S'entraîner peut être beaucoup de choses - les soins personnels, le temps pour moi, une nécessité frustrante et ennuyeuse – mais à quelle fréquence est-ce vraiment, vraiment amusant ?
Tout cela peut dépendre de votre attitude et de votre entraînement préféré un jour donné, bien sûr. Certaines personnes ressentent vraiment l'euphorie ou le frisson d'un coureur en peloton, mais si vous êtes quelqu'un qui veut se rapprocher de la joie enfantine du mouvement (comme quand vous étiez un petit enfant ou quand tu vois la façon dont tes propres enfants se bousculent une aire de jeux), vous voudrez peut-être donner des cerceaux pondérés un essai.
Je sais je sais. Ils ont l'air très idiots et si vous vous imaginez - un adulte adulte avec des appels de zoom à faire - en train de faire du hula hoop pendant trop longtemps, vous risquez de le perdre de rire. Mais t
L'entraînement est en fait un excellent moyen d'activer votre cœur, intégrez une dose de mouvement de danse dans votre quotidien et, à tout le moins, apprenez à ne pas vous prendre si au sérieux.Notre mission chez SheKnows est de responsabiliser et d'inspirer les femmes, et nous ne proposons que des produits que nous pensons que vous aimerez autant que nous. Veuillez noter que si vous achetez quelque chose en cliquant sur un lien dans cette histoire, nous pouvons recevoir une petite commission sur la vente.
Ce particulier hoop est un best-seller sur Amazon car il s'agit d'un modèle ajustable et facile à utiliser qui convient aussi bien aux enfants qu'aux adultes. La forme réglable vous permet de le rendre aussi ajusté que nécessaire pour vous habituer au mouvement de cerceau nécessaire au lieu de l'avoir encerclez votre taille deux fois et atterrissez rapidement à vos chevilles et rendez-le assez simple à détacher et à ranger sans prendre tout votre maison - ou, pire, atterrir dans ce cimetière d'équipements d'exercice que vous avez juré allait changer votre vie mais maintenant juste ramasser la poussière dans le coin.
Ce cerceau a même une fonction de massage cool pour un peu de TLC de récupération après l'entraînement. La fonction d'anneau de massage peut aider à soulager les douleurs lombaires ou les courbatures causées par un mode de vie par ailleurs sédentaire.
Si vous pensez avoir besoin de bousculer vos entraînements quotidiens, pourquoi ne pas sauter dans le train du cerceau ?
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