Que vos enfants soient au préscolaire ou au lycée, une chose est sûre: quand ils rentreront à la maison, ils auront faim. Même s'ils ont juste mangé une collation à l'école. Même s'ils tiennent littéralement encore un morceau de cette collation dans leurs mains. Ils vont mourir de faim, et c'est à vous d'apaiser cette faim après l'école.
Autant que nous pourrions aimer fantasmer sur la préparation d'une collation digne de Pinterest pour accueillir nos enfants lorsqu'ils marchent hors du bus, ce n'est tout simplement pas la réalité pour la plupart des parents qui travaillent dur - c'est pourquoi nous avons besoin de travailler aussi dur collations. Nous parlons de collations rapides, sans chichi et sans gâchis qui garderont vos enfants rassasiés jusqu'à l'heure du dîner. Voici 10 idées pour vous lancer.
SUPERPRETZEL Bretzels moelleux
Pop un couple de congelés SUPERPRETZEL Bretzels moelleux au micro-ondes pendant quelques secondes, et vous obtenez une collation après l'école salée, savoureuse et super satisfaisante qui se sent aussi spécial qu'un voyage au stade de baseball ou à la foire du comté - sauf beaucoup plus économique (surtout si tu utiliser un coupon pour les acheter !).
Coupes de crudités
La présentation peut aller très loin, même avec des enfants. Préparez une poignée de légumes tranchés simples et sains (comme des poivrons, des carottes et du concombre) en les plaçant dans un petit pot Mason avec une couche de houmous ou de vinaigrette ranch au fond.
Sandwichs aux pommes et au beurre d'amande
Évider et trancher une pomme horizontalement et glisser sur du beurre d'amande (ou le beurre de noix de votre choix), et vous avez une collation mignonne et contenue qui est également une source solide de protéines, de glucides sains et graisses. Ajoutez des raisins secs si vous avez envie.
Assiette de fromage
D'accord, cela peut sembler sophistiqué, mais une assiette de fromages n'a pas besoin d'être arrangée avec art. Et il y a un bonus à cette collation: elle occupe les enfants tout en les invitant à développer leur indépendance en se servant eux-mêmes. Coupez simplement votre fromage préféré en carrés de la taille d'une bouchée et servez-le dans une assiette avec des fruits, des noix, des raisins secs - tout ce que vous avez sous la main. N'ayez pas peur d'y jeter des aliments inconnus pour encourager l'essai de nouvelles saveurs. Incluez des bâtonnets de bretzel ou des cure-dents pour que les enfants puissent faire leurs propres brochettes, ce qui ajoute un petit élément de plaisir au mélange.
SUPERPRETZEL Bouchées de bretzels moelleux
Réchauffez ces trempettes, dunkables bouchées de bretzels de SUPERPRETZEL au micro-ondes pendant quelques secondes, puis servir avec une trempette préférée, du beurre d'amande ou du Nutella à la trempette au yogourt piquante ou au fromage fondu. Ils ont la taille parfaite pour les petits doigts et sont également idéaux pour un contrôle facile des portions.
Raisins surgelés
Pour les journées chaudes en particulier, les raisins congelés sont une gâterie rafraîchissante et facile qui donnera à vos enfants l'impression de manger des mini sucettes glacées. Lavez et séchez soigneusement vos raisins avant de les conserver au congélateur, puis prenez-en une poignée lorsque la faim frappe pour une collation amusante et sans culpabilité. Les myrtilles sont aussi excellentes congelées!
Moulins à Tortilla
Prête en quelques secondes, cette collation est adaptable à l'infini. Commencez par une tortilla à la farine, puis choisissez parmi des garnitures comme du beurre d'arachide et de la banane ou du jambon et du fromage. Roulez le tout et coupez-le en petits morceaux de la taille d'une bouchée pour un amuse-bouche ultime.
Mélange montagnard de maïs soufflé
Le pop-corn à lui seul est une collation parfaite après l'école, mais vous pouvez également le compléter avec quelques extras. Pendant que le pop-corn fait son travail au micro-ondes, remplissez un bol avec quelques poignées de mélanges comme des raisins secs, des bretzels, des noix et des pépites de chocolat, puis ajoutez le pop-corn lorsqu'il est prêt.
SUPERPRÉTZEL SoftStix
Comblez une envie de fromage avec ces astucieux SUPERPRÉTZEL SoftStix qui sont emballés avec une garniture crémeuse au fromage cheddar. C'est comme obtenir le bretzel et la trempette dans un seul emballage pratique.
pépites de chocolat
Vous n'arrivez pas à choisir entre le sucré ou le salé? Cette gâterie facile va dans les deux sens, et elle semble plus décadente qu'elle ne l'est en réalité. Étalez simplement une couche de croustilles salées sur une assiette, faites fondre une poignée de pépites de chocolat au micro-ondes, puis versez le chocolat fondu sur les pépites. Voila: Un chef-d'œuvre salé-sucré.
Ce message a été créé par SheKnows pour SuperPretzel.
