45%) des patients COVID-19 qui doivent être hospitalisés ont besoin de soins médicaux continus, 4% nécessitent une réadaptation en milieu hospitalier et 1% nécessitant des soins permanents - avec la possibilité qu'un certain nombre de personnes subissent des dommages à long terme sans récupération complète possible. Il y a des études sur les effets du virus sur le cœur des gens (avec des études discutant des probabilités de dommages cardiovasculaires à long terme et permanents), les syndrome d'inflammation multisystémique similaire à la maladie de Kawasaki affectant les enfants que l'on pense être lié au virus et possible fertilité/dommages testiculaires chez les hommes (qui connaissent aussi taux de mortalité plus élevés), entre autres.
De plus, il y a le "over it" général d'un grand nombre d'Américains conduisant à de simples les couvre-visages étant une question de «liberté personnelle» de guerre des cultures plutôt qu'une simple mesure « cela protège vos concitoyens et vous-même » qui rend chaque sortie encore plus agréable menaçant (est-ce le jour où quelqu'un tousse agressivement sur vous pendant que vous essayez de prendre une ordonnance ou Le Lait?)
En particulier chez les jeunes et les personnes valides qui a intériorisé les premiers récits sur qui ce virus frappe le plus durement (mais pas d'une manière significative), il est presque logique qu'ils croient qu'ils ne vont pas personnellement connaître les pires résultats possibles. Cependant, il est important de comprendre que chaque geste imprudent (peu importe à quel point vous croyez sincèrement que vous ne faites que calculer votre propre risque personnel) augmente les risques pour les autres. Votre expérience de brunch ou de restauration (même à l'extérieur) met les travailleurs et leurs familles en contact avec plus de chances d'être exposés au virus; votre fête dans la cour avec vos amis de l'extérieur de l'État signifie qu'eux aussi peuvent exposer ou être exposés et ramener les germes aller-retour (à l'épicerie, à la pompe à essence, aux endroits inévitables où même les individus vulnérables et hyper-vigilants ne peut pas éviter).
C'est tout un pari. Et particulièrement pour ceux d'entre nous qui ont le privilège d'avoir un travail qui nous permet de rester à la maison, choisissant d'être « au-dessus » de la les règles de distanciation sociale et en finir avec la prudence est un pari avec sa propre santé mais aussi avec la santé de autres.
(Il est à noter qu'il y a les personnes qui sortent et manifestent contre les violences policières en ce moment (portent des masques et sont responsables à chaque occasion) ce qui, dans le grand schéma, est une raison plus valable et plus importante de prendre un risque que les feux d'artifice et les grillades - ne me @ pas.)
Cela ressemble à un gros moment agité et je le déteste (en tant que rédacteur en chef de la santé et être humain qui ne veut rien de plus que de s'allonger dans une flaque de câlins de mes proches). La fatigue que les gens éprouvent (plus la pression sur la santé mentale) d'être à la maison et d'essayer d'équilibrer le travail (ou le chômage et l'économie détresse), la garde d'enfants et toutes les autres parties de la vie tout en vivant dans l'isolement pendant ces temps extraordinaires et dangereux n'est pas à se moquer à. Nous sommes des créatures sociales qui ont besoin les unes des autres (surtout en période de tragédie). Mais que ce soit pour le gramme, un long week-end ou le sentiment fugace que tout n'est pas profondément faux/pas bien, il n'y a tout simplement pas de risque calculé qui s'additionne à partir d'un santé publique perspective et aucune version de l'histoire qui ne se sente au mieux profondément dystopique ou au pire cruelle et égoïste.
Il y aura (espérons-le) un moment pour célébrer dans un proche avenir, mais ne risquez pas votre santé et celle des autres dans un effort malavisé pour effectuer « normalement » à une époque profondément anormale.
Une version de cette histoire a été publiée en juillet 2020.
Avant de partir, voici le les meilleures et les plus abordables applications de santé mentale pour vous et votre famille d'essayer:
