Vous approchez du grand jour où vous rencontrerez le petit que vous portez depuis neuf mois souvent exténuants? Avez-vous déjà été si excité et si nerveux en même temps ?
Vous avez probablement en tête que vous devez emballer ce sac d'hôpital le plus tôt possible. Après tout, bébé pourrait arriver tôt et vous ne voulez pas être pris par surprise. Mais comment se préparer à l'inattendu? Qu'est-ce que tu emballes? Quels articles sont vraiment indispensables et lesquels sont une perte d'espace? Continuer à lire.
Suite:Tout ce que vous avez toujours eu besoin de savoir sur les césariennes
Essentiel
1. Baume à lèvres: Cela peut sembler idiot, mais les hôpitaux ont un moyen de vous évacuer l'humidité (et peut-être d'autres choses), en particulier vos lèvres. Quelque chose d'aussi petit et simple qu'un baume à lèvres peut faire des merveilles pour vous faire sentir comme un être humain pendant quelques jours autrement ardus.
2. Chargeur de téléphone portable: Je veux dire, duh. Mais vraiment, celui-ci mérite d'être souligné car il est si facile à oublier. Vous avez probablement votre chargeur branché quelque part dans votre maison, et c'est la dernière chose à laquelle vous pensez lorsque votre eau se brise ou que vous vous contractez et qu'il est temps de courir à l'hôpital. Votre téléphone ne sera pas seulement votre bouée de sauvetage vers le monde extérieur (et votre appareil photo pour les nouvelles photos de bébé); il peut également être utilisé comme minuterie pour mesurer les contractions, comme point focal de méditation pendant que vous êtes en la main d'oeuvre, et, bien sûr, pour vous divertir lorsque vous en avez assez de regarder CNN à la télévision de l'hôpital.
3. Collations: La nourriture d'hôpital n'est la préférée de personne. De plus, il peut même ne pas être disponible pendant que vous travaillez (ce qui peut prendre des heures, voire des jours) ou après l'arrivée de bébé et que vous sortiez de la récupération et dans votre chambre (lorsque vous êtes vraiment affamé). Les collations saines et pleines d'énergie, comme les barres granola et les sachets de beurre de cacahuète, sont bonnes à apporter. Optez pour des articles de longue conservation en petites portions, car vous n'aurez probablement pas accès à un réfrigérateur.
Les collations sont également utiles pour garder votre partenaire/doula/ami/famille en vie. Vous ne voudrez peut-être pas manger, mais la personne dans la pièce qui ne pas pousser une pastèque pourrait.
4. Votre projet de naissance: La plupart des gens ne pensent pas à le faire, mais si vous avez une doula ou une sage-femme, ils peuvent vous guider à travers créer un plan de naissance, qui est essentiellement des instructions écrites sur la façon dont vous aimeriez que votre naissance se déroule aller. Bien sûr, les choses ne se passent souvent pas comme prévu, donc le plan de naissance en tient également compte et explique comment vous aimeriez que les choses se passent si quelque chose d'inattendu se produit. Sont inclus des choses comme si et quand vous pourriez vouloir une péridurale, qui devrait être autorisé dans le salle de naissance ou salle d'opération avec vous, à qui vous voulez couper le cordon ombilical sinon personnel hospitalier, etc. C'est en quelque sorte un plan de remplacement des soins de santé.
Il n'est pas garanti que le personnel médical examinera votre plan de naissance ou s'y conformera, et il n'y a jamais de certitude que vous ne voudrez pas vous en écarter lorsque vous êtes dans le moment présent. Mais c'est quand même un moyen utile d'organiser vos préférences et pourrait s'avérer très utile.
Suite: Le guide SheKnows pour donner naissance
5. Vêtements pour vous: Assurez-vous d'emporter des vêtements confortables à porter à l'hôpital si vous ne voulez pas montrer tout le monde dans votre blouse d'hôpital fragile. Mais ne présumez pas que vous reviendrez comme par magie à votre taille de pré-bébé immédiatement après l'accouchement - vos vêtements de maternité sont susceptibles de vous aller le mieux pour le moment. N'apportez rien de gentil ou d'inconfortable non plus; la dernière chose que vous voulez est de vous sentir encore plus resserré et douloureux que vous ne l'êtes probablement déjà. Optez pour des vêtements amples qui vous feront vous sentir comme chez vous. Des sous-vêtements gros et bon marché sont une très bonne idée, car vous saignerez et serez mal à l'aise là-bas, quelle que soit la façon dont vous accouchez.
En outre, il convient de mentionner que votre partenaire doit également emporter un sac d'hôpital, en particulier s'il est autorisé à rester avec vous. Ma femme m'a aidé à faire mon sac mais était si excitée et nerveuse qu'elle a oublié de faire le sien (et a apporté un pantalon solitaire sans chemise ni sous-vêtement pour l'accompagner).
6. Tenue pour bébé: N'oubliez pas d'apporter une tenue pour que bébé rentre à la maison. Pensez à des vêtements adaptés à la météo, surtout s'il fait froid dehors. Les nouveau-nés ne retiennent pas bien la chaleur et doivent être emmitouflés (à l'inverse, s'il fait chaud dehors, n'habillez pas trop votre bébé, car ils peuvent aussi surchauffer facilement). Ne devenez pas fou avec les tenues, mais vous pouvez apporter quelques tailles différentes, car vous ne savez pas vraiment quelle sera la taille de votre bébé. Nous avons également apporté nos propres couches, optant pour des couches biologiques plutôt que les Pampers éprouvées que l'hôpital distribue.
Suite: La façon n ° 1 de survivre en étant un nouveau parent
7. Articles de toilette: Aucun savon n'est plus déprimant que le savon d'hôpital (sauf peut-être le savon de prison, bien que je pense que vous devez acheter le savon là-bas ?). Ces trucs chargés de produits chimiques vous dessècheront en un rien de temps. Si vous apportez vos propres articles de toilette, vous pouvez être sûr que vous apprécierez vraiment cette première douche après la naissance. Et n'oubliez pas non plus votre brosse à dents; votre bouche (et vos invités) vous remercieront.
Ne vous embêtez pas
Laissez ce qui suit à la maison. Vous n'en avez pas besoin, vous ne les utiliserez pas et vous serez reconnaissant d'avoir laissé plus de place dans votre sac pour l'essentiel.
- Livres ou autres divertissements
- Le kit maquillage complet
- Plusieurs changements de garde-robe pour bébé
- Vêtements de pré-grossesse
- Repas ou tout ce qui a besoin d'être réfrigéré
- Tout ce qui est habillé — talons, robes
- Ce n'est pas un « objet » mais: la famille élargie (surtout toute personne qui vous stresse)
Suivez ces conseils pour commencer votre liste de contrôle d'emballage, et vous ne vous tromperez pas. (Qu'est-ce que tu attends? Bébé peut arriver à tout moment !
