Certaines futures mamans s'en tiennent à leur routine d'entraînement jusqu'à la fin de leur mandat. D'autres femmes enceintes prennent les neuf mois complets comme jour de repos prolongé. Mais même si l'exercice est la chose la plus éloignée de votre esprit pendant votre grossesse, ne rangez pas si rapidement votre équipement d'exercice car cela pourrait être votre grâce salvatrice pendant un travail difficile. Non, nous ne parlons pas d'haltères ou de bandes de résistance - nous faisons spécifiquement référence à boules d'accouchement, également connu sous le nom de ballons d'exercice parce qu'il s'avère que ces gros objets gonflables que vous pourriez ont vu des gens en équilibre au gymnase sont des outils approuvés par les mamans qui peuvent aider à soulager la douleur et stress.
Bien sûr, les boules d'accouchement ne sont pas une nécessité pour l'accouchement – vous allez avoir ce bébé, que vous en utilisiez une ou non. Cependant, le travail est difficile pour beaucoup de gens, il est donc important de savoir quel type de ressources sont à votre disposition pour rendre le processus un peu moins pénible. Par exemple, si vous avez mal au dos assis sur une surface plane, la courbe de la balle sous vos fesses peut soulager cette tension. Et si pour une raison quelconque votre bassin ne se dilate pas, s'asseoir sur le ballon peut aider à favoriser son ouverture.
Les boules d'accouchement peuvent être utilisées pendant la grossesse pour vous préparer au travail, et même après la grossesse pendant votre convalescence. C'est aussi juste un équipement d'exercice génial à avoir dans votre salle de gym à domicile lorsque le médecin donne à nouveau son accord pour une activité physique. Donc, si vous n'en possédez pas déjà, voici les meilleures boules d'accouchement que nous ayons rencontrées. Nous vous suggérons fortement de vous offrir, à vous et à votre corps, un seul dès que possible.
Notre mission chez SheKnows est de responsabiliser et d'inspirer les femmes, et nous ne proposons que des produits que nous pensons que vous aimerez autant que nous. Veuillez noter que si vous achetez quelque chose en cliquant sur un lien dans cette histoire, nous pouvons recevoir un petite commission de la vente et le détaillant peut recevoir certaines données vérifiables pour la comptabilité fins.
1. Ballon d'exercice DYNAPRO
DYNAPRO a généré un énorme culte pour ses équipements de fitness de haute qualité, et parmi les options se trouve le ballon d'exercice de la marque (alias votre futur ballon d'accouchement). La balle est fabriquée à partir de matériaux 100 % recyclés incroyablement stables: son matériau anti-éclatement supérieur a une épaisseur de 2 275 micromètres et peut supporter jusqu'à 2 200 livres. Disponible en six options de couleurs et trois tailles (45, 55 et 65 centimètres), ce ballon a été conçu pour résister aux abus à la salle de sport, à votre bureau et, oui, même pendant le travail.
2. Balle de stabilité PROMIC
Les ballons de stabilité PROMIC sont indispensables pour les gymnases à domicile, mais ils sont aussi un ballon d'accouchement très convoité. Cet équipement de fitness peut supporter plus de 1 100 livres, donc non, il ne peut pas être gonflé une fois gonflé. Il est fabriqué à partir de caoutchouc de qualité professionnelle sans BPA ni métaux lourds, et il est antidérapant pour que les futures mamans puissent rebondir sans risque.
3. Balle d'accouchement de grossesse GalSports
Certains ballons d'accouchement ne sont que des ballons d'exercice que les femmes utilisent pendant le travail. D'autres balles d'accouchement, comme celle-ci de GalSports, sont spécialement conçues pour les femmes enceintes afin de les aider à faire face aux douleurs de la grossesse, au travail difficile et à la récupération. Le ballon d'accouchement GalSports est certifié par le SGS et est fabriqué à partir de matériaux PVC non toxiques de qualité professionnelle qui sont respectueux de l'environnement ainsi que sans BPA, latex, métaux lourds et phtalates. Il peut supporter 600 livres, vous pouvez donc repousser vos limites en toute sécurité. Il est également antidérapant, vous pouvez donc vous déplacer librement sans risque de chute, et il n'explose pas lorsqu'il est percé par des objets pointus sur le sol.
