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Écouteurs de haute qualité
Que vous aimiez écouter de la musique pop ou un podcast éducatif pendant que vous courez, une bonne paire d'écouteurs peut vous aider à vraiment vous mettre dans la zone. Un ensemble de haute qualité comme celui-ci Casque Sony Active Series (amazon.com, 59 $) restera confortablement en place, quelle que soit l'intensité de votre course, et vous aidera à vous adapter à la méthode de distraction de votre choix.
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Chaussures colorées
S'il y a un morceau de train de roulement dans lequel il faut investir avant tout, ce sont vos chaussures. La bonne paire de chaussures peut vous permettre de courir confortablement et sans vous blesser, tandis que les mauvaises peuvent exercer une pression inutile sur vos muscles et vos articulations, rendant chaque jogging douloureux et fatigant. Et ça ne fait pas de mal de choisir une jolie paire que vous avez hâte d'enfiler! Essayez quelques options, telles que ces jolies et colorées chaussures Adipure Gazelle (adidas.ca, 120 $), et trouvez celle qui vous convient.
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Joli chauffe-bras
Déterminer quoi porter par une fraîche matinée de printemps peut être si compliqué qu'il suffit de vous faire renoncer à sortir pour courir. Heureusement ce ne sera plus le cas une fois que vous aurez une jolie paire de Chauffe-bras (lululemon.com, 32 $). Associez-les à un t-shirt pour garder vos bras au chaud lorsque vous sortez pour la première fois, puis enlevez-les et glissez-les dans votre poche une fois que vous êtes réchauffé.
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Application de course à pied Nike+
Il existe une application pour à peu près tout, et heureusement pour nous, cette vérité s'étend au monde de la course à pied. Le suivi du bon déroulement de votre entraînement est beaucoup plus facile avec l'aide du Application de course à pied Nike+. Vous pouvez suivre la distance, l'allure, le temps, les records personnels et la fréquence de vos courses afin de toujours savoir comment vous vous améliorez. Et vous pouvez même publier votre départ pour une course sur Facebook ou Path pour recevoir les acclamations en temps réel de vos amis et de votre famille.
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Rouleau relaxant
Lorsque vous reprenez la route pour la première fois, tous ces muscles que vous n'avez pas utilisés pendant l'hiver vont ressentir le changement. Mais que cela ne vous dissuade pas de maintenir votre engagement à courir. UNE rouleau en mousse (runningroom.com, 40 $) peut aider à soulager la tension musculaire et des tissus mous qui commence à apparaître dans tout votre corps, afin que vous puissiez vous sentir mieux et continuer votre entraînement.
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Brassard
Du suivi de vos progrès à l'écoute de vos morceaux préférés, un smartphone peut être utile à bien des égards lors de votre course. Si vous aimez apporter votre portable avec vous lorsque vous partez faire du jogging et que vous voulez vous assurer qu'il est facile d'accès, mais bien rangé en même temps, un brassard tel que cet Amphipod ArmPod (rei.com, 35 $) pourrait être exactement ce que vous êtes à la recherche de.
