Personne n'a jamais dit qu'avoir deux enfants de moins de deux ans était facile - et personne n'apprend la dure vérité à ce sujet plus que Shawn Johnson Est. L'ancienne gymnaste olympique et son mari long vivaneau de la NFL, André Est, ont annoncé la naissance de leur deuxième enfant, fils Jett James, le 20 juillet; un peu plus d'une semaine plus tard, Shawn a révélé que la fille de 21 mois du couple, Drew Hazel, luttait à la fois contre un douloureux infection de l'oreille et virus respiratoire syncytial (VRS) et a dû être isolée de son nouveau petit frère et de son parents.
Il n'est pas surprenant que la maman était émotive, avec ce cours accéléré sur la parentalité de deux petits, et aussi non surprise que Shawn soit cru et révélateur de la ride importune dans le retour de la nouvelle famille de quatre sur elle Histoire instagram. En tant que fans de la famille de l'Est ont appris à aimer et à attendre, elle n'est pas du genre à enrober ses expériences. Du dur (dépression post-partum,
maman-culpabilité) aux plus légers (J'ai mis un justaucorps !) nous aimons à quel point l'influenceuse et la maman médaillée d'or sont prêtes à partager - et cela vaut également pour les recommandations de produits.À cette fin, les deux Est sont devenus des investisseurs dans Verts athlétiques, un supplément nutritionnel quotidien en poudre verte. SheKnows a contacté Shawn par e-mail pour discuter de la dernière entreprise professionnelle du couple, comment elle intègre les soins personnels dans ses jours (spoiler: c'est beaucoup plus difficile maintenant!), Et à quoi ressemble la vie en tant que nouveau maman.
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Un post partagé par Shawn Johnson East (@shawnjohnson)
SheKnows: Tout d'abord, félicitations pour la naissance de votre petit garçon! Comment ça se passe pour une famille de quatre ?!
Shawn Johnson Est : Merci! Les choses se passent vraiment bien. Évidemment, la vie est un peu plus chaotique, mais nous sommes au paradis en famille de quatre. Nous prenons ce temps pour être ensemble et nous ne voudrions pas qu'il en soit autrement. Difficile d'imaginer la vie autrement !
SK: Pouvez-vous nous parler un peu de votre expérience de naissance cette fois-ci ?
SJE : Le petit garçon pesait presque 10 livres, et avec ma petite taille, le docteur m'a dit que le moyen le plus sûr de le faire sortir était la césarienne! Tout s'est très bien passé et nous sommes à la fois heureux et en bonne santé. Cela semblait beaucoup moins stressant que la première fois, mais je ne sais pas si c'est dû à l'expérience ou non.
SK: Andrew et vous avez déjà beaucoup d'équilibres en tant qu'influenceurs et parents. Envisagez-vous de prendre du recul et de prendre un congé de maternité/paternité en quelque sorte? (Peut-être pas, puisque vous faites gracieusement cette interview !?)
SJE : Nous avons appris avec Drew que les premières semaines d'avoir un nouveau-né sont parmi les moments les plus doux de la vie. Même s'il y a une tonne d'ajustement, pas beaucoup de sommeil et que toute votre routine est bouleversée, rien ne peut battre les câlins que vous obtenez avec un nouveau-né. Nous prévoyons de ne faire que quelques petites choses pour le travail afin de pouvoir nous imprégner de chaque minute.
SK: En parlant de travail et d'entreprises commerciales, pouvez-vous partager un aperçu de la décision de ne pas simplement être un couple de porte-parole d'Athletic Greens et prêter vos noms, mais pour devenir réellement des investisseurs dans le marque?
SJE : Nous sommes très heureux de nous associer à Athletic Greens de cette manière plus large, non seulement parce que nous sommes énormes croyants en leur produit, mais aussi parce que nous pensons que leur mission, leur équipe de direction et leur stratégie sont vraiment impressionnant. Le fonds Family Made Ventures cherche à investir dans des entreprises qui peuvent aider à rendre la vie de famille plus heureuse, plus saine et plus facile, et Athletic Greens le fait. Mon mari et moi prenons tous les deux Athletic Greens quotidiennement et aimons vraiment le produit. C'est devenu une partie intégrante de nos matins!
SK: Quand et comment avez-vous découvert le produit pour la première fois – et qu'est-ce qui le distingue, selon vous ?
