Pour des raisons évidentes, nous devrions tous être conscients de ce que nous ressentons et nous occuper régulièrement de notre santé personnelle. Mais pour 1 à 5 pour cent de la population générale, s'inquiéter de la santé franchit la ligne en quelque chose de plus sérieux: maladieanxiété désordre.
Anciennement connu sous le nom hypocondrie, le trouble d'anxiété de la maladie amène une personne à s'inquiéter excessivement de sa santé, qu'elle présente ou non des symptômes.
« Nous savons que nous sommes mortels. Nous savons que la maladie existe, et par intermittence tout au long de notre vie, nous nous soucierons de notre santé », Dr Andrew Rosen, psychologue et fondateur et directeur du Center for Treatment of Mood and Anxiety Disorders à Delray Beach, en Floride, raconte Elle connaît. "Mais quand cela devient trop intense, trop fréquent, et commence à empiéter sur la vie quotidienne d'une personne, c'est au niveau du désordre."
Cela vous semble familier? Voici les signes que vous pourriez souffrir de la SAI :
Vous supposez immédiatement le pire à propos d'un symptôme
Comment réagissez-vous quand vous ne vous sentez pas? Ken Goodman, une assistante sociale clinique agréée et créatrice de la série Anxiety Solutions Series, raconte Elle connaît que la personne moyenne remarquera un symptôme et ne sautera pas immédiatement aux conclusions.
"Ces personnes n'y pensent pas trop et peuvent se concentrer sur leur journée", explique Goodman. "Si les symptômes persistent ou s'aggravent, ils iront simplement chez le médecin pour se faire examiner."
Mais quand on a une IAD, même les symptômes les plus mineurs deviennent des préoccupations majeures.
"Lorsque les personnes atteintes de la maladie ont des maux de tête ou des problèmes d'estomac, plutôt que de l'attribuer à quelque chose de logique comme le stress, elles pensent qu'il s'agit de quelque chose de plus grave", explique Rosen. « Par exemple, s'ils ont mal à la poitrine, ils pensent que ce doit être une maladie cardiaque. Si leur mémoire est un peu perdue, ils pensent qu'il doit s'agir d'un type de démence.
Cette réflexion sur le pire des cas peut avoir à voir avec celle de votre famille santé mentale l'histoire. Par exemple, une étude publiée dans la revue Psychiatrie mondiale montre que des facteurs environnementaux, tels que grandir avec un gardien anxieux, affectent les chances de développer une SAI.
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« L'anxiété a tendance à exister dans les familles, mais la façon dont l'anxiété se manifeste peut être différente pour chaque parent », explique Goodman. "Un père souffrant d'anxiété sociale peut transmettre son anxiété à sa fille qui, pour une raison quelconque, développe une anxiété liée à la maladie."
Vos problèmes de santé occupent une grande partie de votre journée
Une façon pour les professionnels de la santé de diagnostiquer la DAI est de déterminer si l'anxiété interfère avec le plaisir et le bonheur d'une personne. ou empêche un individu de participer à sa vie quotidienne normale, comme manger, dormir et même socialiser Activités.
« Les comportements extrêmes incluent la lecture d'articles sur les heures de maladie redoutées chaque jour et la surveillance constante de leur corps pour les signes et les symptômes, à tel point qu'il devient difficile de se concentrer sur le travail, l'école et profiter de la vie », Goodman explique.
Soyons honnêtes - la plupart d'entre nous sont coupables d'avoir tapé nos symptômes dans Google et de répondre à ces quiz d'évaluation de la santé en ligne. Mais si vous choisissez de rechercher des symptômes au lieu de passer du temps avec des amis, cela peut être un signe avant-coureur.
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Vous allez constamment chez le médecin… ou évitez complètement le médecin
Goodman se souvient d'avoir travaillé avec un patient qui s'est rendu chez des médecins, des salles d'urgence et des soins d'urgence plus de 20 fois au cours d'une période de six mois, ce qui est facilement perçu comme une SAI. Cependant, les personnes souffrant d’anxiété liée à la maladie peuvent également être plus enclines à sauter les rendez-vous chez le médecin par peur des mauvaises nouvelles – ce que Rosen qualifie de «comportement d’évitement».
"Le comportement crée un cycle", note Rosen. "Une fois qu'un patient annule la visite, son anxiété s'intensifie car il a plus tard l'impression que son état s'aggrave sans soins médicaux."
Rosen explique que cela conduit les individus à dépendre plutôt de la grande disponibilité des services médicaux informations dans les médias, que toute personne sans diplôme en médecine n'est pas vraiment qualifiée pour évaluer de manière significative.
Vous vous méfiez des preuves médicales
"Non seulement les personnes atteintes passent beaucoup de temps à s'inquiéter de la possibilité d'une maladie, mais elles croient parfois qu'elles l'ont et que la mort est imminente", explique Goodman. « Même lorsqu’elles sont rassurées par les médecins qu’elles n’ont pas un diagnostic redouté, les personnes souffrant d’anxiété liée à la maladie remettent souvent en question l’évaluation et continuent de s’inquiéter. »
Rosen est d'accord, soulignant que les personnes atteintes de ce trouble ne sont jamais convaincues par les résultats des analyses médicales, des tests sanguins ou des kits ADN à domicile.
« Toute personne atteinte d'un trouble d'anxiété liée à la maladie n'est pas satisfaite d'avoir 99 % de chances d'être en bonne santé », dit Rosen. "Ils supposent immédiatement qu'ils sont le rare 1%, donc les tests destinés à soulager l'anxiété ne font qu'exacerber celle-ci."
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Bien que la DAI ne puisse jamais être guérie, elle peut être gérée. Si vous pouvez vous identifier à l'un de ces symptômes, il est peut-être temps de contacter un professionnel de la santé pour vous soulager de vos problèmes de santé et commencer à contrôler vos anxiétés.
