C'est à nouveau cette période du mois: vous tu as tes règles. Alors que certaines personnes pourraient trouver une visite de tante Flo comme une partie sacrée de votre cycle, d'autres pourraient penser «pas tellement» que leurs règles provoquent effets secondaires intenses (comme des crampes, des douleurs abdominales et mammaires et des sautes d'humeur). Et puis, bien sûr, il y a les moments où vous trouvez votre période est arrivé à un moment des plus inopportuns, comme le jour de votre mariage ou pendant des vacances à la plage très attendues. Vous avez sans doute envisagé d'arrêter complètement vos règles. Mais est-ce vraiment sûr? Et si oui, que devez-vous faire pour arrêter le flux ?
Il y a deux côtés à la médaille: il y a ces professionnels qui voient une période comme un mode de vie naturel, ainsi que ceux qui croient que si vous n'en voulez pas, vous n'en avez pas besoin.
"La bonne nouvelle est que si la grossesse n'est pas votre objectif immédiat, il n'y a aucune raison que vous ayez des règles", déclare Andrea Martin, DNP, CRNP, WHNP, de l'hôpital universitaire Thomas Jefferson. "Heureusement, de nos jours, c'est quelque chose que nous pouvons contrôler."
Cependant, le Dr Felice Gersh, M.D., auteur de SOPK SOS: la bouée de sauvetage d'un gynécologue pour restaurer naturellement vos rythmes, vos hormones et bonheur, se trouve de l'autre côté de la clôture et croit qu'une période devrait être vécue.
« Il est important de voir la période et la cycle menstruel pas comme une "chose" en soi, mais plutôt comme un reflet des rythmes hormonaux beaux et essentiels de la femme », dit-elle. « Le cycle menstruel est un signe vital de la santé d'une femme. Le corps d'une femme fonctionne de manière optimale lorsque l'équilibre des hormones est tel que la nature l'a prévu.
Qui pourrait bénéficier de l'arrêt de leurs règles
Alors que Martin admet que les patients qui discutent de l'arrêt de leur périodes avec elle " hésitent souvent et s'inquiètent du fait que cela doit sûrement être malsain ", dit-elle, il y a de nombreux avantages pour les femmes qui souhaitent arrêter leurs règles, surtout si elles ressentent des douleurs, de la fatigue, des ballonnements et des changements d'humeur au cours de leur périodes. Ceux qui ont des règles si abondantes qu'elles peuvent devenir anémiques, nécessitant une supplémentation en fer ou même des transfusions sanguines, gagneraient également à arrêter leurs règles.
« Même pour ceux qui ne ressentent pas de symptômes extrêmes, il y a toujours le les tracas et les dépenses liés aux serviettes, tampons et coupes menstruelles ainsi que le temps passé à frotter le lavabo de la salle de bain pour essayer de sauver votre sous-vêtement préféré », explique Martin.
Comment arrêter vos règles en toute sécurité
Outre l'hystérectomie totale, la méthode la plus courante pour influencer et finalement arrêter vos règles est de prendre une contraception.
Mais si votre muqueuse utérine ne se détache pas, qu'arrive-t-il? "Les contraceptifs oraux provoquent généralement un cycle régulier, mais parfois les hormones contenues dans la pilule amincissent tellement la muqueuse de l'utérus que vous ne saignez pas normalement", explique Amy Magneson, MD, FACOG. Cela peut être ajusté par votre gynécologue. "Ce n'est pas nocif parce que vous obtenez toujours des hormones équilibrées avec la pilule."
Magneson dit qu'il existe des méthodes contraceptives orales spécialement conçues pour arrêter vos règles pendant trois mois à la fois. "C'est normal car cela équilibre vos hormones et vous n'obtenez pas trop d'effet de l'une ou l'autre des hormones. D'autres méthodes contraceptives comme l'implant hormonal ou le DIU hormonal peuvent également causer peu ou pas de règles. Ceci est également dû à l'amincissement de la doublure et est également normal. Elle assure que ce ne sera pas entraîner des lésions précancéreuses, mais vous voudrez peut-être emporter un protège-slip ou un tampon avec vous juste en Cas. Elle met également en garde contre le fait que les méthodes contraceptives qui vous donnent un cycle de saignement prolongé et sans saignement peuvent également provoquer des saignements intermenstruels.
