Tout d'abord, le monde est tombé amoureux de sa musique. Puis son mariage avec l'acteur Eddie Cibrian est devenu une obsession publique. Aujourd'hui, elle se fait un nom d'une nouvelle manière: en tant que santé mentale avocat. LeAnn Rimes a parlé de sa dépression à BlogHer20 Health à Los Angeles ce week-end - et, dans le processus, elle a partagé l'outil de santé mentale qui s'est avéré inestimable pour son bien-être personnel.
Lorsque Rimes est devenue célèbre pour la première fois, elle n'avait que 13 ans. Le niveau de contrôle qui accompagne le fait de devenir une célébrité à un si jeune âge, eh bien, ce n'est pas sans coût. Lors de son discours de clôture devant la foule à BlogHer20 Santé, Rimes a révélé que le fait d'être aux yeux du public à un moment aussi formateur de sa jeunesse a commencé son parcours avec la dépression. Elle était bien dans l'âge adulte lorsqu'elle a finalement demandé de l'aide pour le gérer, à quel point elle a été présenté à une ressource qui lui a appris à créer un espace pour les émotions positives et négatives au en même temps.
« Je me suis mis en traitement après mes 30 anse anniversaire, une décision consciente de me faire face. Je n'avais jamais été seul, mais c'était le premier pas vers la plénitude. La respiration a été l'outil qui a créé de l'espace pour moi. Mon système nerveux était toujours en état d'étourdissement, de combat ou de fuite. La respiration m'a ramenée », a partagé Rimes, en larmes en disant au public. « Nous devons accueillir une douceur et une tendresse dans nos propres cœurs. En tant que femmes, nous oublions que nous possédons cette belle pièce si accessible, prenant juste un moment pour l'être.
Voir ce post sur Instagram
Un post partagé par BlogHer (@blogher)
À la fin de son discours émouvant, Rimes a même actualisé la puissante expérience avec le public - les conduisant dans une méditation guidée et un travail de respiration, ainsi qu'un chant acapella émouvant.
Le chanteur-slash-slash-mental-health-advocate était en bonne compagnie lors du sommet annuel des blogs, qui a eu lieu cette année à Rolling Greens dans le centre-ville de Los Angeles samedi.
Hilary Duff parlé de la culpabilité inévitable qui accompagne être une maman qui travaille (et pourquoi nous devrions nous relâcher un peu). Philipps occupé est devenu vulnérable sur la guerre contre les droits reproductifs des femmes, annonçant également un rassemblement axé sur les droits des femmes qui se tiendra à D.C. devant la Cour suprême le 4 mars 2020. Parmi les autres conférenciers notables figuraient la journaliste Lisa Ling, le mannequin taille plus Hunter McGrady, la diététicienne et mannequin Maye Musk, la blogueuse Camila Coelho et bien d'autres.
