Comment élever un adolescent positif pour le corps – SheKnows

En tant que personne qui est maintenant une grosse femme adulte, j'ai été ravie de voir le mouvement positif pour le corps prendre de l'ampleur. Mais une grande partie de ce mouvement vise à aider les adultes qui ont connu une grande phobie des graisses et une honte à la graisse à retrouver leur sens de la dignité et de l'estime de soi.

Louez leurs réalisations et leurs efforts

Renseignez-vous et découragez les comportements malsains

Donnez la parole aux adolescents dans les discussions importantes

Profitez des ressources disponibles

Je lutte toujours avec mes propres problèmes corporels, et même après ces conversations franches avec ma fille, je n'étais pas entièrement convaincu que j'étais la meilleure personne à qui parler à ce sujet. Nous avons la chance que notre assurance maladie couvre les services de conseil, j'ai donc réservé quelques séances pour ma fille. C'était incroyablement utile pour elle d'avoir une partie de soutien mais neutre pour écouter ses préoccupations. De plus, le fait que bon nombre des idées que nous avons adoptées venaient d'un professionnel de la santé mentale m'a beaucoup rassuré en tant que parent. Si vous constatez que votre adolescent a des problèmes d'image corporelle (fait face à la honte de la graisse ou à la grosse phobie ou a des problèmes d'estime de soi) et que vous avez la possibilité d'obtenir des services de conseil, je le recommande fortement.

Encouragez les adolescents à être sensibles et inclusifs

L'un des aspects les plus difficiles de l'éducation d'un adolescent séropositif est que le monde dans son ensemble est souvent loin de corps positif. Il est important de parler avec les adolescents d'être accueillants envers les personnes de différents types de corps, et cela implique d'être suffisamment sensible. La plupart des adolescents savent qu'il faut éviter les grosses blagues et autres, mais parfois, même les adolescents gentils feront des commentaires désinvoltes et blessants. Une fois, j'ai entendu un adolescent acheteur au centre commercial dire à son amie de grande taille: « Cette chemise serait mignonne sur toi, mais nous ne le trouverons jamais dans votre taille. En tant qu'adolescent obèse, je sais que ces commentaires restent fidèles à nous.

D'un autre côté, lorsqu'un adolescent se connecte avec un groupe de pairs qui le soutiennent, les résultats peuvent être donc puissant. Lorsque ma fille a voulu devenir plus active, elle s'est jointe à une équipe sportive à son école. Considérant qu'elle a hérité de mon manque de coordination, c'était une décision courageuse. Elle a d'abord eu du mal parce qu'elle était souvent la dernière à terminer certains des exercices quotidiens. Mais les autres filles de l'équipe l'ont encouragée à s'y tenir. Quelques semaines plus tard, après que ma fille ait travaillé dur pour améliorer ses performances, ils l'ont élue athlète étudiante de la semaine. Ma fille était si fière du prix, et j'ai été tellement impressionné par ses coéquipières pour tout ce qu'elles ont fait pour créer un environnement accueillant.

Il est important de discuter avec les adolescents de ce qu'il n'est pas acceptable de faire ou de dire en termes de discours et de commentaires liés au corps, mais il est également crucial de mettre l'accent sur la différence positive qu'ils peuvent avoir sur l'estime de soi de quelqu'un d'autre, simplement à travers leur propre corps inclusif et positif attitude.

Donner le bon exemple

Les parents d'aujourd'hui ont une réelle opportunité de façonner un avenir sans fatphobie et sans honte pour les générations à venir. Élever des enfants séropositifs aidera à créer un monde meilleur pour tous de nous, quelle que soit notre forme ou notre taille.