Il y a beaucoup trop de stigmatisation - et beaucoup trop de mythes - attaché à la thérapie par la parole, même en 2020. Et peut-être que l'un des plus nocifs est que vous n'avez besoin que thérapie si quelque chose ne va pas. Cela vaut aussi pour les enfants. Quand je dis à quelqu'un que j'envoie ma fille de 6 ans, Amelia, en thérapie, les réactions sont mitigées, mais elles viennent souvent avec un sourcil levé qui demande: Qu'est-ce qui ne va pas?
Un matin récent, j'ai rappelé à ma fille qu'elle avait un rendez-vous chez le médecin ce jour-là.
« Quel docteur? Est-ce qu'on… est-ce qu'on va voir Suzanne ?
— Nous le sommes, dis-je.
« Ouais, ouais, ouais », cria-t-elle. "J'ai hâte de voir Miss Suzanne." Et elle ne pouvait vraiment pas. Sa joie était authentique, son enthousiasme débordant, et peu de temps après, elle sauta dans la maison, ramassant à la fois des jouets et des trésors secrets à apporter à son rendez-vous.
« Puis-je montrer à Miss Suzanne mes chaussures de ballet et ma robe? »
"Bien sûr."
"Et Girafe ?"
— Ouais, dis-je.
"Et et…"
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Enfiler des robes. Coup de pied la saleté. #enfance #récréation #kidlife #quarantinelife #dressedup
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Vous voyez, ma fille et Miss Suzanne ont une relation spéciale. C'est peut-être parce que ma fille aime jouer à des jeux imaginatifs et que le bureau de Miss Suzanne en est rempli, plus marionnettes et jouets. C'est peut-être parce que Miss Suzanne est elle-même mère et, en tant que telle, elle sait exactement comment interagir avec ma fille. Elle sait les bonnes choses (et les mauvaises choses) à dire à un enfant capricieux de 6 ans. Mais quelle qu'en soit la raison, ma fille aime Miss Suzanne. Ma fille adore aller en thérapie — car de Mlle Suzanne.
Si vous vous demandez, Pourquoi est-ce un si jeune enfant en thérapie? À quel point cela peut-il vraiment être bénéfique à cet âge? Ce sont des questions valables. Après tout, beaucoup supposent que les seules personnes en thérapie sont des personnes souffrant de troubles mentaux. Mais ce n'est pas le cas. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les individus recherchent une assistance et un soutien professionnels, et dans notre cas, J'emmène ma fille en thérapie pour qu'elle soit en meilleure santé et plus heureuse. Ainsi, elle peut être une personne complète, une personne entière et une meilleure personne. Ainsi, elle peut comprendre ses émotions et apprendre à mettre des mots sur ses sentiments.
Mais ce n'est pas tout; J'emmène aussi ma fille en thérapie pour augmenter sa confiance en elle. Parler de ses facteurs de stress et de ses peurs peut sembler intimidant, mais cela l'aide à les gérer. Cela soulage son anxiété. J'emmène ma fille en thérapie pour qu'elle se sente mal à l'aise. Ainsi, elle peut apprendre à s'asseoir avec ses sentiments, même lorsqu'ils sont négatifs. Même lorsqu'ils vous causent de l'angoisse, de la douleur, de l'inconfort et une véritable blessure. Et j'emmène ma fille l'aider à apprendre l'importance de prendre soin de soi et de demander de l'aide.
Elle apprend qu'il n'est pas seulement correct de interroger pour de l'aide, mais pour avoir dit aide.
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Hier soir, les hubs ont emmené ce doux ange à sa première danse papa fille. Ses ongles étaient peints, sa robe était duveteuse et son diadème était en place. (Elle ressemblait à une princesse.) Mais au lieu de danser timidement avec son père, elle s'agita et sauta. Elle a couru dans la pièce et, pour être honnête, je ne pourrais pas être plus fier. Pourquoi? Parce qu'elle est unique. Elle est différente. Elle bouge au rythme de son propre tambour. Reste bizarre, gamin. Soit fier. Soyez vous. #parentalité #enfance #raisinghumans #raisingkids #raisinggirls
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Ne vous méprenez pas: je sais que la « thérapie familiale » n'est peut-être pas pour tout le monde. Je sais que notre arrangement ne fonctionne que parce que je suis privilégié et que j'ai une assurance maladie, et parce que j'ai accès à un réseau de médecins. Des médecins prêts à travailler avec des enfants et à s'en occuper. Je sais que notre arrangement ne fonctionne que parce que j'ai à la fois du temps et de l'argent. En tant que parent travaillant à domicile et au foyer, je peux être flexible dans ses soins.
Et je sais que certains ne sont pas d'accord avec ma décision. Ils disent qu'en envoyant mon enfant en thérapie et en l'encourageant à affronter de grands sentiments, je lui mets sur les épaules des problèmes d'adulte. Mais d'après mon expérience, la thérapie n'a pas seulement amélioré sa vie et son santé mentale; il s'est amélioré notre vies et les conversations collectives que nous pouvons avoir.
Devinez qui d'autre profite de la thérapie: Ces célébrités.
