Avoir besoin d'une thérapie de couple ne signifie pas que vous avez échoué d'une manière ou d'une autre ou que vous ne pouvez pas faire face à de petites disputes sans intervention professionnelle. Cela signifie souvent que vous êtes dans une impasse et que vous avez besoin de conseils supplémentaires pour savoir vers qui vous tourner. Nous avons trouvé trois signes que vous pourriez bénéficier d’une thérapie de couple.
Vous ne vous écoutez pas.
Si vous ne vous écoutez pas, rien ne sera jamais résolu. Un conseiller matrimonial ou un thérapeute peut agir comme un arbitre pour s'assurer que chacun a le tour d'expliquer ce qui vous dérange ou pourquoi vous n'êtes pas entièrement satisfait de la relation ces derniers temps. En fait, permettre à l'autre de parler et écouter ce que l'autre personne a à dire sans jugement ni colère immédiate est une étape majeure dans la résolution des problèmes de cœur.
Vous vous battez constamment.
Parfois, nous sommes tellement pris par le besoin d'avoir raison que nous ferons tout pour nous faire entendre, y compris crier alors que nous devrions communiquer comme des adultes. Si l'un de vous ou les deux n'arrivent pas à faire comprendre un point sans avoir un combat à part entière, un conseiller peut vous aider à mieux communiquer, d'une manière qui profite plutôt qu'elle ne nuit à la relation.
Vous gardez du ressentiment.
Refuser de pardonner à votre partenaire pour quelque raison que ce soit ne fait qu'empirer les choses à long terme. Le counseling peut vous aider à comprendre pourquoi vous avez tant de mal à abandonner votre colère. Une fois que vous aurez compris le raisonnement derrière votre comportement, vous aurez beaucoup plus de facilité à remettre votre relation sur les rails – moins le ressentiment.
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