SJE : Nous sommes toujours à la recherche de nouveaux produits dans le domaine de la santé, et la poudre verte était un supplément que nous n'avons tout simplement jamais trouvé de produit que nous aimions et qui était également efficace. Je pense que nous avons entendu parler d'Athletic Greens sur un podcast et cela est instantanément devenu une partie de notre routine quotidienne une fois que nous l'avons essayé.
SK: Nous parlons beaucoup des soins personnels chez SheKnows et du défi que cela représente pour les mamans. À quoi ressemblent les soins personnels pour vous et les gérez-vous en ce moment, en tant que maman occupée d'un tout-petit et d'un nouveau-né? L'Athletic Greens joue-t-il un rôle ?
SJE : Eh bien, voici la chose. Je me rends compte que mon temps alloué aux soins personnels diminue considérablement. Entre préparer des repas pour Drew, nourrir le nouveau-né, faire le ménage et travailler, il y a plus de choses qui me prennent de l'énergie que de choses qui m'alimentent. Donc à peu près tout ce que je fais dans le domaine des soins personnels doit être rapide et efficace. Heureusement, j'ai encore quelques minutes le soir pour faire ma routine de soins de la peau. Si j'ai de la chance ces jours-ci, je pourrai profiter d'une douche de 5 à 10 minutes, d'un moment de calme le matin pour prendre mon café, mon smoothie (woohoo Athletic Greens!) Et mon petit-déjeuner avec mon mari.
SK: Comment priorisez-vous la nutrition? Je sais qu'en tant que mamans, nous grignotons si souvent dans les assiettes de nos enfants, finissons ce qu'ils ne font pas, nous asseyons à peine…
SJE : Waouh, c'est tellement vrai! J'ai appris au fil des ans que la nutrition est un domaine qui peut avoir un si grand impact sur la façon dont se déroule une journée, mais qu'il est aussi quelque chose qui peut être facilement oublié. En tant que mère, j'essaie de me rappeler constamment de donner la priorité à ma santé afin que je puisse mieux prendre soin de ma famille - physiquement pour nourrir notre nouveau-né et avoir assez d'énergie pour mon mari et la fille. J'ai essayé de changer ma routine pour des choses plus rapides et plus faciles. Qu'il s'agisse de préparer un smoothie rapide pour le petit-déjeuner, de bloquer 20 minutes sur mon calendrier pour déjeuner ou de prendre un paquet de Athletic Greens.
SK: Les JO battent leur plein et nous sommes scotchés à la télé (surtout pour la gymnastique !) comme vous l'êtes j'en suis sûr. Cela vous rappelle-t-il des souvenirs particuliers ?
SJE : Ah, absolument. J'ai ressenti toutes les sensations en regardant ces hommes et ces femmes préparer le terrain pour le monde à regarder. Cela me ramène définitivement, mais je me sens comme une personne complètement différente maintenant – 2008 ressemble à une éternité! Je viens de ressentir une joie et une fierté écrasantes en les regardant jouer. Je suis aussi tellement reconnaissante que les premières semaines d'avoir un bébé nécessitent beaucoup de traîner sur le canapé, donc nous pouvons regarder toute la journée. Allez équipe USA!
SK: Je dois vous demander: avez-vous TOUS vos justaucorps olympiques? Et y a-t-il une chance que nous voyions une autre photo IG amusante de vous en une ?
SJE : Haha, mon mari m'a fait me faufiler dans un pendant environ 5 minutes à la toute fin de notre grossesse les deux fois. Nous avons pris des photos dans les deux. J'en ai quelques-uns, mais pas tous les justaucorps! Certains ont été utilisés comme articles de vente aux enchères pour des œuvres caritatives, ce qui semblait être une bien meilleure utilisation que de les garder à la maison. Les justaucorps signifient beaucoup, mais l'expérience est ce qui compte le plus pour moi.
SK: Vous venez de partager le nom de votre fils avec le monde et la douce signification qu'il contient. Pouvez-vous partager plus de détails sur la façon dont vous avez atterri là-dessus? Est-ce un nom que vous avez en tête depuis votre grossesse avec Drew? Êtes-vous immédiatement d'accord avec Andrew?
SJE : Oui! Nous étions si incertains à propos le nom de notre petit garçon. Nous avions quelques noms que nous avions portés à l'hôpital et nous voulions attendre jusqu'à ce que nous le tenions pour la première fois pour lui donner son nom. Jett est le nom de mon arrière-arrière grand-mère et James est le nom du grand-père de mon mari. On dirait que nous aimons tous les deux les noms de famille neutres, et Jett James est les deux !
