Pour décrire au mieux ces premières semaines passées en tant que nouvelle maman, « débordée » serait un euphémisme. Perdre le sommeil, changer des couches et essayer de trouver quoi faire avec un bébé affamé qui n'arrête pas de manger? Vous pouvez être rassuré par le fait que vous êtes loin d'être seul.
Quand tu te sens comme une tétine humaine
Bien que beaucoup de nouveaux parents sauter l'allaitement pour diverses raisons personnelles ou médicales, beaucoup font encore l'essai de l'ancien collège. L'Académie américaine de pédiatrie recommande l'allaitement exclusif pendant les six premiers mois de la vie d'un bébé, et sur la base des dernières statistiques du CDC disponibles dans le Bulletin d'information sur l'allaitement 2016, près de 52 % des nouveaux parents ayant des glandes mammaires ont atteint cet objectif en 2013.
Faites le calcul, et cela se répartit en environ la moitié des nouveaux parents ayant un sein qui peuvent éprouver bon nombre des
les obstacles qui viennent avec l'allaitement pour la première fois. L'un des plus gros problèmes en cours de route - dont la plupart n'entendent pas parler jusqu'à ce que cela leur arrive - est un problème apparemment insatiable nouveau née qui refuse tout simplement d'arrêter de se nourrir.Cette relation de « buffet à volonté » avec un nouveau-né est tout à fait normale, et elle porte même un nom: alimentation en grappes. Et selon consultante en lactation libérale Leigh Anne O'Connor, cela peut être considéré comme un rite de passage pour tout nouveau parent allaitant.
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Qu'est-ce que l'alimentation en cluster ?
O'Connor explique la différence entre une alimentation groupée et une séance d'allaitement régulière avec un bébé affamé: « [l'alimentation groupée], c'est lorsqu'un bébé tète toutes les 45 minutes ou toutes les heures plusieurs fois de suite. Ceci est normal et aide à établir la production de lait, à nourrir un bébé et à produire du lait. Un grand avantage est que le bébé dort généralement bien après une tétée en grappe. »
La raison pour laquelle tant de parents allaitants n'ont peut-être pas entendu parler de l'alimentation en grappes auparavant est qu'il s'agit d'une méthode relativement nouvelle. terme désignant un comportement alimentaire ancien (et très normal), explique Wendie Howland, infirmière consultante juridique et planificatrice des soins de la vie à Conseil en santé Howland. « Les bébés allaités ont une excellente boucle de rétroaction avec les seins qui les nourrissent. Une tétée normale laissera environ 10 pour cent du contenu des seins dans le sein, appelé « lait de derrière ».
Howland poursuit: «Le lait de fin a une teneur en matières grasses plus élevée (c'est-à-dire une teneur en calories plus élevée) pour des raisons qui auront du sens lorsque vous réaliserez qu'à mesure qu'un bébé grandit, [ses] besoins alimentaires augmentent. Un jour où l'enfant a plus faim, les seins se vident plus complètement. Les calories supplémentaires en gras soutiendront le bébé, et si cela dure une journée complète, les seins augmentent la production globale. Ensuite, le lait de fin est prêt à accueillir la prochaine poussée de croissance et son pic de faim associé. C'est normal. Ce n'est pas du tout inquiétant. »
Si vous êtes du genre planificateur qui veut savoir exactement quand votre nouveau-né peut augmenter sa tendance à manger, Howland le décompose encore plus. Les jours d'alimentation fréquente ou groupée sont normaux et sont à prévoir au jour 6 et au jour 15 de la vie, vers l'âge de 3 semaines et par intermittence par la suite. Au cours d'une journée aléatoire d'alimentation en grappes, la plupart des mères se sentent dépassées et craignent de ne pas ont assez de lait - parce qu'ils ont passé une journée entière à allaiter férocement un nouveau-né qui ne peut pas être satisfait.
« Ne paniquez pas. C'est normal, normal, normal », dit Howland. « Permettre au bébé de téter autant vide le lait de fin, apprenant ainsi aux seins que le bébé grandit normalement et leur dit d'en faire plus. »
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Quand faut-il s'inquiéter ?
Considérant que l'alimentation en grappes est une partie normale du nouveau parcours d'allaitement, il y a très peu de raisons de s'inquiéter. En fait, Howland prévient que la pire chose que vous puissiez faire pendant une séance d'alimentation en grappes est d'essayer de perturber le processus naturel en complétant avec du lait maternisé. Lorsque cela se produit, dit-elle, « les seins ne se vident pas complètement pendant une journée complète, ils ne font pas plus de lait qu'avant, le bébé en veut encore plus, le la mère pense qu'elle n'a pas assez de suppléments, et avant que vous ne le sachiez, plus de calories proviennent d'un biberon que d'un sein, et la mère abandonne tristement le idée."
De l'avis d'O'Connor, il n'y a que quelques signaux d'avertissement qui pourraient indiquer que l'alimentation en grappes est devenue incontrôlable. Un bébé qui est littéralement attaché au sein toute la journée et qui ne s'installe pas entre les séances d'alimentation groupée peut avoir un problème d'alimentation qui nécessite les soins d'un médecin. Un bébé qui tète et se nourrit et qui ne prend toujours pas de poids devrait également consulter un médecin immédiatement.
Pourtant, dit O'Connor, le meilleur pari d'un nouveau parent est de donner le temps de nourrir les grappes. Pendant les poussées de croissance attendues, un bébé peut se nourrir fréquemment en grappes pendant deux ou trois jours à la fois. Cela sera souvent suivi d'une période de sommeil plus longue pour un bébé en pleine croissance, ce qui signifie un peu plus de sommeil pour un nouveau parent allaitant qui est épuisé par l'allaitement.
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L'alimentation en grappes peut être l'une des sources les plus courantes de panique chez les nouveaux parents si vous craignez que votre bébé ne mange pas assez. Toujours la voix de la raison, Howland encourage les nouvelles mamans à tout accepter.
« Couches mouillées, couches de caca, fontanelle non déprimée par la déshydratation? Ce bébé est en avoir assez. Et il y en aura plus, beaucoup plus, avec plus en réserve demain. C'est difficile quand on est une nouvelle maman, inexpérimentée, débordée et en manque de sommeil. Peut-être que voir un jour de fréquence comme un signal pour s'asseoir/s'allonger, juste être avec votre bébé et ne rien faire d'autre pendant une journée entière n'est pas une si mauvaise idée. Si cela ne fonctionnait pas, la race humaine se serait éteinte il y a longtemps. »
Une version de cet article a été initialement publiée en février 2016.