La fausse couche n'est pas un sujet dont on parle toujours ouvertement, mais prendre le temps de faire son deuil est important. Si vous avez un ami qui vient de faire une fausse couche, voici quelques moyens pratiques de l'aider.
1
Appelez pour vous enregistrer
Faites savoir à votre amie que vous pensez à elle et appelez, envoyez un SMS ou envoyez un message. Ne vous fâchez pas si elle ne répond pas tout de suite ou même pas du tout.
2
Parler de son bébé
N'ayez pas peur de parler avec votre ami de ce qui s'est passé. Demandez-lui si elle avait nommé son bébé ou si un mémorial a été prévu. Ne reculez pas si elle pleure; vous ne la rendez pas triste ou ne lui rappelez pas sa perte.
3
Offrir des ressources
Dirigez votre amie vers des ressources sur les fausses couches et le deuil après la perte qu'elle pourra lire lorsqu'elle sera prête. Beaucoup sont rassurés de parler à d'autres qui ont fait une fausse couche, et du soutien peut être trouvé en ligne, en groupe ou en discutant avec un conseiller en deuil.
4
Apporter de la nourriture
Les gens apportent de la nourriture aux parents quand un nouveau bébé est né et ils n'ont pas le temps de cuisiner. On apporte aussi de la nourriture à ceux qui viennent de perdre un être cher, car le chagrin peut parfois couper l'appétit. Préparez un repas et apportez-le à votre ami pour qu'il le réchauffe et le mange tout de suite ou le congèle pour quand il en a besoin.
5
Envoyer des fleurs
Si vous ne pouvez pas être avec votre amie en personne, envoyer des fleurs pour lui faire savoir que vous pensez à elle est un excellent moyen de l'aider. Incluez une note, offrant votre oreille si vous êtes disponible pour parler.
6
Soyez attentif à ce que vous dites
La plupart des gens ont de bonnes intentions lorsqu'ils essaient de réconforter un ami qui a fait une fausse couche, mais faites attention à ce que vous dites. Il est toujours préférable de dire quelque chose que de ne rien dire, mais ne minimisez pas sa perte ou sa situation.
7
Sois patient
Le deuil est une chose amusante, et si vous l'avez vécu à quelque titre que ce soit, vous comprenez que c'est différent pour chaque personne. Il n'y a pas de calendrier pour le moment où votre amie devrait « en finir » et il est important d'être patient pendant qu'elle traverse le deuil.
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