Tout au long de la pandémie de coronavirus, il y a eu un intérêt accru pour trouver des moyens sûrs de renforcer votre immunité et de prendre soin de votre santé (dans l'espoir qu'il sera en mesure de réduire le risque de tomber malade ou de réduire les complications si vous tombez malade). Bien que le port du masque, une bonne hygiène de lavage des mains et la pratique d'une distanciation sociale intelligente dans la mesure du possible soient les mesures à prendre pour assurer votre sécurité et celle de votre famille, un nouveau étudier dit que faire assurez-vous que vos niveaux de vitamine D sont là où ils devraient être pourrait être lié à de meilleurs résultats de santé chez les patients COVID-19.
Dans une nouvelle étude publiée dans PLOS Un de l'École de médecine de l'Université de Boston a découvert que les patients hospitalisés avec COVID-19 qui étaient « suffisamment en vitamine D présentaient une diminution significative du risque de résultats cliniques indésirables ».
En examinant des échantillons de sang de 235 patients et les résultats de leur traitement, les chercheurs ont découvert que les patients ayant un taux sanguin de 25-hydroxyvitamine D d'au moins 30 ng/mL étaient moins susceptibles de souffrir d'hypoxie (corps affamé d'oxygène), de perdre connaissance ou de mourir de la maladie. Les chercheurs ont noté que chez les patients de plus de 40 ans, les patients qui avaient ces niveaux de vitamine D étaient 51,5% moins susceptibles de mourir de complications virales.
"Cette étude fournit des preuves directes que la suffisance en vitamine D peut réduire les complications, y compris la cytokine tempête (libération trop rapide de trop de protéines dans le sang) et finalement la mort de COVID-19 », auteur Michael F. Holick, PhD, MD, professeur de médecine, de physiologie et de biophysique et de médecine moléculaire a déclaré dans un déclaration vendredi.
Holick a déclaré qu'il espérait que cette information jouerait un rôle dans les stratégies de une saison pandémique du rhume et de la grippe (qui devrait avoir des résultats préoccupants pour les personnes souffrant de grippe et de COVID-19): « Il est très préoccupant que la combinaison d'une infection grippale et d'un virus coronal l'infection pourrait augmenter considérablement les hospitalisations et les décès dus aux complications de ces infections virales… Parce que la carence et l'insuffisance en vitamine D sont si répandues chez les enfants et adultes aux États-Unis et dans le monde, en particulier pendant les mois d'hiver, il est prudent que tout le monde prenne un supplément de vitamine D pour réduire le risque d'infection et de complications dues à COVID-19 [FEMININE."
Trop d'une bonne chose? oui c'est encore possible
Comme SheKnows a déjà signalé, vous devez être prudent lorsque vous introduisez régulièrement un nouveau supplément dans votre routine - et la vitamine D ne fait pas exception.
"Vous pouvez certainement prendre trop de suppléments", a déclaré à SheKnows Kristine Arthur, MD, interniste au MemorialCare Orange Coast Medical Center de Fountain Valley, en Californie. « La vitamine D en est un exemple. Bien que la vitamine D présente de nombreux avantages pour la santé, il s'agit d'une vitamine liposoluble, ce qui signifie qu'elle reste dans le corps beaucoup plus longtemps que les autres types de vitamines, il est donc possible d'en prendre trop.
Tout en vous assurant que votre corps a les vitamines dont il a besoin, vous devez toujours être conscient de la quantité et des effets secondaires liés à une consommation excessive. Parce que des doses élevées de certaines vitamines peuvent entraîner des crampes d'estomac, de la diarrhée ou des effets potentiellement à long terme comme le durcissement des vaisseaux sanguins ou des dommages aux organes.
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