Lorsque Rumer Willis était une adolescente, elle, comme tant d'autres adolescents, pensait que ce serait cool de ramasser fumeur. Après tout, tout le monde dans les films l'a fait. Tous ses amis l'essayaient aussi. Même maman Demi Moore avait fumé pendant des années, alors pourquoi Willis n'expérimenterait-il pas? 20 ans après sa première cigarette, Willis a parlé avec SheKnows exclusivement du voyage de plusieurs décennies pour arrêter et recommencer. elle a commencé à l'adolescence, et pourquoi elle s'associe maintenant à Nicorette pour aider d'autres fumeurs à arrêter de fumer pour de bon. Willis l'obtient: elle est à sept ans de son premier essai sérieux d'arrêter de fumer, et elle sait qu'il s'agit de bien plus que du simple retrait chimique (bien que cela pue aussi). Une chose qu'elle ne comprendra jamais, cependant? Comment maman Demi MooreLe propre processus d'arrêt des cigarettes semblait si facile.
Rumer Willis s'associe à Nicorette pour un concours #StartStoppingShoutOut, qui met en relation 30 gagnants avec des vidéos personnalisées de Willis ou d'un autre partenaire célèbre les encourageant dans leur cheminement pour arrêter de fumer. L'actrice s'est tournée vers Nicorette elle-même pour obtenir de l'aide pour arrêter de fumer, mais elle veut fournir ce niveau supplémentaire de soutien social qui, elle le sait, peut manquer lorsque vous abandonnez la cigarette. Après tout, elle-même a commencé à fumer dans un contexte social.
"Je dirais que 16 ou 17 ans, c'est quand j'ai vraiment commencé à fumer", a déclaré Willis à SheKnows. «Ma mère avait arrêté à ce moment-là, mais tous mes amis fumaient. Je me souviens des différentes façons dont nous essayions d'obtenir des cigarettes avant d'avoir 18 ans. Nous pensions juste que nous étions si cool.
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Elle avait environ 25 ans lorsqu'elle s'est rendu compte pour la première fois que cette habitude l'affectait négativement.
«Je faisais une comédie musicale et il y avait tellement de chanteurs talentueux, comme des chanteurs fous, fous, talentueux, et je me souviens avoir fait un quelques répétitions et me disant littéralement, il n'y a aucun moyen que je puisse suivre ces gens si je fume », a-t-elle dit.
Alors, Willis s'est-il tourné vers Moore pour obtenir de l'aide dans son parcours de démission, la façon dont elle est référencée sa famille s'appuyant l'une sur l'autre pour se soutenir avec leur sobriété dans les années récentes? Pas exactement.
“Elle est une sorte de badass de cette façon, où je pense qu'un jour, elle a simplement décidé d'arrêter et de ne plus jamais recommencer », explique-t-elle. "C'est comme, une de ces [choses] où vous allez, 'OK, eh bien, comment allez-vous je faire ça ?' »
Le premier cycle d'arrêt de Willis m'a impressionné à peu près autant que celui de Moore - elle est sortie de la répétition, a obtenu des patchs Nicorette et s'est dit "Je dois juste faire ça".
«C'était vraiment difficile, mais je l'ai fait. J'ai arrêté pendant environ trois ans », dit-elle. Mais l'histoire ne s'arrête pas là.
"J'ai recommencé, je pense, pendant un an ou deux, puis j'ai arrêté à nouveau à 28 ans", détaille-t-elle ensuite. "Et puis j'avais plutôt bien réussi, alors j'ai pensé que j'essaierais peut-être d'être un fumeur occasionnel, ce qui ne fonctionne pour personne."
Au moment où la quarantaine est arrivée, Willis ne se considérait pas comme une fumeuse en soi – mais il était difficile de résister à la tentation de ramasser quelque chose.
“Je suis sobre depuis presque 4 ans. Et je pense qu'il y avait cette mentalité de, eh bien, je n'ai pas de vices. Et je voyais tous ces mèmes sur Instagram à propos de gens qui boivent et quoi que ce soit… Et je me suis presque mis en colère », admet-elle. «Je ne fumais pas vraiment, mais j'ai eu quelques jours où j'ai pensé, vous savez quoi, je vais essayer de fumer à nouveau. Et j'ai juste détesté ça.
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À partir de cette interview, elle n'a pas fumé de cigarette depuis cinq mois et dit que son meilleur vice de remplacement a été les bonbons aigre-doux et le chocolat (une recommandation que nous ne pouvons pas approuver assez fortement). Son conseil plus profond, cependant, consiste à regarder au-delà de ce vide et à déterminer ce qui vous manque vraiment.
« Il y a une telle composante émotionnelle," elle dit. « Vous pouvez éliminer la nicotine de votre système en trois jours, mais la composante émotionnelle, pourquoi nous fumons - ces moments où vous êtes à un dîner et vous vous sentez mal à l'aise alors vous vous levez de table et votre excuse est: « Je vais aller fumer une cigarette dehors » ou vous êtes nerveux à l'idée de parler à un gars que vous aimez ou à une fille que vous aimez ou qui que ce soit vous aimez et dites, « hé, avez-vous une lumière? » Il y a tellement de choses sur lesquelles nous devenons dépendants… m'aide. Cela me calme.'
"Je pense qu'il est important de faire une pause à ce moment-là et d'aller, d'accord," pourquoi est-ce que je veux vraiment une cigarette? Qu'est-ce que j'essaye d'éviter? De quoi est-ce que j'essaie d'engourdir mes sentiments, qu'est-ce qui se passe et que je veux échapper ?", poursuit-elle. « Dites-vous: « Je vais prendre cinq minutes et si je le veux toujours, je peux reconsidérer cela. » Et puis après ces cinq minutes, je continuerai d'essayer cinq minutes de plus, cinq minutes à la fois. "
Willis a clairement hérité du don de Moore pour parler franchement des luttes que d'autres essaient de cacher, au détriment de tous ceux qui ont déjà souffert d'addiction. En s'associant à Nicorette, elle espère entrer en contact avec des personnes qui ont besoin d'un compte rendu honnête des hauts et des bas de l'abandon de quelqu'un qui y est allé.
"Vous ne voulez pas écouter les gens qui ne fument pas, qui n'ont jamais vécu ça, qui ne comprennent pas que ce n'est pas si facile", dit-elle. Après l'improbable arrêt de la dinde froide de Moore, Willis veut vous rassurer que, lorsqu'il s'agit d'arrêter de fumer, certaines stars sont toujours comme nous.
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