Les saignements intermenstruels sont différents de la période que vous pourriez recevoir pendant que vous prenez la pilule. « Lorsqu'il s'agit de contraception hormonale (pilules, patchs, anneaux, implants, DIU hormonaux), la muqueuse utérine est en premier lieu empêchée de se développer », explique Martin. « Quand vous avez des « règles » la dernière semaine de votre boîte de pilules, vous avez en fait ce qu'on appelle un « saignement de retrait. » Ce n'est pas une vraie menstruation. » En fait, dit Martin, c'est tout à fait médicalement inutile.
"Lorsque la pilule a été développée pour la première fois, on pensait qu'ajouter une semaine placebo et ainsi provoquer une hémorragie de retrait semblerait plus «naturel» dans une tentative d'obtenir l'approbation des catholiques église. Cette approbation n'a jamais été reçue et nous avons encore des saignements mensuels sans raison à ce jour.
Donc, si vous prenez déjà un contraceptif et que vous prenez ces pilules de sucre pour votre « saignement », alors vous êtes autorisé à sauter cette semaine et à passer à la semaine suivante avec de vraies pilules contraceptives.
Pourquoi vous pourriez vouloir garder vos règles
« Si, pour une raison quelconque, les rythmes innés des hormones féminines ne sont pas présents, le corps féminin en souffrira », explique Gersh. « C'est un mélange d'hormones dans les bonnes quantités et de les avoir dans les bons rythmes. »
Les pilules contraceptives ne contiennent pas d'hormones, dit Gersh. Au contraire, ils contiennent des produits chimiques appelés perturbateurs endocriniens. « Leur but est de perturber les hormones des femmes pour créer l'infertilité. Mais la fertilité chez les femmes en âge de procréer est un signe de santé », dit-elle. Selon Gersh, chaque organe a besoin d'hormones et de rythmes féminins pour une santé optimale - les os, les muscles, les ligaments, le cerveau, le cœur, les artères, le tractus intestinal, etc. « Le bien-être optimal chez une femme signifie avoir des hormones et des rythmes naturels optimaux. C'est ainsi que nous avons évolué et nous devons embrasser et comprendre cela si nous voulons avoir l'état ultime de santé et de bonheur. »
Gersh admet certains avantages à supprimer les règles, notamment l'utilisation d'un contraceptif pour prévenir les grossesses non planifiées ainsi que la réduction des pertes de sang et des crampes. Mais, dit-elle, « ces deux problèmes ne devraient pas être des problèmes, mais dans notre monde de mauvaise nutrition et de stress élevé, de mauvaise forme physique, de toxiques chimiques et d'électromagnétisme excessif. radiations, de nombreuses jeunes femmes souffrent de mauvaises règles. Elle croit que regarder ce qui contribue au stress et à la maladie dans votre vie pourrait aider à soulager vos menstruations. couler.
Bien que Martin ne pense pas qu'il y ait quelque chose de mal médical à arrêter ses règles, elle souligne certains inconvénients potentiels à le faire. « Certaines femmes sont simplement rassurées en ayant un saignement mensuel. Voir rouge une fois par mois est la preuve physique qu'elles ne sont pas tombées enceintes ce mois-ci et cela procure un sentiment de soulagement », dit-elle. Pour certains qui restent sous contrôle hormonal continu des naissances, cela peut conduire à des taches irrégulières, « ce qui peut évidemment être ennuyeux car vous ne pouvez pas toujours prédire quand cela va se produire. Enfin, certaines femmes me disent qu'elles se sentent plus féminines lorsqu'elles ont leurs règles, et je suis plus qu'heureuse de m'assurer que cela continue d'apparaître chaque mois.
Bref, si tu veux arrêter tes règles, c'est ton corps. Si cela vous semble juste, consultez votre médecin. Et sinon? Ensuite, vous voudrez peut-être planifier vos prochaines vacances à la plage autour de tante Flo.
Une version de cette histoire a été publiée en avril 2019.
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