Que vous soyez partisan des Patriots de la Nouvelle-Angleterre ou des Seahawks de Seattle, venez super Bowl Le dimanche (ou simplement en regardant les publicités et la performance de Katy Perry à la mi-temps), rien ne fait une journée de match comme de la bonne nourriture et des boissons à savourer pendant que vous regardez. Mais cela ne signifie pas que vous devez abandonner vos résolutions du Nouvel An pour perdre du poids ou manger plus sainement. Essayez ces conseils pour une soirée Super Bowl délicieuse et sans culpabilité.
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Ailes de buffle au four
Les ailes Buffalo sont un classique, mais elles n'ont pas besoin d'être frites et dégoulinantes de vinaigrette au fromage bleu. Essayez plutôt de les cuire au four pour toute la saveur et beaucoup moins de gras. Il suffit de faire mariner les ailes d'abord dans une combinaison de sauce piquante, de vinaigre et de beurre fondu, puis de les cuire au four à 425 degrés F pendant 45 minutes. Les clients végétaliens et végétariens peuvent également déguster des ailes:
Gardein fabrique des ailes de barbecue sans viande ce goût juste comme la vraie chose.Trempette aux épinards et artichauts
t Sautez le queso et servez plutôt une trempette aux épinards et aux artichauts. Les chips et la trempette sont des plats traditionnels, mais les chips tortilla trempées dans du fromage peuvent totalement faire dérailler votre alimentation. Avec la trempette aux épinards et aux artichauts, vous obtenez toujours cette bonté au fromage, mais vous obtenez aussi des légumes à chaque bouchée. Associez la trempette à des croustilles de pita cuites au four pour tout le croquant sans la graisse. D'autres trempettes saines à essayer incluent le guacamole ou le houmous.
Pizza à la croûte de chou-fleur
t Préparez des pizzas avec une croûte de chou-fleur. Saviez-vous que le légume blanc peut être broyé dans votre robot culinaire et remplacé par une croûte croustillante à faible teneur en glucides et sans gluten? Découvrez la recette exacte ici et ajoutez vos garnitures préférées.
Bière légère
t Allégez vos bières. Au lieu de bières blondes lourdes qui vous laisseront gonflé, proposez des bières légères avec moins de calories et de glucides telles que Corona Light, Bud Light ou Michelob Ultra.
Cocktails maigres
t Servez un cocktail maigre. Mélangez vos propres margaritas sans le mélange aigre-doux et le sirop simple sucré et faites-en une plus légère avec des jus de fruits frais. Mélangez 2 onces de tequila argentée, 1,5 once de jus de citron vert fraîchement pressé, 1 once de jus d'orange pressé et 1 cuillère à café d'agave léger, puis secouez et servez sur de la glace. Ajoutez des piments jalapenos tranchés si vous les aimez épicés… ils contiennent des capsinoïdes, qui peuvent vous aider à perdre du poids! Nous allons applaudir à cela.
