Nos enfants représentent le monde pour nous, mais nous ne nous souvenons pas toujours de le leur dire. Rappelez à vos enfants, au moins une fois par jour, à quel point ils sont importants avec de précieuses citations inspirantes - nous avons quelques suggestions pour vous aider à démarrer.
L'estime de soi d'un enfant
« Louanges, encouragements et paroles aimables font partie intégrante de notre communication quotidienne avec nos enfants. à tous les âges », explique le Dr Cheryl Rode, directrice des opérations cliniques au San Diego Center for Enfants. « Les enfants développent leur identité à travers leurs communications avec les autres, en particulier leurs parents. »
« Les récompenses, y compris les éloges, sont beaucoup plus efficaces que les punitions pour enseigner un comportement positif », poursuit-elle. « Les enfants apprennent plus rapidement lorsqu'ils ont des commentaires précis sur ce qu'ils font bien. »
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En tant que parents, les choses que nous disons à nos enfants font partie de ce qu'ils sont. Nous devrions toujours viser à utiliser notre parole pour :
- Exprimez l'amour inconditionnel. « Des mots et des gestes d'affection simples indiquent que nous apprécions et apprécions nos enfants pour ce qu'ils sont (aucune condition ni attente attachée !) », explique le Dr Rode.
- Enseigner. « La louange est un formidable outil d'enseignement lorsqu'elle est spécifique, descriptive et authentique », explique le Dr Rode. « Cela a également le plus d'impact lorsque les éloges sont liés aux efforts de l'enfant, pas seulement aux succès. Par exemple, « Vous avez travaillé très dur pour terminer ce devoir à temps » peut aider les enfants à développer de bonnes habitudes de travail. »
- Encourager. « L'encouragement est similaire à l'éloge et renforce le sentiment personnel de compétence d'un enfant », explique le Dr Rode. « Des déclarations encourageantes peuvent montrer comment l'enfant peut gérer les défis: « Toute cette pratique vous aide vraiment à vous améliorer ». »
- Pour montrer son appréciation. "Nous pouvons également nous assurer d'utiliser des mots d'appréciation fréquemment chaque jour", suggère le Dr Rode, "comme" merci "et" vous êtes d'une grande aide. "
Lignes directrices de louange
Selon la psychothérapeute pour enfants et familles Fran Walfish, les éloges peuvent être une puissante force de motivation si vous suivez quelques directives.
- Soyez sincère et précis dans vos éloges.
- Félicitez les enfants uniquement pour les traits qu'ils ont le pouvoir de changer.
- Utilisez des éloges descriptifs qui véhiculent des normes réalistes et atteignables.
- Faites attention à ne pas féliciter les enfants pour des réalisations faciles.
- Faites attention à ne pas féliciter les enfants de faire ce qu'ils aiment déjà faire.
- Encouragez les enfants à se concentrer sur la maîtrise des compétences et non sur la comparaison avec les autres.
- Soyez sensible au niveau de développement de votre enfant.
Essayez-le !
Essayez d'offrir des éloges sincères chaque jour.
« Lorsque votre fille s'entraîne pendant des semaines et apprend enfin à faire du vélo à deux roues, par exemple, félicitez-la d'avoir persévéré », explique le Dr Walfish.
Appliquez ces éloges généraux à des activités, des comportements et des réalisations spécifiques :
- J'apprécie tellement quand vous…
- Vous avez été très courageux de faire ça.
- Vous vous améliorez vraiment à…
- C'est d'accord. Nous faisons tous des erreurs.
- Merci pour…
- Vous avez pris une bonne décision.
- Être ta mère me rend heureuse.
- Vous avez travaillé très dur là-dessus !
- Vous êtes très doué pour…
- Qu'en pensez-vous…?
- Tu as très bien géré ça.
- Je te pardonne pour…
- Maintenant, vous avez pris le coup !
- Vous êtes une excellente aide.
- C'est votre meilleur effort à ce jour !
- Vous avez vraiment utilisé votre imagination sur ce projet.
- Passez une excellente journée!
- Je te fais confiance.
- Je suis fier que vous fassiez de votre mieux.
- Vos efforts portent leurs fruits.
- Tu représentes beaucoup pour moi.
- C'était si gentil de ta part !
- Vous l'avez compris !
- Je peux dire que vous avez pratiqué.
- Vous pourriez vraiment m'aider avec ça.
- Vous êtes un bon ami de…
- Bien pensé!
- Je vous aime.
Mais n'en fais pas trop
Il est évidemment important de féliciter votre enfant chaque fois qu'il le mérite, mais le Dr Rode pense qu'une certaine correction est également nécessaire.
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« Nous aimons tous entendre des mots gentils lorsque nous faisons de gros efforts », dit-elle. « L'utilisation fréquente d'une communication positive aide à établir une relation parent-enfant solide et peut en fait rendre la discipline plus efficace. Les éloges et les corrections sont tous deux nécessaires à une bonne parentalité, mais nous voulons nous assurer qu'il y a un ratio plus élevé des premiers.
Publié à l'origine en février. 2014. Mis à jour le nov. 2016.
