Les êtres humains côtoient les bébés depuis, eh bien, pour toujours. On pourrait penser que nous saurons tout sur eux et que tout le monde serait d'accord. Pourtant, il reste peut-être encore plus disputes, conférences et chaos à propos des bébés que de savoir qui devrait être président (et cela en dit long).
Parce qu'il y a l'idée que les jours de nouveau-né signifient nécessairement des nuits blanches, les parents se sont donné beaucoup de mal pour rechercher le secret pour moins pleurer. Ce n'est pas nouveau. Depuis la nuit des temps, les penseurs ont posé théorie après théorie sur bébé dort. Au cours des siècles passés, les gens attribuaient les pleurs de bébé à tout du mauvais œil et le diable au lait de la mauvaise mère. Certains ont même supposé que la journée était réservée aux adultes pour parler, tandis que la nuit était au tour du bébé. Le sujet du sommeil de bébé a été un bourdonnement, un épanouissement, un état de confusion – jusqu'à maintenant.
Ce que les parents manquent
Il y a une réalisation du sommeil de bébé qui met tout en perspective, et c'est une que tant de parents oublient même qu'il existe: le quatrième trimestre. Oui, un autre trimestre. Comme tant d'autres merveilleuses idées, celle-ci était juste sous notre nez, attendant juste d'être remarquée! Pendant trois longs trimestres, les bébés vivent une vie heureuse dans l'utérus, où ils sont bercés par les murs douillets de la utérus, secoué et secoué à chaque respiration et mouvement que maman prend, et exposé à des sifflements constants et grondants des bruits.
Les parents peuvent oublier que c'est à cet environnement animé auquel les bébés sont habitués… pas le silence et l'immobilité de leur foyer. Alors que vous pensez peut-être que votre chambre d'enfant paisible offre à votre tout-petit un environnement idéal, du point de vue de votre punaise, elle est aussi étrangère que la surface d'une planète lointaine. Malgré toutes les nouvelles sensations stimulantes auxquelles les nouveau-nés sont initiés (sensations internes de gaz, de faim et de soif, ainsi que de nouvelles images, sons et textures externes), ils sont également confrontés à une sous-stimulation inquiétante immobilité. Pensez simplement à quel point votre maison doit sembler étrange après les secousses constantes et le bruit ambiant de l'utérus.
Après des siècles de mythes et de confusion, il est maintenant clair que la véritable base de les problèmes de sommeil et les pleurs persistants surviennent lorsque les bébés sont privés de ces rythmes apaisants de l'utérus. Les parents ont utilisé le balancement, le silence, les longs trajets et d'autres techniques qui imitent des aspects de l'utérus pour apaiser bébés depuis des millénaires, mais notre génération est la première dans l'histoire à savoir qu'ils fonctionnent en activant le calmant réflexe.
Alors, quelle est la meilleure façon d'imiter ces sensations utérines ?
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Comment créer un utérus hors de l'utérus
La plupart des techniques apaisantes appartiennent à l'une des cinq catégories suivantes: emmailloter (se tenir confortablement), position latérale/sur le ventre, chut (bruit blanc), balancement (mouvement) et succion. Je les appelle les cinq « S ». C'est une technique enseignée par Les éducatrices de bébés les plus heureuses dans le monde entier.
Voici comment les assembler pour calmer les pleurs et stimuler le sommeil de bébé.
Emmailloter:L'emmaillotage recrée l'environnement douillet de l'utérus et est la pierre angulaire de l'apaisement. Il diminue le sursaut et stimule le sommeil.
Position côté/ventre : Activez ce « S » en tenant votre bébé sur le ventre ou sur le côté. Cependant, il est très important de noter que même si vous pouvez et devez tenir les bébés sur le côté ou sur le ventre, il est ne pas placer un bébé sur le côté ou sur le ventre pour dormir en toute sécurité. Le dos est le seul position de sommeil sûre pour les bébés.
Chut: Dans l'utérus, le bruit de la circulation sanguine est plus fort qu'un aspirateur! Imitez ce son avec un bruit blanc faible et grondant (je viens d'introduire un machine à bruit blanc, SNOObear, qui comporte un bruit blanc spécialement conçu pour calmer les pleurs, et il se double d'un amour câlin.)
Balançoire: La vie dans l'utérus est très agitée. Bien que le balancement lent convienne aux bébés calmes, de petits mouvements rapides peuvent être nécessaires pour apaiser un bébé qui piaille. Pour le faire: soutenez la tête/le cou, gardez vos mouvements légers et ne bougez pas plus d'un pouce d'avant en arrière.
Sucer: Ce « S » est la cerise sur le gâteau. Beaucoup de bébés difficiles sont mieux à même de se détendre lorsqu'ils sucer une tétine.
J'ai également exploité trois des cinq « S » (emmailloter, se balancer, se taire) dans Dormeur intelligent SNOO, qui répond intelligemment aux bébés avec des sensations semblables à celles de l'utérus pendant qu'ils dorment dans un espace spécialement conçu emmaillotage qui les sécurise sur le dos pour toutes les nuits et siestes - les empêchant de rouler dans des situations risquées postes. SNOO est capable de détecter les pleurs et de répondre avec juste la bonne quantité de sons et de mouvements pour activer le réflexe apaisant et l'agitation calme, souvent en moins d'une minute.
Maîtriser les cinq « S », c'est comme apprendre à faire du vélo: étrange au début, mais très amusant une fois qu'on a pris le coup. Bien sûr, vos nouvelles compétences peuvent être difficiles à mettre en pratique lorsque votre bébé se débat et crie à un niveau qui pourrait briser le verre. Je recommande donc d'expérimenter les cinq « S » lorsque votre bébé est déjà calme ou endormi.
Bientôt, vous vous sentirez beaucoup plus en confiance et votre bébé se calmera aussi plus rapidement. À chaque répétition des cinq « S », votre bébé commencera à reconnaître ce que vous faites et à se rappeler à quel point il l'aime. Ensuite, toute la famille peut profiter d'un autre « S » crucial… le sommeil.
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