La saison des vacances peut devenir de moins en moins magique à mesure que nous vieillissons. Puis, pendant quatre ans, Université les étudiants découvrent un autre type de magie des vacances: la pause souvent d'un mois entre les semestres sans cours, lecture ou machines à laver les dortoirs pour manger leurs quartiers. Bien sûr, ce n'est pas toujours aussi simple: certains étudiants passent des examens après la vacances, par exemple. Mais, de manière générale, de nombreux collégiens se préparent à rentrer chez eux pour une longue période de temps en grande partie non structurée.
Kelly Radi, auteur de Out To Sea: Guide de survie d'un parent pour le voyage de première année, a découvert que les vacances peuvent être un domaine délicat pour toutes les personnes concernées. Alors que les parents ont hâte de passer du temps en famille, leurs enfants ont peut-être hâte de dormir jusqu'à midi ou de retrouver leurs amis. Les familles doivent également négocier des règles que les enfants peuvent avoir dépassées maintenant qu'ils sont de jeunes adultes vivant seuls ou avec des colocataires. Le premier conseil de Radi? Définissez les attentes dès le départ. Elle dit que ses amis plaisantent souvent sur le «grand acte de disparition», où les étudiants en pause veulent immédiatement sortir et socialiser avec des amis. Radi a utilisé l'exemple d'une amie qui a dit à son fils « Ce sont les trois fois où je veux vraiment [que tu sois ici à la maison] » et lui a permis d'aller et venir à sa guise.
Certains étudiants peuvent utiliser ce temps à la maison pour faire une pause pour aller à des fêtes ou passer du temps avec des amis qu'ils n'ont pas vus depuis l'été; certains peuvent choisir en grande partie de passer du temps en famille ou seuls, pour se ressourcer après un semestre stressant. La clé est de laisser votre enfant exercer la liberté qu'il a apprise à connaître et à apprécier à l'université, tout en profitant d'un temps précieux pour créer des liens familiaux. Bien que Radi parle de définir des attentes pour les élèves, il est également important que les parents définissent leurs posséder attentes à propos des choses (plutôt que de simplement revenir à la façon dont tout le monde se comportait au lycée).
«Nous devons abandonner un peu ce contrôle et respecter ces adultes en herbe en tant que jeunes adultes», dit-elle.
Mais cela ne signifie pas que votre étudiant est passé de votre enfant à votre colocataire, exactement. Radi ajoute qu'il devrait toujours y avoir un respect mutuel. Bien qu'elle décourage les parents de rétablir les règles du lycée, ils devraient se sentir totalement libres de rappeler leurs enfants qu'il y a des règles qu'ils pourraient ne pas observer à l'université et qu'ils doivent observer à la maison. Cela inclut des choses comme la propreté dans les espaces communs, le respect des heures calmes lorsque les autres dorment et le fait d'informer les parents lorsqu'ils vont quelque part et quand ils pourraient être de retour. Radi conseille également de redéfinir les attentes à l'avance, et même de demander à l'étudiant avec quoi il pourrait se sentir à l'aise. Peut-être, par exemple, qu'il n'y a pas de couvre-feu formel, mais que l'enfant accepte de passer la tête dans la chambre quand il rentre à la maison - ou simplement d'envoyer un SMS pour que les parents puissent vérifier rapidement quand ils se réveillent.
Et en parlant de ces arrivées tardives, Radi dit également que de nombreuses familles doivent renégocier règles autour de l'alcool. Alors que de nombreux enfants boivent au lycée (et certainement pas tous les étudiants choisissent de boire), la première année est souvent un moment où la relation des adolescents avec l'alcool change vraiment. Alors que l'âge de la consommation d'alcool reste 21, l'accès et l'exposition accrus à l'alcool sur le campus peuvent signifier que votre enfant peut boire pour la première fois; ils peuvent maintenant s'attendre à boire lors d'événements familiaux, ou ils peuvent tout simplement ne pas faire l'effort de cacher leur consommation d'alcool aux parents. La première règle de Radi est que, quel que soit le point de vue des parents sur l'alcool, ils doivent dire à leurs enfants que ils seront prêts à les récupérer, sans poser de questions, s'ils ont bu et ne peuvent pas rentrer à la maison sans encombre.
