Une fois l'été arrivé, les enfants ne peuvent plus s'amuser au soleil. Mais si seulement ils avaient le même enthousiasme à porter crème solaire et protéger la peau de leur bébé de certains rayons UV agressifs. Nous comprenons - la crème solaire peut être collante, glissante et inconfortable (et Dieu ne plaise qu'elle pénètre dans, autour ou près de leurs yeux !) Mais tout le monde, y compris et surtout les enfants devraient s'habituer à le porter (et pas seulement en été).
"C'est très simple: la crème solaire prévient le cancer de la peau", déclare Sarah Dolder, MD, dermatologue certifiée et fondatrice de Dermatologie de Greenwich Point à Greenwich, Connecticut. « En fait, plusieurs coups de soleil graves doubleront le risque de développer un cancer de la peau pour votre enfant. Nous avons besoin que nos enfants adoptent un écran solaire pour la santé de leur peau, tout comme nous devons tous nous brosser les dents deux fois par jour pour prévenir les caries. Je dis toujours aux parents d'éduquer leurs enfants sur les dangers du soleil. Ayant grandi en Australie, dès mon plus jeune âge, les mesures de protection contre le soleil m'ont été imposées. »
En fait, protéger la peau des enfants maintenant les aidera bien dans leurs années d'adulte. « Les données montrent que les coups de soleil chez les jeunes ont plus de chances de se transformer en cancer de la peau plus tard », déclare Kavita Mariwalla, MD, FAAD. « Il y a souvent un écart de 20 ans entre le moment où de nombreux dommages causés par le soleil se produisent et celui où ils se manifestent sur la peau. Donc, si vos enfants ne se protègent pas, en théorie, ils ne seront dans la trentaine et la quarantaine que lorsque les répercussions de cela commenceront à se faire sentir. »
Voici cinq façons d'amener vos enfants à cesser de détester la crème solaire.
Commencer de bonne heure
Les bonnes habitudes commencent dès le plus jeune âge. « Intégrez la crème solaire à leur routine quotidienne, comme se brosser les dents », dit Dolder. « Laissez-leur voir que vous appliquez votre propre crème solaire tous les matins, portez un chapeau et des lunettes de soleil et donnez l’exemple de ces comportements sains à vos enfants. Cherchez l'ombre à la plage ou au bord de la piscine. Faites-en une seconde nature pour eux de penser à la protection solaire tous les jours.
Obtenez des formules adaptées aux enfants
Gardez la crème solaire pour adultes pour vous et optez pour des crèmes spécialement conçues pour les bébés et les enfants pour vos tout-petits. "Les formules pour enfants ont certainement tendance à être moins irritantes pour les peaux sensibles, alors choisissez-les pour vos enfants", explique Dolder. "D'ailleurs, j'ai en fait toute la famille qui s'en tient aux formules pour enfants!" De plus, la crème solaire commercialisée pour les enfants a tendance à avoir un FPS plus élevé, dit Mariwalla. «Je préfère les écrans solaires à base de minéraux pour les enfants. Mais je pense que la facilité d'application est la clé pour les parents. J'aime La Roche-Posay Anthelios Dermo-Kids Lait Solaire Douceur parce que ça se passe si facilement et c'est la moitié de la bataille.
Laissez les enfants appliquer leur propre crème solaire
"Nous avons la chance de pouvoir choisir parmi d'incroyables formulations de protection solaire", déclare Dolder. « Les bâtons et les sprays comme Neutrogena Beach Defense Spray permettent aux enfants d'appliquer leur propre crème solaire et le rendent souvent plus amusant. Dans ma maison, cela peut être une affaire compliquée, et je dois toujours « combler les lacunes » sur les oreilles et le cou, mais au moins les enfants se sentent autonomes sur leur application de crème solaire et cela leur donne une plus grande confiance en la portant. Cependant, avec les sprays, il est particulièrement facile de commettre l'erreur de ne pas appliquer assez. Tenez-vous en à un spray plus épais où vous pouvez voir l'application, vaporisez à un pouce de la peau, puis utilisez vos mains pour assurer une couverture uniforme.
Amuse-toi
"Utilisation oxyde de zinc coloré qu'ils peuvent utiliser sur leur visage, comme les couleurs d'une équipe lorsqu'ils font du sport », suggère Mariwalla. "Les oxydes de zinc ont tendance à être ceux qui ont les couleurs amusantes." Elle aime également les perles UV et les bracelets solaires qui changent de couleur lorsque la crème solaire doit être réappliquée. Mais, ces bracelets ne sont pas toujours fiables, les parents doivent donc suivre et aider leurs enfants à présenter une nouvelle demande toutes les deux à trois heures.
Ne les laisse pas brûler
Si vous n'appliquez pas correctement la crème solaire, les enfants peuvent coup de soleil – et soyez encore plus contre le port de crème solaire. "Je suggère un FPS 70 ou supérieur", dit Dolder. "Ce numéro SPF fait référence à la durée pendant laquelle vous pouvez être au soleil avant que votre peau ne rougisse et ne brûle. Par exemple, une crème solaire avec SPF 15 signifie que vous pouvez rester au soleil 15 fois plus longtemps sans vous brûler, par rapport à sans crème solaire. Par conséquent, et un FPS de 70 signifie 70 fois plus longtemps. Lorsque vous le décomposez de cette façon, il est logique d'avoir le plus haut niveau de protection.
Assurez-vous de réappliquer toutes les deux heures à l'extérieur, et de nouveau après avoir nagé ou transpiré. "Même un SPF 70 plus élevé le matin s'estompera tout au long de la journée, il est donc crucial de réappliquer", explique Dolder. « Sans une quantité adéquate et une réapplication assidue, la crème solaire ne peut pas vous offrir la protection que son FPS promet. Ne manquez pas les oreilles, la nuque et le dessus des pieds. Demandez à votre enfant de porter un chapeau pour protéger sa ligne de cheveux. Et n'oubliez pas d'appliquer un écran solaire 20 minutes avant de sortir, pour laisser le temps au filtre UV d'opérer sa magie.
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