J'ai un de ces enfants qui ne s'en sort tout simplement pas bien avec les grands changements. Pas plus tard que la semaine dernière, elle m'a entendu suggérer que j'aimerais éventuellement mettre notre maison sur le marché afin que nous pourrait se rapprocher du travail de mon mari, et elle a dit très clairement qu'elle ne se sentait pas bien à ce sujet idée.
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Je ne m'inquiète pas de sa résistance au changement parce que je sais à quel point c'est typique pour les enfants de son âge, mais je réfléchissez beaucoup à la question de savoir si je fais ou non du bon travail en la préparant aux changements lorsqu'ils sont inévitable. Le plus grand changement qui me vient à l'esprit est la rentrée scolaire. Cette transition peut être difficile pour les familles lorsque leur enfant n'est pas très enclin au changement. Qu'il s'agisse de jeunes enfants qui passent de la garderie à la maternelle ou qu'ils soient déjà à l'école, mais qu'ils déménagent dans un nouvel endroit, laisser derrière eux ce qui leur semble sûr et confortable peut être difficile.
Bien sûr, en tant que parents, nous ne pouvons pas vraiment changer qui sont nos enfants et c'est parfaitement normal si certains enfants sont plus à l'aise avec le familier, mais il existe certainement des moyens de rendre les transitions moins difficile.
Ne leur fais pas honte de se sentir nerveux
Rappelez-vous que les sentiments ne sont jamais bons ou mauvais, ils le sont tout simplement. Votre enfant n'a jamais connu ce grand changement et il est normal qu'il soit nerveux. N'essayez pas de les convaincre qu'ils ne devraient pas ressentir ce qu'ils ressentent. Au lieu de cela, Maryellen P. Mullin, thérapeute conjugale et familiale agréée à Thérapie familiale à San Francisco conseille de valider ses sentiments. « Normalisez-le », dit-elle. "Rassurez votre enfant que tous les enfants se sentent un peu nerveux en retournant le premier jour à l'école."
Aidez-les à préparer leur premier jour
Nous passons beaucoup de temps à préparer nos enfants pour leur premier jour d'école, à acheter de nouveaux vêtements et à ranger sur les fournitures scolaires, mais votre enfant peut avoir besoin d'un peu d'aide supplémentaire avant de se sentir prêt pour son grand journée. Ajoutez aider votre enfant à se préparer émotionnellement pour l'école à votre liste de contrôle de fin d'été.
Cela peut être fait de diverses manières selon Mullin, qui suggère aux parents d'assister à tous les événements de rentrée scolaire que l'école de votre enfant organise. De nombreuses écoles permettront aux enfants de faire un tour rapide, de rencontrer leurs enseignants et de découvrir leurs nouvelles salles de classe. C'est le moment idéal pour commencer à entrer en contact avec les parents des camarades de classe de votre enfant et pour obtenir des détails sur le transport en bus, la marche ou les décrochages scolaires.
« Commencez la routine scolaire avant que l'école ne commence réellement », suggère Mullin. « Levez votre enfant au moment où il se prépare, entraînez-vous à choisir des vêtements, prenez le petit-déjeuner, une collation et déjeuner à ces heures et les mettre au lit à l'heure de la « soirée scolaire » au moins une semaine avant le début de l'école. »
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Bien gérer sa propre anxiété
Les enfants sont intelligents et ils détecteront votre anxiété si vous vous sentez nerveux. Aider votre enfant à se préparer est formidable, mais vous n'avez pas besoin de manipuler tous les aspects de sa journée pour garantir que ce n'est pas difficile.
« Dites à votre enfant qu'il ira bien et que vous savez qu'il est capable de passer une bonne journée et de se faire des amis. Si vous êtes confiant, cela déteint sur votre enfant », explique Mullin. « Si vous êtes nerveux, ne projetez pas cela sur votre enfant. Parlez-en à un ami, un coparent ou un conjoint, mais ne parlez pas de vos sentiments négatifs ou de vos appréhensions au sujet d'une nouvelle école ou d'une nouvelle situation scolaire.
Célébrez le grand jour
Le premier jour dans une nouvelle école est une grosse affaire, et c'est quelque chose qui mérite d'être célébré. Prévoyez du temps le premier jour pour en parler avec votre enfant. Mullin conseille aux parents d'accorder toute leur attention à leur enfant, en posant des questions qui les encouragent à partager plus d'informations sur leur journée. Ces questions pourraient couvrir n'importe quel sujet, comme avec qui ils se sont assis au déjeuner ou à quel jeu ils ont joué pendant la récréation.
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Faites un suivi si les choses ne s'améliorent pas
Pour de nombreux enfants, une bonne routine et des parents qui font confiance à leur scolarité sont suffisants pour les aider à effectuer une transition en douceur vers leur nouvelle école. Cependant, certains enfants peuvent encore avoir du mal à s'adapter ou continuer à faire face à l'anxiété. "Si vous ne voyez pas l'anxiété de votre enfant diminuer après quelques semaines, discutez avec l'enseignant et le conseiller scolaire", suggère Mullin.