Les autres règles autour de votre les enfants et l'alcool vont être profondément personnels, et c'est finalement aux parents de décider quelles sont leurs propres règles. Ayez simplement ces conversations (vous l'avez deviné !) à l'avance et soyez prêt à être honnête au sujet de vos raisons. « C'est bien d'avoir du vin à table parce que nous savons que vous buvez à l'université » peut être tout aussi légitime que « Je sais que vous buvez à l'université, mais vos plus jeunes cousins vont d'être ici et je ne me sens pas à l'aise avec le fait que vous buviez devant eux avant d'avoir 21 ans. Chaque famille est différente, et vous devrez établir les règles qui ont du sens pour tu.
Radi met simplement en garde de rester à l'écart des règles pour le bien des règles, et à la place de vraiment penser à Pourquoi vous voudrez peut-être instituer certaines règles de la maison. Elle pense également que les parents sont sages de choisir leurs batailles. Radi suggère de laisser beaucoup de latitude à votre enfant lorsque cela n'affectera pas directement la famille. Cela peut signifier qu'ils se couchent tard pour regarder Netflix ou jouer à des jeux vidéo. Tant qu'ils le font tranquillement, cependant, et que cela n'affecte pas les attentes définies autour du temps passé en famille, elle dit que les parents devraient probablement rester en dehors de cela. Bien sûr, si vous avez des inquiétudes au sujet, disons, d'un marathon nocturne de La Couronne qui va jusqu'à 4 heures du matin, vous devriez dire quelque chose. Mais au lieu de dire à votre enfant qu'il a besoin de dormir davantage, posez-le plutôt comme une question: « Comment pensez-vous que cela affecte ce que vous ressentez? »
C'est une phraséologie suggérée par Radi. Mais si vous craignez qu'il y ait un problème plus important, comme un enfant qui dort jusqu'à 15 heures. parce qu'ils sont déprimés, vous pouvez également poser des questions générales sur ce qu'ils ressentent. S'ils sont vraiment épuisés, discutez des pressions qu'ils ressentent et d'où ils viennent (entraîneurs, professeurs, groupes sociaux). En posant des questions et en faisant un remue-méninges, vous abordez davantage ce que Radi fait référence à un rôle de mentor et amoindrir votre position en tant que figure d'autorité. Mais, ajoute-t-elle, c'est vous qui connaissez le mieux vos enfants. Si vous êtes particulièrement inquiet, votre enfant pourrait être aux prises avec la santé mentale, vous pouvez également contacter les services du campus pour voir quels types d'options sont disponibles; vous pouvez également appeler le Ligne d'assistance téléphonique pour la prévention du suicide si vous avez besoin de conseils immédiats. Vous pouvez joindre quelqu'un en ligne 24/7 ou composez le 1-800-273-8255.
Dr Laura E. Happe, PharmD, conseille également aux parents d'être attentifs aux problèmes potentiels liés à la toxicomanie.
"L'une des raisons pour lesquelles les parents ne réalisent souvent pas que leurs enfants abusent de drogues est que les signes avant-coureurs de l'abus de drogues ressemblent beaucoup au comportement normal des adolescents", dit-elle. "Par exemple, les personnes qui abusent de drogues peuvent être irritables, de mauvaise humeur ou dormir beaucoup." Mais il y a quelques signes qui peut indiquer des problèmes plus vastes: les personnes qui abusent de drogues peuvent souvent être secrètes ou mentir, ou avoir soudainement un nouveau groupe de copains. Si les parents sont raisonnablement sûrs qu'il y a de la toxicomanie, Happe dit que la pire chose qu'un parent puisse faire est de ne rien dire.
« Pour un enfant qui expérimente des substances illicites, les parents doivent continuer à partager des informations avec sur les risques, posez des questions sur leurs habitudes de consommation et surveillez les signes de troubles liés à l'utilisation de substances », a-t-elle déclaré. dit. Les élèves ayant des problèmes d'utilisation plus graves peuvent avoir besoin d'une intervention ou de s'absenter de l'université. Elle constate que les parents sont souvent plus disposés à discuter du tabac et de l'alcool mais pas des drogues, y compris des risques liés aux médicaments d'ordonnance.
Comme pour la santé mentale, les parents préoccupés par la consommation de substances de leur adolescent devraient demander l'aide d'un professionnel. L'Administration des services de toxicomanie et de santé mentale a une hotline gratuite qui peut aider les parents à trouver des groupes de soutien, des organisations communautaires, et plus encore. Vous pouvez appeler sans frais, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 au 1-800-662-HELP (4357).
