Cela fait 14 heures que je suis pour la dernière fois envisagé de se suicider, mais vous ne le sauriez pas. De l'extérieur, j'ai une belle vie. J'ai une vie heureuse - même une vie parfaite.
J'ai deux beaux enfants brillants et étonnants. Des enfants intelligents, drôles et gentils. J'ai un excellent travail et un bon mariage. Je suis avec mon mari (et ma chérie du lycée) depuis plus de 20 ans. Et je possède un condo pittoresque à New York - une propriété de deux chambres et deux salles de bain avec buanderie et parking. Mais les choses ne sont pas unToujours comme ils le paraissent, et pour moi, ils sont loin d'être idéaux. Cette maman que mes voisins viennent de voir allongée sur le sol à travers la fenêtre - celle qui agit comme une jungle gym pour sa fille de 7 ans et son fils de 1 an – ne le faisait pas pour être une bonne maman ou une fiancée maman. Elle était allongée sur le sol parce qu'elle le devait. Parce que c'était trop douloureux de se lever.
Tu vois, quand tu es un maman envisage de se suicider, vous n'avez pas le luxe de vous reposer, de décompresser ou de respirer. Vous devez continuer. Il y a des couches à changer et des déjeuners à emporter. Il y a du linge à laver et de la vaisselle à faire, et toutes les cinq minutes quelqu'un veut votre attention; tils veulent jouer ou ils ont besoin d'une collation.
Lorsque vous êtes une mère qui envisage le suicide, vous ne passez pas de temps calme ou de « temps d'arrêt ». Vous êtes à la disposition d'un petit humain 24 heures sur 24, sept jours sur sept – et cela peut être grinçant. Il n'y a pas de « temps pour moi », ou de temps seul. Il n'y a ni répit ni retraite. Et peu importe à quel point vous êtes fatigué, mentalement ou physiquement, vous êtes censé fonctionner. Pour préparer des céréales et regarder des dessins animés, avec des yeux brillants et une queue touffue.
Quand vous êtes une mère qui envisage le suicide, vous ne pouvez pas parler de suicide. Vous avez de la chance; les choses sont bonnes. Vous êtes #bénis, alors vous souriez constamment et ravalez la douleur. Pour ma part, je parle régulièrement d'une voix qui n'est pas la mienne. Le ténor est strident et le ton est trop haut, mais je le fais pour que mes enfants ne voient pas mon combat. Pour que personne voit mon combat.
Et quand vous êtes une mère qui envisage le suicide, vous manquez des moments et des souvenirs. Les petits rires te transperçaient comme des poignards. Les sons de l'enfance - de la joie - vous apportent de la douleur. Et vous n'êtes tout simplement pas présent.
Je ne peux pas te dire combien de jours j'ai perdu à cause de la dépression. Combien de façons j'ai manqué la vie de mes enfants.
Bien sûr, tout n'est pas mauvais. Mes enfants me donnent la passion et le but. Ils me permettent de continuer même quand je ne veux pas – quand je veux abandonner. Je ne vouloir mourir, pas nécessairement. Pas en soi. Mais j'en ai marre de lutter, de me battre. J'ai besoin d'une sortie. Je veux une évasion.
Alors qu'est-ce que je peux faire? Quoi faire Je fais? Bien comme des millions d'Américains vivant avec une maladie mentale, Je continue. Je continue de me battre. Je parle à mon thérapeute chaque semaine et je vois mon psychiatre régulièrement, et je prends mes médicaments – des médicaments qui me maintiennent en équilibre et m'aident à éloigner les pensées suicidaires.
Je vérifie avec mes amis tous les jours. Ils me gardent fort et responsable. Ils me rappellent que je mérite une bonne vie et une vie heureuse. je mérite ma la vie. Et j'ai un plan de crise, qui me dit qui contacter quand je suis en difficulté. Il dit explicitement ce que je dois faire et quand.
Ma stratégie est-elle infaillible? Non. J'écoute ces voix depuis si longtemps, elles sont normales. Naturel. Il y a une partie de moi qui croit sincèrement que ma famille serait mieux sans moi – que mes enfants seraient mieux sans moi. Mais mon fils mérite mieux; ma fille mérite mieux. Et je mérite mieux.
Alors je me battrai: pour eux. Pour moi. Par amour. Pour nous.
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez êtes en crise, vous devez appeler le Ligne de vie nationale pour la prévention du suicide au 1-800-273-8255, Le projet Trevor au 1-866-488-7386, ou contactez Ligne de texte de crise en envoyant « START » au 741741. Vous pouvez également vous rendre à la salle d'urgence la plus proche ou appeler le 911.
