Avec le temps à l'extérieur devenant effrayant, des vacances dans un endroit chaud cette saison des vacances peuvent sembler ainsi, donc délicieux - en théorie, du moins. Bien que de nombreux parents choisissent de voyager pendant l'hiver vacances parce que les enfants ne vont pas à l'école, c'est peut-être le pire moment pour faire un voyage en famille - si l'on tient compte du coût, de la foule et de toute cette pression familiale pour démarrer.
Le Dr Charmain Jackman, psychologue pour enfants du Massachusetts, explique à SheKnows: « Les vacances apportent du stress sous de nombreuses formes – revivre des dynamique familiale, trouver les cadeaux parfaits pour ses proches, dépasser son budget, faire face à de longues files d'attente et à des masses de gens grincheux… » familier?
Autant dire que si partir en vacances pour décompresser en cette période festive de l'année peut sembler idéal et relaxant, cela peut aussi avoir l'effet inverse. Quelle est la meilleure façon d'éviter le stress des voyages de vacances pendant cette période déjà mouvementée de l'année? Pourquoi, rester à la maison, bien sûr.
Voici pourquoi vous – et vos enfants – voudrez peut-être envisager d'échanger la maison de grand-mère contre un séjour pendant la période des fêtes.
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Coût + foule = stress accru
En 2017, AAA prévoyait que 107,3 millions d'Américains voyageaient par avion, train ou autre moyen de transport pendant la période des Fêtes, un record pour cette période de l'année. L'augmentation du nombre de voyageurs pendant les vacances signifie une augmentation du trafic aérien et routier. "Presque tout le monde se dirige quelque part pendant les vacances, donc toutes les formes de voyage seront emballées", explique Jackman. « Les voyageurs peuvent s'attendre à des retards ou même des annulations, ce qui peut réduire le temps consacré à des vacances bien planifiées. » Parents voyager avec des enfants, en particulier des jeunes, peut être exaspéré par le simple effort pour se rendre là où ils sont à tête.
En plus de la foule, voyage en famille peut être stressant simplement à cause de la dépense. Les prix des vols et des hôtels augmentent pendant la haute saison des voyages de vacances; puis, il y a tous les cadeaux et les réceptions des Fêtes qui ont peut-être déjà mis à rude épreuve les budgets familiaux. Et dépenser des fonds supplémentaires pour des vacances en famille? Cela peut ajouter de façon exponentielle à votre fardeau financier. De plus, si quelque chose ne va pas (retards, mauvais temps, un enfant tombe malade), les vacances peuvent s'avérer beaucoup plus frustrantes / bouleversantes que amusantes / relaxantes.
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Rester à la maison signifie ne pas avoir besoin de se sentir coupable
De nombreux parents peuvent ressentir une pression pour emmener leurs enfants en vacances sans autre raison que le fait que d'autres familles le font. Voir ces voyages instagrammables sur les réseaux sociaux n'a fait qu'exacerber ces sentiments. Dre Amy Serin, neuropsychologue pédiatrique et adulte au Centre Serin et auteur du prochain livre, Le commutateur de stress, a déclaré à SheKnows que "les parents peuvent penser qu'ils sont" censés "prendre des vacances pendant les vacances - mais choisir de ne pas voyager peut être exactement ce que le médecin a ordonné. De nombreuses familles commencent tout simplement à dire non lorsqu'il s'agit de trop planifier leurs voyages pour les vacances. »
Si planifier (et payer) des vacances va stresser et submerger les parents, il vaut peut-être mieux ne pas partir du tout. Serin dit: « Sortez de la folie des vacances et déterminez le temps et les activités de qualité que vous voulez vraiment vivre avec votre famille. Dites-vous que c'est un meilleur plan que tout ce qui vous énerverait pendant la saison.
Quant aux enfants? Ils peuvent en fait être ravis de ne pas voyager pendant les vacances. « Les enfants d'aujourd'hui ont tellement de pression et de stress que les générations précédentes n'avaient pas vécues », explique Serin. « De nombreux enfants ont des heures de devoirs par nuit et plusieurs activités chaque jour. » Rester à la maison et pouvoir dormir tard dans son propre lit? Et puis traîner tranquillement sans activités programmées?? C'est peut-être exactement ce dont les enfants rêvent en cette période des Fêtes.
Si vous trouvez que vos enfants ou votre partenaire expriment leur déception de rester à la maison cette année, Serin suggère d'utiliser certaines de ces temps de séjour bienheureux pour planifier quelques futurs voyages - même s'il ne s'agit que d'une nuit romantique dans un hôtel pour votre anniversaire.
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Les séjours peuvent être les meilleures vacances
Il existe de nombreuses façons de passer un excellent séjour hivernal pour toute la famille. Tout d'abord, si possible, les parents devraient envisager de s'absenter du travail pour faire du séjour une véritable vacance. Bien sûr, cela peut sembler une perte de jours de vacances simplement parce que vous ne voyagez pas, mais ce n'est pas le cas. Même quelques jours de congé peuvent rendre votre séjour légitime.
Et une fois que vous avez bloqué le temps, il y a probablement beaucoup de choses à faire à quelques minutes en voiture de chez vous que vous n'avez pas eu le temps de faire auparavant (vous savez, à cause du travail et de tous ces réel les vacances). Sarah Slattery, la fondatrice de L'expert du voyage, suggère à SheKnows: « Essayez d'être un touriste dans votre propre ville. Très souvent, nous ignorons ce qui est à notre porte. Recherchez votre région comme un touriste, en consultant des sites Web tels que Trip Advisor ou Lonely Planet pour voir ce qu'il est recommandé de faire et de voir. Slattery dit: « Essayez d'imiter les vacances à l'étranger. Escaladez une montagne, jouez à un jeu de société, sortez dîner et éteignez la télévision.
De bonnes vacances devraient inclure un mélange d'activités et de temps d'arrêt. Organisez une réunion de famille et laissez tout le monde donner son avis sur ce qu'il faut inclure à l'ordre du jour. "Rester à la maison ne signifie pas automatiquement que vous serez moins stressé", explique Jackman - alors "assurez-vous de vous engager dans un plan de relaxation". Demandez à tous les membres de la famille de promettre de se déconnecter de leur téléphone, de leur ordinateur et des médias sociaux pendant un certain temps chaque jour pour éviter de sortir Distractions.
L'essentiel, explique Serin, est que "si vous partez en" vacances "et revenez et avez besoin de vacances, ce n'était pas des vacances." Ainsi, même si un séjour n'est peut-être pas aussi digne d'Instagram que de voyager sur une île exotique, il pourrait s'avérer être le meilleur moyen possible de passer du temps avec votre famille pendant les vacances.
