L'exercice ne doit plus jamais ressembler à une corvée, avec l'avènement d'applications de fitness engageantes et ludiques.
Que vous soyez motivé par le jeu, la musique ou les zombies, nous sommes certains que l'une de ces applications vous fournira exactement ce dont vous avez besoin pour faire passer votre forme physique au niveau supérieur.
Impulsion Biobeats
Fatigué de courir vers les ballades de puissance d'Adele? C'est peut-être juste moi. Peu importe, le Impulsion Biobeats L'application mesure en fait votre fréquence cardiaque et sélectionne la musique qui correspond au rythme de votre propre tambour. L'application vous apprend ensuite à ralentir ou à accélérer si votre rythme est un peu trop rapide ou lent. (iTunes et Google play, gratuits)
Guerres de missiles
Les entraînements de sprint sont les fosses, à moins que vous ne couriez pour votre vie. Avec Guerres de missiles, les coureurs rejoignent une communauté de joueurs qui se lancent des missiles dans les deux sens. Vous ne pouvez échapper à l'explosion qu'en descendant de votre duff et en sprintant vers la sécurité dans les 60 secondes. (iTunes, gratuit)
Nexercise
Peut-être êtes-vous plus motivé par les cadeaux que par les lancements de missiles, et c'est bien aussi. Nexercise vous permet de rivaliser avec des amis dans des défis d'exercice. Les gagnants – qui se mesurent à la fois en prouesses physiques et en dévouement – accumulent des badges qu'ils peuvent échanger contre des coupons et des récompenses. (iTunes et Google play, gratuits)
Entraînement de super-héros
Selon le Entraînement de super-héros app, « Les héros ne sont pas seulement nés. Ils sont entraînés. Maintenant, vous pouvez vous entraîner pour devenir un super-héros et vous engager dans 20 missions pour sauver la planète, tout en faisant des craquements et des pompes. Qui savait? (iTunes, 5 $)
RégimePari
Les RégimePari L'application vous permet en fait de rivaliser avec un réseau social pour prétendre à un vrai pot d'argent. Les utilisateurs soumettent de l'argent comme un type de pari de remise en forme, et le butin va à la ou aux personnes qui a) atteignent un objectif de forme physique spécifié, ou b) ont la dépendance au jeu la plus préoccupante. (iTunes et Google play, gratuits)
Zombies, courez !
L'engouement pour les zombies peut s'étendre bien au-delà de votre canapé avec la dernière application de course sur le thème des zombies. Zombies, courez ! plonge les utilisateurs dans un scénario qui comprend des missions de zombies et une communauté d'autres coureurs déterminés à échapper aux morts-vivants. La seule façon de déjouer les zombies est de courir plus vite et plus loin pendant que vous vous entraînez. (iTunes et Google Play, 1,99 $)
Teemo
Pour les amateurs de fitness qui sont un peu paniqués par l'idée d'une aventure zombie, Teemo est la solution parfaite. Il intègre des aventures virtuelles ludiques, comme un vol de bijoux ou un sommet du mont Everest, pour encourager les utilisateurs en bref, compréhensible routines d'entraînement qui conviennent à tout moment de la journée. (iTunes, gratuit)
Plus de routines d'entraînement
Entraînement en une chanson: un exercice complet du corps sur le remix « Flawless » de Beyoncé
Entraînement de 12 minutes de la médaillée paralympique Amy Purdy
Yoga dans le métro: le dernier engouement pour la santé qui pimente vos déplacements
