L'intelligence émotionnelle est la clé de la parentalité. C'est parce qu'il fait référence à votre capacité à être conscient et à contrôler vos émotions et à la façon dont vous leur permettez émotions à manifester dans vos expressions, ainsi que la façon dont vous gérez avec empathie vos relations interpersonnelles des relations. Ainsi, lorsque votre enfant fait une crise de colère, comme le font tous les enfants, l'intelligence émotionnelle vous aidera à apaiser la situation.
Bien sûr, la parentalité est beaucoup le découvrir - vous ne savez pas toujours quoi faire, et ce n'est pas grave parce que tout le monde est parent différemment. Ce qui est peut-être plus important, c'est de savoir ce ne pas à faire.
Voici cinq choses que les personnes émotionnellement intelligentes refusent de faire lorsque leurs enfants se fâchent crises de colère.
1. Ils n'essaient pas de calmer leur enfant.
Un parent émotionnellement intelligent permet à son enfant d'avoir une crise de colère - à moins, bien sûr, que son enfant ne se blesse physiquement ou ne mette en danger lui-même ou les autres. Ils comprennent que les émotions sont valables, mais qu'elles sont aussi uniquement de l'énergie qui nous traverse —
réactions chimiques - et donc, Ceci aussi devrait passer. Alors plutôt que d'essayer de calmer leur enfant, ils leur permettent de ressentir ce qu'ils ressentent. En ne prêtant pas attention à leur enfant pendant cette période également, ils comprennent qu'ils ne renforcent pas ce mauvais comportement.2. Ils ne crient pas en retour.
Les parents émotionnellement intelligents comprennent que vous ne pouvez pas combattre le feu par le feu. En tant que tels, ils ne crient pas en retour mais, au contraire, ils restent calmes. Et parce que les enfants correspondent souvent au comportement de ceux qui les entourent, rester calme et serein peut également les aider à se détendre.
3. Ils ne sont pas frustrés par les trous dans la communication.
Les enfants ont du mal à communiquer simplement parce qu'ils n'ont pas le vocabulaire pour verbaliser les nombreuses pensées et émotions qu'ils vivent.
« Les enfants de cet âge ont généralement un vocabulaire d'environ 50 mots et ne peuvent pas en lier plus de deux à la fois. Leur communication est limitée, mais ils ont toutes ces pensées et souhaits et doivent être satisfaits. Lorsque vous ne comprenez pas le message ou que vous ne comprenez pas, ils paniquent pour libérer leur frustration », a déclaré le pédiatre Jay Hoecker. Les parents, suggérant que l'utilisation de la langue des signes et le pointage pour aider vos enfants à s'exprimer peuvent aider à faciliter leur frustration.
4. Ils ne surchargent pas leur enfant.
Les parents émotionnellement intelligents comprennent que les enfants, comme les adultes, ont besoin d'espace lorsqu'ils se sentent en colère. Donner à vos enfants de l'espace pour évacuer leur colère, se ressaisir et retrouver un certain sens de la maîtrise de soi peut être une expérience d'apprentissage pour eux.
5. Ils ne montrent pas d'agressivité en retour.
Les parents émotionnellement intelligents sont capables de sympathiser avec leurs enfants, et ils comprennent que les crises de colère sont souvent enracinées dans la tristesse, même si elles se manifestent par la colère, selon la bonne thérapie. En tant que tels, ils peuvent aller dans une étreinte forte et ferme pour aider à calmer leur enfant, plutôt que d'exacerber la situation avec une frustration en miroir. Un câlin ferme peut offrir une sécurité et faire savoir à votre enfant que vous l'aimez, même si vous n'êtes pas d'accord avec son mauvais comportement - ce n'est pas un câlin câlin qui tolère son comportement, mais plutôt un câlin rassurant. Après tout, les câlins sont des « amortisseurs de stress », selon Psych Central.
Cet article a été initialement publié sur Féegodboss. En tant que plus grande communauté de carrière pour les femmes, Fairygodboss fournit à des millions de femmes des relations professionnelles, des conseils communautaires et des informations difficiles à trouver sur la façon dont les entreprises traitent les femmes.
